《2014年健康教育宣传底稿》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2014年健康教育宣传底稿（15页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、健康教育宣传资料健康教育宣传资料 第第 1 1 期期 金鸡村卫生室金鸡村卫生室 20142014 年年 1 1 月月 2424日日 一、健康的含义是什么？ 健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态二、健康教育的含义是什么？ 健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动，促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。 健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或消除影响健康的危险因素。通过健康教育，能帮助人们了解哪些行为是影响健康的，并能自觉地选择有益于健康的
2、行为生活方式。 二、健康教育的目是什么？ 1、增强人们的健康，使个人和群体实现健康的目的；2、提高和维护健康； 3、预防非正常死亡、疾病和残疾的发生； 4、改善人际关系，增强人们的自我保健能力，使其破除迷信，摒弃陋习，养成良好的卫生习惯，倡导文明、健康、科学的生活方式。 为了您和他人的健康，请勿吸烟！健康教育宣传资料健康教育宣传资料 第第 2 2 期期 金鸡村卫生室金鸡村卫生室 20142014 年年 2 2 月月 2424日日 常见的有损健康的行为和生活方式是什么？ 吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄、性乱交等。 有害健康的八种行为是什么？ 1、吸烟； 2、饮酒过量； 3、不恰
3、当的服药； 4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大； 5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制； 6、不接受科学合理的医疗保健； 7、对社会压力产生适应不良的反应； 8、破坏身体生物节奏的生活方式。 为了您和他人的健康，请勿吸烟！健康教育宣传资料健康教育宣传资料 第第 3 3 期期 金鸡村卫生室金鸡村卫生室 20142014 年年 3 3 月月 2424 日日 春季防病知识 春天气温多变，气候变化无常，冷暖不稳定且多风，细菌病毒等致病微生物便会乘机肆虐，易造成一些呼吸道传染病的流行如流感、流脑、水痘、风疹等等；同时不稳定的气候往往会使人情绪波动，影响到人的内分泌及生物钟，导致心血管及精神病的发生。
4、另外，春暖花开，空气中飘浮各种花粉、颗粒、尘埃、尘螨，对过敏性体质者易诱发变态反应引起过敏性皮炎、过敏性鼻炎、麻疹等。我们应及时做好预防工作：1、过敏体质的人不要过多地晒太阳，可用防晒霜保护。外出游玩要随身带风油精，抹后防虫。桃花等花类观赏就好，不要用手接触花粉，以免过敏。 2、注意保持室内空气流通，毛巾、被褥要常晒太阳，多吃蔬菜水果，补充维生素 C 和 B，少吃辛辣刺激的东西。加强营养，加强运动，提高人体免疫力。儿童要按时进行预防接种。 3、保持良好的生活习惯和人际关系，充实生活。保证良好的睡眠，保持良好的心理状态，不可打乱生物钟。如生活习惯、心理状态发现异常及时找专科医生咨询。 4、有心血
5、管疾病的人少参加剧烈和刺激的运动，控制饮食。根据天气变化适当保暖，平时生活要有一定规律。老年人如有心血管方面的疾病要经常测量血压、血脂，不可以参加激烈的运动。肉少吃，多响蔬菜水果，提倡低脂、低钠、低糖饮食。 吸烟可降低机体免疫力，导致多种疾病的发生。 健康教育宣传资料健康教育宣传资料 第第 4 4 期期 金鸡村卫生室金鸡村卫生室 20142014 年年 4 4 月月 2424日日 狂犬病防治知识 狂犬病又称恐水病，是由狂犬病毒引起的主要侵犯中枢神经系统的一种人畜共患的急性传染病。主要有恐水、怕风、光、声等临床症状，病死率几乎 100%。带有狂犬病毒的狗、猫等动物及患狂犬病的人是主要的传染源，被
6、其咬伤、抓伤皮肤或被其舔粘膜而感染。此外，狂犬病的潜伏期长短不一，据有关资料显示，最短的 5天，最长可达 19 年或更长，一般为 1-3 个月。 预防狂犬病最有效的途径是给猫和狗注射疫苗。3 个月以上的狗，就要注射疫苗。人被咬伤后应该先作伤口处理， 首先不要止血，让血流出来，再用 20的肥皂水或 110001500 的新洁尔灭溶液反复冲洗 1020 分钟，再用大量清水冲净 10 分钟，最后涂上碘酒消毒，伤口不要包扎。然后立即到疾病预防控制中心全程注射狂犬病疫苗和免疫球蛋白。一般来说，被咬的伤口越深越严重，部位越靠近头、面，越危险，必须立即注射狂犬疫苗和免疫血清。 为了您和他人的健康，请勿吸烟！
7、健康教育宣传资料健康教育宣传资料 第第 5 5 期期 金鸡村卫生室金鸡村卫生室 20142014 年年 5 5 月月 2424 日日 流感防治知识 流感是呼吸道传染病，传染病性强，传播速度快。由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。专家对公众提出如下建议：要保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。 打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人；流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。 要均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。 每天开窗通风数次(冬天要避免穿
