健康素养竞赛试题(待修改)

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1、中中国国公公民民健健康康素素养养 基基本本知知识识与与技技能能 竞竞赛赛试试题题姓名： 第一部分：健康理念和基本知识一、判断题： 1. 这种说法您是否赞同：保健食品不能代替药品治病。 完全赞同； 部分赞同；不赞同；不知道 2. 这种说法您是否赞同：人类的疾病主要是自身原因引起的，与环境污染没有关系。 完全赞同； 部分赞同；不赞同；不知道 3. 这种说法您是否赞同：心理健康与人际关系有很大的关系。 完全赞同； 部分赞同；不赞同；不知道 4. 这种说法您是否赞同：打针比吃药好得快，生病了就应该尽量打针。 完全赞同； 部分赞同；不赞同；不知道 5. 这种说法您是否赞同：流感就是普通感冒，吃点普通感冒

2、就行了。 完全赞同； 部分赞同；不赞同；不知道 6.您认为下列这些途径是否能传播艾滋病病毒？在认为正确的选项上打“”：1 与艾滋病病毒感染者一起吃饭 2 与艾滋病病毒感染者共用刮胡刀； 3 蚊虫叮咬； 4 感染艾滋病毒的母亲通过生产或母乳喂养传给婴儿；5 和艾滋病病毒感染者过性生活；6 与艾滋病病毒感染者一起游泳。 7. 这种说法您是否赞同：出现异常肿块，异常出血，体重的快速减轻是癌症的早期症状。 完全赞同； 部分赞同；不赞同；不知道 8. 这种说法您是否赞同：每个人一生的各个阶段中都会遇到心理卫生问题。 完全赞同； 部分赞同；不赞同；不知道 9. 这种说法您是否赞同：被动吸烟不会危害身体健康

3、。 完全赞同； 部分赞同；不赞同；不知道10. 这种说法您是否赞同：心理问题不算病，无需去看医生。 完全赞同； 部分赞同；不赞同；不知道 11这种说法您是否赞同：戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。二、单项选择题：（以下您只需要选择 1 个答案）1. 成年人每天至少应该保证多长时间的睡眠？ 5-6 小时； 7-8 小时； 9-10 小时； 说不清2. 适量献血是指每人每次献血多少毫升？ 小于 200 毫升； 200-400 毫升； 大于 400 毫升； 不知道3. 您认为以下哪组数据属于正常血压值（高压/低压）范围？ 140/95 毫米汞柱； 120/80 毫米汞柱； 150/100 毫米汞

4、柱；都不对4. 您认为以下哪组数据属于腋下正常体温值范围？ 35-36； 36-37； 37-38； 都不对5. 成年人的正常脉搏次数是： 30-50 次/分钟； 60-100 次/分钟； 100-120 次/分钟； 都不对6. 国家专门用来保护从事有毒有害工作的劳动者权利的法律是以下哪一种？ 劳动法； 环境保护法； 职业病防治法； 不知道7. 您认为预防一些传染病（如：麻疹、乙肝等）最有效、最经济的措施是： 加强营养； 锻炼身体； 母乳喂养； 接种疫苗； 注意个人卫生； 不知道8. 按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病？ 传染病； 慢性病； 营养不良； 不知道9. 如果有咳嗽、咳痰两周以

5、上或咯血、低热、乏力、盗汗等症状时，应该怎么办？ 注意休息、增加营养； 自己买些感冒药吃； 对症治疗； 及时到结核病防治机构就诊； 不知道10. 您认为肺结核病是如何传染的？ 通过吃生冷、不干净的食物传染； 肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播； 通过输血传播； 通过握手、衣物等接触传染 ； 不知道11. 出现较大、较深的伤口，在去医院之前可以采用的急救止血方法是： 简单包扎止血； 指压止血； 加压包扎止血； 不知道。三、多项选择题：（以下您可以选择多个答案，在选项的标号上打“”）1. 您知道健康的生活方式包括哪些内容吗？ 戒烟限酒 合理膳食 心理平衡 多吃保健品、营养品 控制体重

6、 多吃多睡 适量运动 2. 您知道健康不仅仅是无疾病、不虚弱，还包括哪些内容吗？身体健康 心理健康 能吃能睡 社会适应良好3. 关于戒烟，您认为下列说法哪些正确： 戒烟越早越好； 只要戒烟，就对健康有好处； 烟瘾是无法戒掉的 ； 老年人没必要戒烟； 不知道4 您认为被动吸烟会引发下列哪些疾病? 肺癌； 冠心病； 慢性阻塞性肺病； 龋齿； 胃肠炎； 白内障； 阳痿； 骨质疏松 5. 治疗肺结核病应该： 早发现、早治疗； 全疗程规律服药； 增加营养； 多休息； 不知道6. 遇到有人呼吸、心跳骤停的情况，应立即采取哪些措施？ 人工呼吸； 胸外心脏按压； 吃速效救心丸； 掐人中； 不知道7. 您认为出

7、现下列哪些情况有可能是癌症的报警信号？ 异常肿块； 异常出血 ； 原因不明的体重减轻； 全身乏力； 不知道8. 蚊子、苍蝇、老鼠和蟑螂都能传播哪些疾病，请在你认为正确的选项上打“”： 蚊子苍蝇老鼠蟑螂5.1 疟疾5.2 乙脑5.3 艾滋病5.4 乙肝5.5 鼠疫第第二二部部分分：健健康康生生活活方方式式和和行行为为一、判断题： 1. 这种说法您是否赞同：不与外人共用毛巾、牙刷，但同家人可以。 完全赞同； 部分赞同；不赞同；不知道 2. 以下关于镇静止痛药的几种说法您是否赞同，请在你认为正确的选项上打“”： 安眠药可以自己根据身体情况服用。 完全赞同； 部分赞同；不赞同；不知道 安眠药不会上瘾。

