仅供内部交流使用登天的感觉

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1、仅供内部交流使用 登天的感觉 尊重版权 请勿扩散 登天的感觉 我在哈佛大学做心理咨询 岳晓东 上海人民出版社 PDF 制作武汉心理咨询网 仅供内部交流使用 登天的感觉 尊重版权 请勿扩散 目 录 001 再版前言 001 前言 001 登天的感觉 006 林登街 5 号 010 我是全哈佛最自卑的人 018 我想从哈佛转学 027 我不要上哈佛大学法学院 034 问你是否还爱我 043 骗分被罚的思索 049 万般内疚为了谁 057 我是同性恋吗 064 我想约你出去行吗 071 我们的缘分尽了吗 084 走出心灵创伤的深渊 PDF 制作武汉心理咨询网 仅供内部交流使用 登天的感觉 尊重版

2、权 请勿扩散 再版前言 拙作登天的感觉承蒙上海人民出版社再版我深感荣幸借此机会我要说几句感谢的话 首先我感谢广大读者对拙作的厚爱这大大出乎我的预料当初著写此书是为了推动心理咨询 事业在内地的发展六年过去不少人告诉我拙作的确起到了这一作用我深感欣慰有些人还信告或 面告我 此书使他们明白了什么是心理咨询 为什么心理咨询能给人带来登天的感觉 这令我深感荣幸 其实这也使我明白了写作给人带来的登天的感觉 其次我感谢上海人民出版社的曹利群和唐云松两位编辑他们对拙作的再版投入了大量的精力 也提出了不少的宝贵意见(如增加心理咨询大师的图片及文字描述增加对哈佛校园的图片及描述等) 我相信再版后的登天的感觉会更具

3、参考价值 最后我感谢促成拙作最初出版的朋友们他们有北京师范大学的郑日昌教授和许金更编辑中国 社科院的李庆善教授清华大学的樊富珉教授和中山大学的郭丽教授他们对拙作的写作和编辑提出了 许多宝贵的意见也在不同层面推广了本书令我难以忘怀 拙作出版后 不少朋友和读者都曾问我对其影响的感觉 这时常使我想起早年看过的一部名叫 桥 的南斯拉夫电影它讲的是一组游击队员为了阻挡德国纳粹师团的进军决定要炸毁一座桥梁为了有 效地完成任务他们找到桥梁的工程师请求协助当游击队员们第一次看到那座桥梁时不禁为其壮观 而赞叹不已并对工程师说你应该经常回来看一看你的杰作啊不料那工程师平静地回答我 从不回来看自己造过的桥许多年来我

4、都不能真正领会其中的含义现在我明白了因为这也是我 对拙作的感觉 是为序 岳晓东岳晓东 2004 年春于香港PDF 制作武汉心理咨询网 001 仅供内部交流使用 登天的感觉 尊重版权 请勿扩散 前言 阿静是深圳火车站柏灵顿咖啡厅的服务员 一天下午一个学者模样的年轻人走进咖啡厅在一角坐下叫了一杯皇室咖啡 他坐在那里铺开一张纸写写停停时不时还仰望着天花板出神 阿静感到很好奇就上前问道先生您在写什么 那人抬了一下头说噢在构思一本书 是什么书呵阿静又问 是关于心理咨询的书那人答道 什么是心理咨询啊阿静不解地问 心理咨询就是那人顿了一下放下笔右手托着腮帮看着阿静反问道你说呢你觉得 心理咨询会是什么呢 阿

5、静想了想怯生生地说心理咨询是是不是给人做生意提供信息的 那人微笑了一下摇摇头 那心理咨询是不是教人怎么开心的比方说我每天干活很累也不开心有时候找一个朋友聊 聊天就会感觉好一点你说是不是阿静改口说 嗯 也是 也不全是 但比上一个答案要贴近一些那人答道 接着又问阿静你读了几年书 6 年 阿静低声答道脸上掠过一丝羞色 那你在工余喜欢看些什么书那人又问 我呀我就喜欢看有关爱情的小说像琼瑶的小说啦我就挺爱看的也很好懂 阿静开始兴奋起来 那你在哪里做心理咨询阿静又好奇地问 在哈佛那人迟疑了一下答道 哈佛在哪里啊阿静再问 在美国那人顿了一下接着问阿静你有没有听说过哈佛大学 没有 你有没有听说过北京大学 没有