8、堂风)，保持室内空气新鲜；在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。 在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。 流感防治误区： 1、服用维生素抗流感。各种维生素好处多多，这显而易见、毋庸置疑。但它们却不能使人远离流感。包括使用抗病毒药和各种维生素在内的综合诊治才是最理想的疗法。 2、户外可减少得流感风险。这种论点并不完全正确。 为了您和他人的健康，请勿吸烟！健康教育宣传资料健康教育宣传资料 第第 6 6 期期 金鸡村卫生室金鸡村卫生室 20142014 年年 6 6 月月 2424 日日 艾滋病的防治 艾滋病的医学名称为“获得性免疫缺陷综
9、合症” （英文缩写AIDS）, 是一种病死率很高的严重传染病。“艾滋“是它的英文缩写“AIDS”的音译。它是由于感染了人类免疫缺陷病毒所引起的、具有一系列复杂症状的综合症,但对个人来讲是可以预防，其主要预防措施是： （1）不发生婚前性行为； （2）不以任何方式吸毒； （3）不轻易接受输血和血制品。 （如必须使用，要求医院提供经艾滋病病毒检测合格的血液和血制品） ； （4）不与他人共用针头、针管、纱布、药棉等用具； （5）不去消毒不严格的医疗机构或其他场所打针、拔牙、穿耳朵眼、纹身、纹眉、针灸或手术； （6）避免在日常救护时沾上受伤者的血液； （7）不与他人共用有可能刺破皮肤的用具，如牙刷、刮脸
10、刀和电动剃须刀。 吸烟可降低机体免疫力，导致多种疾病的发生。 健康教育宣传资料健康教育宣传资料 第第 7 7 期期 金鸡村卫生室金鸡村卫生室 20142014 年年 7 7 月月 2424日日 常见的传染病 根据传染病的主要传播途径，分为以下几类： 1、肠道传染病：霍乱（二号病） 、痢疾、伤寒、甲肝、戊肝、脊髓灰质炎（小儿麻痹症） 、感染性腹泻等； 2、呼吸道传染病：传染性非典型肺炎、肺结核、流行性感冒、麻疹、流脑、流行性腮腺炎、白日咳、白喉、猩红热、风疹等； 3、血源性传染病：乙肝、丙肝、丁肝、艾滋病等； 4、虫媒传播及自然疫源性传染病：鼠疫、狂犬病、钩体、乙脑、疟疾、登革热、黑热病等； 5
11、、其它：炭疽、布鲁氏菌病、急性出血性眼结膜炎（红眼病）等。 传染病的基本特征 1、有病原体：包括细菌、病毒、立克次体、螺旋体、原虫、蠕虫等； 2、有传染性：传染病病人必须隔离治疗； 3、有流行病学特征：不同传染病的发病时间、地区、人群等方面有各自的分布特点； 4、有感染后免疫：人体感染病原体后，体内会产生相应的抗体，可抵抗相同的病原体 为了您和他人的健康，请勿吸烟！健康教育宣传资料健康教育宣传资料 第第 8 8 期期 金鸡村卫生室金鸡村卫生室 20142014 年年 8 8 月月 2424 日日 如何预防感冒？ 感冒是由感冒病毒引起的，目前还没有任何特殊药物能有效地控制感冒病毒感染，并将其杀死
12、。因此，只有作到以下几点，才能有效地预防感冒： （1）加强体育锻炼，提高身体的御寒能力； （2）经常开窗通风，保持室内空气新鲜； （3）常晒被褥、枕席，利用日光杀死病毒；（4）随气候变化增减衣服； （5）感冒流行时不公共场所，不去病家串门。 如何预防慢性支气管炎？ （1）戒烟，吸烟是引起慢性支气管炎的重要因素。 （2）加强个人卫生，养成良好的卫生习惯。 （3）经常锻炼，增强体质，预防感冒。 （4）改善环境卫生，处理“三废” ，消除大气污染。 如何预防菌痢？ （1）管理传染源，对腹泻病人要进行早期诊断，及时隔离治疗。 （2）加强饮食、饮水、环境卫生管理，食具要消毒，粪便及排泄物应深埋或加漂白粉消
13、毒，防止粪便流失污染水源、食品等。 （3）注意个人卫生，养成饭前便后洗手，生吃瓜果要洗净，不喝生水等良好卫生习惯。 为了您和他人的健康，请勿吸烟！健康教育宣传资料健康教育宣传资料 第第 9 9 期期 金鸡村卫生室金鸡村卫生室 20142014 年年 9 9 月月 2424 日日 夏季预防食物中毒夏季预防食物中毒八注意 细菌性食物中毒具有明显的季节性，多发生在气候潮热的季节。这是由于气温高、湿度大，适合细菌生长繁殖。 细菌在被污染的食物中大量繁殖，产生大量毒素，包括肠毒素和细菌裂解后释放出的内毒素，是发生食物中毒的基本条件。其主要临床表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状，常在进食数小时后发病
14、，常见致病菌有沙门氏菌、副溶血性弧菌、大肠杆菌类、能产生肠毒素的金黄色葡萄球菌等。 预防细菌性食物中毒关键是抑制细菌繁殖，大致要注意 8 条：一、挑选食品，要选择新鲜、无变质的。 二、食物在食用前应充分清洗和浸泡。 三、挑海鲜，最好选择活的。 四、为防止熟食被细菌污染，切生的食品和熟的食品所用的刀、砧板要分开；做凉拌菜一定要洗净消毒，最好不要吃隔顿凉拌菜。 五、冰箱里存放的食物应尽快吃完，冷冻食品进食前要加热，因为不少细菌在冷藏、冷冻条件下不会死亡，决不能把冰箱当作食品保险箱。 六、有些细菌产生的毒素不怕高温，因此并不是食物加热后就可以吃了，一些剩饭、剩菜经加热后仍有引起食物中毒的危险，常温下保存时间不得超过 2 小时。 七、坚持锻炼，提高机体抵抗疾病的能力。八、消灭苍蝇、蟑螂、红蚂蚁等细菌的传播媒介。 吸烟可降低机体免疫力，导致多种疾病的发生。 健康教育宣传资料健康教育宣传资料 第第 1010 期期 金鸡村卫生室金鸡村卫生室 20142014 年年 1010 月月 2424 日日 癌症可以预防吗？如何才能早期发