8、 完全赞同； 部分赞同；不赞同；不知道 3. 这种说法您是否赞同：偶尔吸毒对健康没有危害。 完全赞同； 部分赞同；不赞同；不知道 4这种说法您是否赞同：每年应该做 1 次健康体检。 完全赞同； 部分赞同；不赞同；不知道 5这种说法您是否赞同：晚上刷牙比早晨刷牙更有必要。 完全赞同； 部分赞同；不赞同；不知道 6这种说法您是否赞同：刷牙使用含氟牙膏可用来预防龋齿。完全赞同； 部分赞同；不赞同；不知道 5.6 流行性出血热5.7 肠道传染病7这种说法您是否赞同：使用抗生素类药是药物越贵、越新效果就越好。完全赞同； 部分赞同；不赞同；不知道 二、单项选择题（以下您只需选择 1 个答案）：1. 您平时

9、洗手的方式是： 用水洗； 用肥皂和流动水洗； 用消毒剂和水洗； 其他2. 您一般应该什么时候刷牙？ 早晨刷； 晚上刷； 早晚都刷； 早中晚都刷； 很少刷3. 中国营养学会建议，成年男性一天白酒的饮用量不能超过： 50 克（1 两）； 100 克（2 两）； 150 克（3 两）； 200 克（4 两）； 自己的酒量； 不知道4. 消除室内空气污染最有效的方法是： 经常开窗通风； 喷洒消毒剂； 喷洒空气清新剂； 不知道5. 每天进食安排，下列食物由多到少的排序，哪个更合理： 谷类蔬菜、水果肉蛋奶类油脂 ； 蔬菜、水果谷类肉蛋奶类油脂 ； 肉蛋奶类蔬菜、水果谷类油脂 ； 不知道6. 为了预防高血压

10、，一般成年人每天吃盐不能超过多少克？ 2 克； 6 克； 9 克； 12 克； 不知道7. 超过标准体重范围多少，对于我国成年人来说属于超重？ 10%； 15%； 20%； 25%； 不知道8. 以下关于抗生素的几种说法，您认为正确的是： 感冒必须马上吃抗生素； 抗生素可以根据病情，自行服用； 抗生素应在医生指导下使用； 抗生素既能杀灭细菌又能杀灭病毒； 不知道9. 蔬菜水果浸泡十分钟，主要是为了去除 农药； 泥土； 细菌； 不知道10. 妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查？ 3 次； 5 次； 7 次； 不知道11. 新生儿的饮食应该首选 牛奶； 母乳； 面食； 不知道12. 人被犬、猫抓伤、

11、咬伤后，应该 立刻注射狂犬病疫苗； 应立即用肥皂和水清洗伤口，并尽快注射狂犬病疫苗； 用水冲洗即可； 用民间土方进行伤口处理； 不知道13. 得血吸虫病是因为 吃不干净食物； 喝生水； 到有钉螺的地方下水或在水中游泳； 不知道14. 您通常吃哪种盐土盐； 碘盐； 大粒盐； 含锌盐； 其他盐； 不知道。15. 您同意下列哪个说法 开车可以不系安全带； 骑摩托车必须戴头盔； 少喝点酒驾车没关系； 车流少的时候，超速没关系。三、多项选择题：（以下您可以选择多个答案，在选项的标号上打“”）1. 有人在您面前吸烟您通常应该怎么做？ 听之任之； 自己躲开； 开窗通风； 劝阻吸烟者；不知道2. 水源受到污染

12、会引起下列哪些疾病？ 甲肝； 乙肝； 中毒； 癌症； 痢疾； 麻疹；不知道3. 得病后应该： 及时看医生； 去药店买药； 按医生的要求服药； 症状消失后可以停药； 按医生的要求复诊；不知道4. 关于婴幼儿喂养，下列哪些说法是对的： 配方奶（奶粉）比母乳更有营养； 开始喂母乳越早越好； 孩子出生后 6 个月添加辅食； 辅食应首先添加谷物类的； 不知道。5. 如果发现病死的家禽、鸟，您会怎么办？ 向有关部门报告； 拿回家煮熟后食用； 就地深埋； 不管，当作没看见； 喂其他动物； 扔到河里去； 烧掉； 卖掉； 不知道6. 购买和使用农药/杀虫剂的时候，下列哪些说法是正确的？ 购买鼠药/杀虫剂时，可以

13、和日常用品放在一个袋子（或篮子）里； 农药/杀虫剂放在远离小孩的地方； 农药/杀虫剂可以凭经验使用； 发生农药中毒，最先应该做的是催吐。 不知道7. 发现他人煤气中毒，哪些措施是正确的： 开窗户； 将中毒者尽快移至空气新鲜、通风良好的地方； 拨打急救电话； 将中毒者抬到寒冷的地方冻一会儿并灌醋；不知道第第三三部部分分：健健康康技技能能一、单项选择题：（以下您只需要选择 1 个答案）1. 需要紧急医疗救助时可以拨打： 120； 119； 122； 不知道2.药盒右上角的“OTC”是指： 必须由医生开处方的药； 不用医生开处方的药； 不知道二、多项选择题（以下您可以选择多个答案，在选项的标号上打“”）：1. 抢救触电者时，应该： 直接搀扶、拉扯触电者； 立即关闭电源； 用干木棍将触电者和电源分开； 用金属棍将触电者和电源分开。不知道2. 发生火灾时，应该： 用湿毛巾捂住口鼻； 俯伏撤离火场； 立即拨打 119； 乘坐电梯尽快逃离； 穿好衣服，带上贵重物品，尽快逃离。 不知道