6、 那你听说过什么大学 赣江师范阿静不好意思地笑了 赣江师范嗯为什么呢那人也笑着问阿静 因为我爸爸在那里进修过呀 是吗那人笑了用手拍着前胸 阿静微红着脸说你不要瞧不起人嘛 没有没有那人止住了笑声接着一脸严肃地问阿静如果我写一本有关心理咨询的书你 会看吗 阿静皱了皱眉头说如果你写的书不枯燥不讲大道理又有文学的味道而且最好是与爱情有 关那我就会看的 说完阿静就忙着招呼其他顾客去了 不枯燥不讲大道理有文学味道最好与爱情有关那人认真记下了阿静说的话端起咖啡 杯陷入了沉思 那个人就是我 写这本书是我学心理咨询的梦想 因为我厌倦了用空洞抽象的术语来讲解心理咨询的原理我渴望写出一本通俗易懂的读物来在 引人入胜

7、的情节中展示心理咨询的目标和原理也就是说我想写出一本对心理咨询一无所知的人都 想看也都能看得懂的书做到雅俗共赏老少皆宜 PDF 制作武汉心理咨询网 001 仅供内部交流使用 登天的感觉 尊重版权 请勿扩散 那么该怎么写呢我陷入了不尽的思索当中 就在此刻我巧遇了阿静并有了上面的一段对话 我细细地咀嚼阿静说过的话不枯燥不讲大道理有文学味道与爱情有关其实阿静的大白 话不就是一般人的阅读取向嘛 我感到脑子豁然开朗开始本书的创作 登天的感觉这本书记载了我在哈佛大学心理咨询中心实习期间经手的 10 个咨询个案为了 保护当事人的隐私我在人名和情节上都做了一些适当地调整和处理但我没有凭空编造出故事毕竟 我不

8、是一个小说家我只是依据我当初的咨询手记将每个个案的发展加以情节化描述 同时 为了便于广大读者及专业人员的思索与探讨 我在每个故事的后面 都加入了一段个案分析 对个案的性质特点咨询方针及操作方法等问题都进行了详尽的讨论毕竟心理学是一门专业性很 强的科学心理咨询是一项需要专业训练的职业 在写作中我还加入了一些自己对留学美国八年的感悟和体会并就一些内容词汇及心理学专门 术语做了有关的注释以增进读者的了解 为了增添大家的阅读兴趣和知识范围我在每个个案分析的后面还加上了一条有关心理学或心理 咨询方面的小知识 这就是本书的基本构架 本书的写作不可能每个个案都与爱情有关但是每个个案都与人情有关 如果说爱情只

9、是两人间的互敬互爱那么人情就是人世间的互敬互爱 心理咨询正是这种互敬互爱之表达与交流的艺术 所以看完这 10 个个案后我希望读者在了解心理咨询的基本原理和操作方法的同时也认识到 人与人之间是多么需要这种互敬互爱 心理咨询也可谓是人之心灵沟通的艺术 既然是艺术就需要有想象及自由发挥的空间由此心理咨询中需要有感悟有想象有创造 这也是为什么心理咨询中会有这么多流派分支的原因仅就美国而言已记录在册的专业心理咨询和治 疗方法就有 300 多个而且还在不断地增加所以做好心理咨询工作需要的远远不仅是心理学方面 的知识 这一切也是本书想要表达的意思 随着杜会的不断进步和生活水准的不断提高人们对个人的精神需求也

10、日益提高心理咨询作为 增强人们心理健康和精神快乐的重要手段也必将大盛于世 但是比起世界上发达的国家和地区心理咨询在我国的发展还很缓慢人们对心理咨询的性质 目的及操作方法还普遍存在许多不解和误解本书的目的之一是使人们从对心理咨询的疑虑中解脱出 来去拥抱它享受它 心理咨询也真是使人开心的艺术 最后本书还记述了笔者在哈佛大学的一些见闻 哈佛大学是许多年轻人向往的地方那里的人们虽然有他们的生活方式有他们的快乐但也同样 有着各种各样的忧愁烦恼其中有些忧愁烦恼同样会引起我们的思想共鸣有些忧愁烦恼则是我们无法 想象的所以此书也旨在增加人们对美国社会和文化的了解特别是对美国校园生活的了解 随着信息时代的到来美

