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2、害是特别大的，所以我们平时在饮食上一定要注意的。那么，吃什么可以保养前 列腺呢列腺呢 ? 前安泰医师认为，应该多吃如下几种食物前安泰医师认为，应该多吃如下几种食物 前列腺保养之微量营养素前列腺保养之微量营养素 对保护前列腺特别有用的营养素包括维生素对保护前列腺特别有用的营养素包括维生素 D 和和 E ，以及微量元素硒。皮肤中，以及微量元素硒。皮肤中 的胆固醇经直接阳光曝晒，可转变成维生素的胆固醇经直接阳光曝晒，可转变成维生素 D 。维生素。维生素 D 可以抑制前列腺癌的可以抑制前列腺癌的 生长。蛋黄、牛油、肝、鱼油为维生素生长。蛋黄、牛油、肝、鱼油为维生素 D 的较佳来源。维生素的较佳来源。维
3、生素 E 以葵花子、南以葵花子、南 瓜子、菜子油、红花子油和玉米油为较佳来源，维生素瓜子、菜子油、红花子油和玉米油为较佳来源，维生素 E 和番茄红素并存时可和番茄红素并存时可 以减低前列腺癌的患病率。以减低前列腺癌的患病率。 前列腺保养之大豆前列腺保养之大豆 男人由于特殊生理结构，在男人由于特殊生理结构，在 40 岁以后，前列腺会加速把睾丸素酮转变成双氢睾岁以后，前列腺会加速把睾丸素酮转变成双氢睾 酮酮 (DHT) ， DHT 过多时会刺激细胞分裂加速。这就会导致前列腺肿大，产生某过多时会刺激细胞分裂加速。这就会导致前列腺肿大，产生某 些前列腺炎症状，例如小便不畅、夜间频尿等。扣扣二三九一九八
4、八零六三如果些前列腺炎症状，例如小便不畅、夜间频尿等。扣扣二三九一九八八零六三如果 细胞分裂速度过高，就会引发细胞分裂速度过高，就会引发 DNA 致癌性突变，所以致癌性突变，所以 DHT 过多是前列腺疾病过多是前列腺疾病 的预兆。食物和天然草药中的一些成分可以阻止的预兆。食物和天然草药中的一些成分可以阻止 DHT 的产生，还可以对前列腺的产生，还可以对前列腺 细胞有保护作用。例如大豆产品中的异黄酮素可直接抑制细胞有保护作用。例如大豆产品中的异黄酮素可直接抑制 DHT 的产生。的产生。中医药是我国的伟大宝库，中医博大精深，中药是纯天然的，没有副作用，这是中医药是我国的伟大宝库，中医博大精深，中药
5、是纯天然的，没有副作用，这是 中药最大的优势所在，但中药的药性缓和，所以药效也比西药要慢一些中药最大的优势所在，但中药的药性缓和，所以药效也比西药要慢一些 , 西药疗西药疗 效较为明显，但同时副作用也比中药大一些，因此大多数西药都不适合长期服用效较为明显，但同时副作用也比中药大一些，因此大多数西药都不适合长期服用 ，必须在医生的指导下服用。但是前列腺炎是慢性疾病，要想治好需要一个过程，必须在医生的指导下服用。但是前列腺炎是慢性疾病，要想治好需要一个过程 ，绝对不能长期使用西药，这样会有很大的副作用的。前安泰中药是原始传统的，绝对不能长期使用西药，这样会有很大的副作用的。前安泰中药是原始传统的
6、中草药，没有添加任何激素，看得清成分。没有速效和特效，只有保证疗效。虽中草药，没有添加任何激素，看得清成分。没有速效和特效，只有保证疗效。虽 然药效比较慢，但是也正是因为中药的慢性，才决定了它能够根治前列腺炎然药效比较慢，但是也正是因为中药的慢性，才决定了它能够根治前列腺炎保养前列腺之南瓜子保养前列腺之南瓜子 南瓜子中含有丰富的锌元素。研究表明，在正常情况下，前列腺中锌的含量南瓜子中含有丰富的锌元素。研究表明，在正常情况下，前列腺中锌的含量 比其他人体器官都要高，这是因为男性雄激素的合成需要锌这种矿物质。当比其他人体器官都要高，这是因为男性雄激素的合成需要锌这种矿物质。当 男性体内缺锌时，前列
7、腺就会肿大、增生。所以男性每天坚持吃一把南瓜子男性体内缺锌时，前列腺就会肿大、增生。所以男性每天坚持吃一把南瓜子 ，可以起到防治前列腺肥大，增进性功能的作用。前列腺肥大的患者可每日，可以起到防治前列腺肥大，增进性功能的作用。前列腺肥大的患者可每日 嚼食去壳的生南瓜子仁嚼食去壳的生南瓜子仁 90 克，每日早、中、晚各吃一次，每次约吃克，每日早、中、晚各吃一次，每次约吃 30 克，克， 服用一周为一个疗程。大多数前列腺肥大的患者在连续服用南瓜子仁服用一周为一个疗程。大多数前列腺肥大的患者在连续服用南瓜子仁 2 3 个疗程后可使自己的尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿次数减少个疗程后可使自己的尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿次数减少 。
