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1、今起 3 天天气预报 24日白天：晴到多云，偏南风2- 3级，最高气温17； 24日晚到25日白天：晴到多云，偏南风2-3级，最低气温9，最高气温18； 26日：晴，气温9-17。欲知天气详情请拨 121212017 年 11 月 24 日 / 周五 编辑：周慧慧 / 校对：王丽梅本地 综合04十九大报告提出，赋予自由贸易试 验区更大改革自主权，探索建设自由贸 易港。探索建设自由贸易港荆门晚报讯（通讯员李卫玲）近 日，京山县烟草专卖局为维护辖区卷 烟零售市场秩序，切实加强边界市场 监管， “ 四措并举”扎好 “ 篱笆墙”。 一是加强信息收集研判，了解周 边市场货源投放政策、 社会库存、重 点卷
2、烟零售价格波动等信息，综合分 析边界地区面临的形势和压力。 二是加强市场巡查力度， 各队、 所加大走访和巡查力度，做好预警入 户调查、 无证户摸底等基础性工作，管好经营户，守好 “ 责任田”。 三是加强宣传教育引导，将经营 大户、违法户作为宣传重点，通过入 户宣讲政策法规、 发放宣传册等方 式，规范其经营行为。 四是加强协作走访机制，不断深 化业务部门合作广度和深度，市管员 和客户经理不仅要信息交流共享，还 要一起走访客户，查看客户进销存情 况，服务质量和监管水平双促进双提 升。京山烟草 加强边界卷烟市场监管市体育场馆管理中心给您送健康福利啦 凭身份证免费做体质监测荆门晚报讯（通讯员杨宇祥 罗
3、青）日 前， 市科学技术协会组织分管的 15 家学 会、协会成立联合党支部，积极实施党建强 会工程。 15 家学会、协会是市预防医学会、市 反邪教协会、市烟草学会、市养鸡业协会、 市气象学会、市林学会、市茶叶协会、市烹 饪酒店行业协会、市心理学会、市紫砂协 会、市公路学会、市医学会、市营养学会、 市抗癌协会、市电机工程学会。 会上，市科 学技术协会秘书长阳国武宣读市委组织 部关于成立学会联合党支部的批复，并选 举通过了学会联合党支部书记、组织委员 和宣传委员人选。市科协成立学会联合党支部去年同期飘入冬首场雪今年冬天的雪呢？ 近期内不会出现！ 荆门晚报讯（记者刘璐）去年 11 月 22 日和 2
4、3 日我市就已经飘起了雪花，对 比而言，今年同期不仅没有降雪，还有温 暖的阳光。 今年冬天的降雪的确比去年迟， 因为 至今为止，我市尚未出现降雪。 其实，不只 是去年，过去 3 年，数今年冬天的首场雪出 现得最迟。 数据显示，2015 年冬天我市的 首场降雪出现在 11 月 24 日。 当天荆门城 区的最低气温在 -2左右，白天的最高气 温也只有 1.3。 2016 年冬天我市的首场 降雪于 11 月 22 日出现，持续到 23 日。 去 年 11 月 22 日我市大部分地区最低气温也 在 -2左右， 荆门城区白天最高气温为 2.2， 其他很多地方最高气温在 0 1。 去年 11 月 23 日
5、全天我市各地的气 温均在 0以下。 今年眼下这个时候，我市 的天气跟去年同期相比， 似乎出现了大反 转，不仅没有下雪，还有太阳，气温也不低， 天气比较暖和。 昨天我市大部分地区最高 气温在 16左右，荆门城区的最高气温为 16.5。 为什么现在的天气跟去年、前年同期相 比，差别这么大？ 市气象部门工作人员答复， 去年和前年同期高强度冷空气出现的次数 比今年多。 上周我市虽然受到一次冷空气的 影响，但由于前期气温比较高，下降后的气 温也没低于0，达不到降雪的天气条件。且 上周的那股冷空气停留的时间不长，离开之 后我市的气温迅速上升，所以最近几天天气 比较暖和。 从目前的气象资料来看，今年冬 天我
6、市的首场降雪近期内不会出现，最早也 要等到下个月。荆门晚报记者汪兵洋 通讯员王雪丽近日，荆门晚报报道市体育场馆管理中心在全省地级市中率先启用国民体质监测一体机，为300名老年人提供了体质监测服务。连日来，不少市民给晚报打来电话咨询：普通市民能不能享受体质监测？收不收费？怎么测试？带着这些疑问，晚报记者昨日前往市体育场馆管理中心进行了探访。我市开展国民体质监 测已有 10 多年。 以前是一 台设备只监测一项，10 多项 要 10 多项设备， 工作人员 也需要得多，现在新的国民 体质监测一体机，是通过政 府采购，28 万元购回。 其技 术先进，功能更齐全，监测 准确，操作简单，仅需一台 就能完成
