《沙盘游戏：寻找无意识里的自我》由会员分享，可在线阅读，更多相关《沙盘游戏：寻找无意识里的自我（4页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、爸妈在线心理网：心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查找的最佳平台。爸妈在线心理网：心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查找的最佳平台。 爸妈在线心理网：心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查找的最佳平台。爸妈在线心理网：心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查找的最佳平台。 沙盘游戏：寻找无意识里的自我沙盘游戏：寻找无意识里的自我在杭州一家心理研究机构里，记者体验了一把当下风靡的“沙盘游戏”。这也是目前心理师们提倡的一种心理疗法。“深呼吸，吸气、吐气，从头顶开始慢慢感受身体的变化”治疗师和我坐在沙盘的两侧，开始了轻柔、舒缓的对话，静谧的氛围让人一时间松弛了很多。接着，在治疗师的
2、引导下，记者将手放进细腻的沙子里，用心去感受这份绵软。拨开沙层，下面是深蓝色，有一种海滩的错觉，思绪开始飘动。第二步，起身挑选放在沙盘里的模型。这是一个复杂、犹豫、夹杂着各种情感的过程，童年或生活中的零碎场景在拿捏玩偶的瞬间也时时漂浮。我问治疗师：“什么都可以选吗？风格要不要统一？”“什么都可以选，没有限制。 ”治疗师此后便不再说话，不再引导，偶尔在手里的记录板中留下一些关键词。爸妈在线心理网：心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查找的最佳平台。爸妈在线心理网：心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查找的最佳平台。 爸妈在线心理网：心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查找的最佳平台。
3、爸妈在线心理网：心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查找的最佳平台。 喜欢田园风格的我第一时间就挑中了花草丛生的乡间城堡，木质走道、风情绿植、忠诚小狗。本想选一位童话公主作为田园的主角，但视线停留于一对温馨的婚礼情侣后便改变了初衷，浪漫的景象因此多了几分写实。看偌大的沙盘有些单薄，于是继续挑选。无意中我发现了藏在角落里的水果模型，一下子来了精神，选了颜色鲜亮的6种，迫不及待地堆在沙盘中；再细细找寻，一张做工精良的小竹椅引得我少许童年感慨，而那些形态各异的旗帜则饱含着我看世界的梦想，也被统统收入盘中一共花了8分钟时间，我又和治疗师坐在了最初的位置上，开始了新的对话。他简单扫描了我摆出的沙盘，
4、让我对它做个介绍。接着，治疗师看着中央的一排水果问我， “这使你想到怎样的画面？”“大学时和室友为了减肥的疯狂水果餐；再近点，是每晚和家人消遣时光里的分享”“小竹椅又使你想到怎样的画面？”“在外婆家大杂院里度过的童年”就在这样一点一点的引导下，我慢慢走回过去的记忆里。整个过程持续了半小时，治疗师更多地是通过询问，让我自己解读沙盘，找出无意识里潜藏的因子，我的情绪始终处在回忆联想的状态。治疗师说，从沙盘游戏中，人体验到“天时、地利”与“人和”，爸妈在线心理网：心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查找的最佳平台。爸妈在线心理网：心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查找的最佳平台。 爸妈在线
5、心理网：心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查找的最佳平台。爸妈在线心理网：心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查找的最佳平台。 世界由三维演绎成了四维，时间、空间、山川河流尽显其中，使之呈现无限的遐想。这会让自己回到纯真的内心世界中，在无意识中找寻能量来滋养被过分透支的自我，以获得内心的平衡。最后，我请治疗师给出一些建议，他并未像医生那样果断地开出药方，所说的话听上去寓意深远：“性格没有好坏，找到适合自己的就好。人大都是不了解自己的，所以希望在别人的眼中找自己。而他人看到的又只是整体中的一部分，不一样的人，看见的部分也不一样，因为每个人都会因性格差异而带来认识和理解事物的差异。所以，
6、当我们通过沙盘游戏、梦的工作，慢慢地了解自己了，也自然的开始了慢慢的接受自己的生活。而人之所以选择当下的生活，也和自己的性格有关。当这样的过程开始自然地运行，自我、人格结构、生活和人生便开始了有效地连接，以往所看不清的自己的优势功能和弱势功能也变得越来越清晰，于是，在日益复杂的环境中便能充分发挥你的天资，以使自己的力量和才干得到充分的施展。别人怎么看你并不是最重要的，重要的是你自己怎么看自己。 ”推荐文章：沙盘游戏的作用爸妈在线心理网：心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查找的最佳平台。爸妈在线心理网：心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查找的最佳平台。 爸妈在线心理网：心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查找的最佳平台。爸妈在线心理网：心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查找的最佳平台。 沙盘游戏中的指示词关于爱情和婚姻的心理测试测试最适合你的职业测测你事业成功率的高低2011，你的升职潜力有多大 行为告诉你真相（二）测试：洗澡时间测你的个性你会是“爱情扫帚星”吗最爱肉感女生的星座男排行榜十二星座会带给你什么样的伤害？星座恐怖上司排行榜 TOP5
