《一餐一眠，一寸光阴一匹华年》由会员分享，可在线阅读，更多相关《一餐一眠，一寸光阴一匹华年（1页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、一餐一眠 ， 寸光阴 一匹华年 你的新年愿望是什么? 当我在朋友圈里问到这个问题时 ， 很多人短暂沉默后闪出的是 “ 父母健康”“ 宝 贝健康成长”“ 健康陕乐” ， 然后是 “ 环游世界”“ 生个小孩”“ 去一趟西藏”“ 换个脸 ， 行吗?”“ 把家改造一下，给儿子一个单独的空间”“ 希望有个漂亮的 P L表 ( 这是 个工作狂 ) ”“ 希望我妈能回归正常的生活 ，不要总沉浸在失去我爸的悲伤中” 健康是身理需求 快乐是心理需求 ，上有老下有小的盛年人 ，健康快乐位居愿望 榜首，而父母和孩子又成为愿望的核心 。 今年因为励志橙而大热的褚时健接受采访，其夫人说 ： “ 我们的愿望就是安安 分分
2、过好我们的日子。 ”我们杂志的出版人说 “ 我的愿望是跟我们的国家我们的企 业挂钩的。 ”免费午餐的邓飞在他的新书 柔软改变中国中祈愿 ： “ 请停止抱怨， 用行动改变中国” 。 大咖们渴望改变世界 ，平凡人渴望改变生活。大咖们改变世界自然可以改善 凡人的生活 ，凡人改变生活以及生活方式也可以逆推改变世界 。 记得前年底的 面拍摄现场 ，我们的记者采访柯蓝，问她的愿望，她爽朗地 说 “ 吃得下，拉得出，睡得着 ，醒得来。 ”然后笑着补充三个字 ，“ 每一天” 。看似 简单的话，却透露出一个人的身体素质以及心理素质 。比如我一旦出差，就会打 乱新陈代谢。而我一个朋友 ，出差就失眠 ，半夜还要起来
3、喝客房里的白兰地才能 勉强入睡 。所以柯蓝的十二字箴言还不是每个人都能践行 。如果践行下去 ，就是 幸福的一生。 最近听素黑讲座 ， 一位听众问素黑 ， 作为一个普通人， 如何才能好好修炼自己。 素黑慢悠悠答 ： “ 喝好每一杯水，吃好每一餐饭 ，睡好每一觉 ，说好每一句话。 ”大 道至简，喝好一杯水，吃好一餐饭 ， 睡好一觉，就是正确地爱自己； 说好每一句话 ， 听好每一句话，就是对人家的关爱 。 很多年前， 王小柔写了一本书叫 把日子过成段子 ， 当时一听， 总觉得是 “ 把 日子过成缎子” ， 质地优 良， 手感平滑 ， 微光闪烁的缎子， 上面有龙凤呈祥 、 牡丹花开， 喜庆吉祥，就像我们每年许下的新年愿望，崭新、光滑、闪闪发亮 可是平凡的 日 子里会有沙砾和尘埃 会有疙瘩和纠缠，它们会磨砺缎子的经纬， 让它起毛，变 暗，褪色，变形 ，甚至撕裂 即便如此 ，我们唯一能做的，依然是专注当下 ，一分一秒一言一行 ，用每一 寸不曾虚度的光阴做经纬 ， 织一匹如锦似缎的华年。 花样盛年杂志主编 花样盛年慈善基金会理事长 通过微博与我交流吧 h t t p ： we i b o c o m h u a y a n g d a wa n g OO9 、一