7、11 项常规体质测 试：身高、体重、握力、肺活 量、坐位体前屈、仰卧起坐、 俯卧撑、纵跳、单脚站立、反 应时、台阶测试等，并附加 人体成分分析、测量血压和 心率功能，全程有语音和视 频引导，市民还可进行自助 式检测。 这些监测项目和标准， 是国家体育总局根据不同年 龄段设定。 其出发点是通过 监测大众体质状况， 来制订 全民健身计划。 国民体质监 测报告每 5 年出一次。 因设备较昂贵， 有些大城市采取 部分时段收费， 我市实行全 免费， 实质上是给市民奉上 了一份健康福利。接受监测必须带上本人 身份证。详细过程是这样的： 第一步： 把身份证放在 机台上的感应区， 然后脱下 鞋袜双脚站在机台下
8、的感应 区， 双手自然握住两个感应 器， 已开通了电源的监测机 就可识别受监测人的年龄、 性别，选定相应的程序标准； 再通过电极感应，监测身高、 体重、肌肉、脂肪、营养等。这 些数据都会出现在监测机的 电子显示屏上。 第二步，握手持式设备 吹肺活量。 无线设备会把吹 的结果显示在显示屏上。 一 般吹两次，监测机会默认成 绩好的那次。 第三步：测反应时间。监 测机上有六个红按钮， 被监 测人用几个指头同时按住中 心红按钮， 然后设备会随机 点亮其他一个红按钮被监测 人要用那几个指头以最快的 速度去触摸一下， 然后迅速 放回中心红按钮， 如此反复 多次， 就测定了人的应急反 应时间。 第四步： 手
9、抓握力器测 握力。 尽管使用吃奶的力气 去握，最大值就是你的成绩。 同样，也有两次机会。 第五步： 闭眼赤脚单腿 站立在感应区。 坚持站立的 时间越长， 说明身体平衡能 力越好。 第六步：坐在地板上，身体前屈， 用指尖往前推测试 板，测试身体柔韧性。前推得 越远， 说明身体的柔韧性越 好。 第七步：赤脚台阶测试。 监测机上有个可升降模拟台 阶， 被测试人的双脚按照设 备播放的频率， 先后有序不 停地上下，类似上楼梯。 3 分 钟测试下来，双腿发软，气喘 吁吁。稍休 1 分钟后，用测试 仪夹住你的中指， 就可测定 心跳频率， 以此推断心脏恢 复功能。 第八步：在感应区纵跳， 测试弹跳力。 第九步
10、： 在感应区，女 性做仰卧起坐，男性做俯卧 撑。 这也是测试肌肉力量。 同时， 监测机上还备有 血压计测量血压。 这几乎和 医院的测量方法一样。 整个 流程测下来， 得 15 分钟左 右。全部测试结束，可用与 监测机相连的打印机打出 监测报告。 监测报告分为 体质指标、综合评价、重点 关注、运动处方四部分。 体 质指标包括形态 （ 有身高、 体重及身高体重指数）、机 能 （ 有肺活量、台阶指数）、 素质 （ 有握力、纵跳、俯卧 撑、坐位体前屈、闭眼单脚 站立、反应时、背力）3 大项 12 个单项。 每个单项有测 试结果和得分。 得分采取 5 分制，3 分为合格，4 分为 良好，5 分为优秀，
11、小于 3 分为不合格。 根据这些数 据， 设备系统会在表上给出一个综合评分， 有不合 格、合格、良好、优秀四种 结果。 综合评价部分， 就是用 数字和图表描述、 评价上述 得分，希望保持好的方面，提 醒关注存在问题， 有针对性 地加强体育锻炼。 重点关注 部分， 就是逐一列举监测的 几个差项， 告诉你存在的问 题和风险。运动处方部分，就 是向你推荐采取的锻炼方 式， 告诉这种锻炼方式的目 的、方法、训练周期和负荷控 制等。 每次监测的结果，监测 机会自动存档； 当受监测 人按照建议锻炼后再来监 测时， 可以直观地前后比 较。市体育场馆管理中心 负责这项工作的全敏介绍， 免费监测的对象是 20 岁至 69 岁的人群。 这都是设备 程序设定的，操作人员无法 变更。 20 岁以前的是学生， 在各学校监测。 69 岁以上 的，里面不再录入相应的监 测项目，不能监测。 市民只 要正常工作时间去，都能享 受到这项服务。 目前， 该设备暂时放置 在星球商业中心南侧的体育 文化中心， 估计春节前会移 到生态运动公园。 全敏提醒 市民， 大家可以三五人结伴 去，但不要一次扎堆太多。因 为监测一人需要 15 分钟，扎 堆会占用大家较长的等待时 间 。 去 之 前 最 好 预 约 ： 13908690323 （ 全敏）。对年龄有要求出具监测报告可监测11项15分钟可测一人