11、国已不再是那遥远的国度或是神秘的异土本书也意在增强读者对海外 留学生活的了解尤其是从另一些不同的角度去了解留学生的快乐和烦恼以备有朝一日若您也到那 里去求学不至于一下子感到强烈的文化震撼(cultural shock) 慢慢地你会感到哈佛大学就如同我们的北京大学波士顿就如同我们的北京毕竟我们同为地球 的居民 这也是本书想表达的另一层意思 希望本书能增加您对心理咨询的了解 希望本书能给您的生活带来智慧和快乐 岳晓东岳晓东 1996 年冬 于香港寓所 PDF 制作武汉心理咨询网 002 仅供内部交流使用 登天的感觉 尊重版权 请勿扩散 心理咨询应给人以什么样的感觉耻辱的感觉羞愧的感觉还是见不得人

12、的感觉这是长久以来 人们对心理咨询的误解那么心理咨询到底应该给人以什么样的感觉希望本文能给您一些新的思考 和启迪 题 记 登天的感觉 1985 年 12 月 25 日我乘坐中国民航 CA981 班机飞往美国求学 那一天正值西方的圣诞节所以乘客非常之少 偌大的一架波音 747 飞机 300 来个座位只稀稀拉拉坐了不到 50 人 我在飞机上随意调换了两个位 置与人搭讪聊天 说来我就要去波士顿读书啦心里好不兴奋 在座位上乏了我起身又伸胳臂又踢腿儿来回走动着可还没走两步望着周围有限的空间只 好又返回座位 在机舱过道上我遇见一位教授模样的长者他似乎也在活动筋骨我们聊了起来他果真是位教 授现在加州的一所大

13、学任教心理咨询的课程 什么是心理咨询我不解地问 你从来没有听说过心理咨询他皱着眉头看着我 我为什么要听说过心理咨询我半开玩笑地反问他 嗯他吁了口气眯着眼睛问我那你现在的感觉怎么样 你指的是什么感觉我也皱着眉头问他 我是指你此时此刻乘坐飞机的感觉 我感到非常高兴呀因为我就要去波士顿读书啦我兴奋地答道 是呀你感到很高兴因为你就要去美国读书了但你此时此刻乘坐飞机的感觉又如何呢那 老教授很潇洒地挥了一下手 我我感到在腾云驾雾我想了想说 对啦你是不是感到自己站在世界之顶了那老教授会心地一笑 我们现在不就在世界之顶吗我狡黠地回答 啊哈你说对啦那老教授用食指点一点我晃着脑袋接着说这就是心理咨询要给人的感觉心

14、理咨询就是要使人对自我感觉良好尤如登天一样心理咨询就是使人对自我感觉良好尤如登天一样我重复着他说的话心里不明白世界上居 然还有这样一门有意思的学问 不想此时那老教授忽然对我说对不起我想回去睡一会儿啦说完就径直走回他的座位 望着他离去的背影我心想这美国人也真怪聊得正起劲儿就走了一点儿面子都不给 这便是我第一次听说心理咨询这个字眼 尽管我当时还不能完全想象出心理咨询究竟怎样可以使人产生登天的感觉但我对那老教授所讲 的话非常感兴趣他这样渲染一门学问的特点和重要性是我从未见过的恐怕也只有美国人才会想得 出 带着这样一份疑惑我也回座位休息去了 望着窗外的滚滚云海我实实在在地享受着那登天的感觉渐渐进入了梦乡 他的英文原话是Counseling is to make you feel so good about your-self that you feel you were climbing up onto the sky. PDF 制作武汉心理咨询网 001 仅供内部交流使用 登天的感觉 尊重版权 请勿扩散 1993 年 6 月 10 日风和日丽晴空万里 我头戴博士帽身着博士袍参加哈佛大学第 342 届毕业典礼我获得的学位是心理学博士学位 主修的专业正是咨询心理学 在那人生无比兴奋的一刻我想