肾结石饮食宜忌

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1、肾结石患者饮食宜忌 肾结石患者饮食之“忌” 肾结石患者在日常生活中要特别注意饮食，有些食物会加重肾结石的病情，下面就 一一列举肾结石患者应特别注意的食物。 控制钙的摄取量 不要吃富含草酸盐的食物 大约 60%的结石属于草酸钙。因此，应限量摄取富含草酸钙的食物，包括豆类， 甜菜，芹菜，巧克力，葡萄，青椒，香菜，菠菜，草莓以及甘蓝菜科的蔬菜。 也应避免酒精，咖啡因，茶，巧克力，无花果干，羊肉，核果，青椒，红茶等。注意蛋白质的摄取 肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易是尿液里出现尿酸，钙以 及磷，导致结石的形成。驾驶你曾患过钙结石，应该特别注意摄取过量的蛋白 质，尤其假使你曾有过尿酸过多或

2、胱胺酸结石的病例。每天限吃 180 克的高蛋 白质食物，包括肉类，干酪，鸡肉和鱼肉。 少吃盐。如果你有钙结石，应减少盐分的摄取，每天少于 23 克 避免 L-胱胺酸，会产生肾内结晶，产生大结石，堵塞肾脏的内部 限制维生素 C 的用量，少于 4 克 不能过多服用维生素 D，易堆积钙 检查胃药 肾结石患者饮食之“宜” 肾结石有若干种类，一旦医师确认你的结石种类，改变生活习惯可以预防和减少结 石的生长和发病。下列食物有助于减少复发的机会。 多喝水 补充纤维素 多吃米糠 吃富含维生素 A 的食物。维生素 A 是维持尿道内膜健康所必要的物质，它有 助于阻碍结石复发。富含维生素 A 的食物有绿化椰菜，杏果

3、，香瓜，南瓜，牛 肝。（维生素 A 在高剂量时有毒，大量用之前经由医师同意） 多吃西瓜。西瓜是天然的利尿剂。常吃西瓜且单独吃，不和其他食物并用。西 瓜有清净体内的作用。肾结石防治宝典 防治分五大部分： 有效防治结石的六种食物 不宜吃的食物 草药预防和治疗 保健锻炼 其他一 防治肾结石的六种食物 多喝白开水。每天保持 20003000 毫升的，均匀的饮水，尤其餐后 3 小时是 排泄高峰，要保持足够的尿量。天然出汗多时，要适当多增加饮水量。 多吃黑木耳。祥查黑木耳功能就知道了，宝物啊。黑木耳富含多种矿物质，能 对结石产生强烈的化学反应，使结石缩小，每天吃 12 次黑木耳，还能预防 血栓病等。 生核

4、桃可以阻止结石生成。 喝柠檬汁防治肾结石。 多吃西瓜 多吃蔬菜，水果，香蕉等富含钾离子的食物 另外，不能吃精制食品，其维生素及矿物质均缺乏，容易造成结石。二，不宜吃的食物 少喝啤酒 肉类，动物内脏少吃 少吃盐 睡前别喝牛奶 浓茶，咖啡以及味道强烈的香料及调味品等均不宜吃 避免吃牛乳，豆制品，田螺，虾米等高钙食物 少吃糖，甜食 少吃草酸高的食物，如番茄，菠菜，芹菜，草莓，甜菜，巧克力等 少吃豆制品三草药预防和治疗 1. 鲜柠檬汁排石法方法：每天喝至少 12 个鲜柠檬榨汁，太酸的话对冷开水冲淡，不能加糖。连 续喝 5 天，上下午都要喝。此法排石会产生剧痛，但比开刀好。注意：柠檬要新鲜。黄的柠檬不要

5、用。如果结石太大，排石可能产生不必要 的剧痛，可用分次食疗方，柠檬减半，治疗周期拉长，分多次排石。改变饮食习惯， 多喝水。 2. 药草茶 （1） 石苇冬葵茶 石苇 30g，冬葵子 30g，金钱草 30g，水煎服，可排石（2） 玉米须茶 玉米须 50g，车前子 20g，生甘草 10g，加水 500ml 煎至 400ml，去渣分 3 次日服 （3） 葵心茶 向日葵梗心 100cm，剪成 3cm 的小段，水煎服，每天 1 剂，连服 1 月。保健药膳 （1） 藕节冬瓜汤：生藕节 500g，冬瓜 1000g，洗净切片，加水煮汤，一天服完 （2） 冰糖核桃仁：冰糖 120g，香油炸核桃仁 120g，研细末，每次 60g，每日服 4 次，开水送下，克软化结石 （3） 赤豆粥：粳米，赤豆各 50g，鸡内金 20g 研粉。粳米，赤豆加水煮粥，熟了 再加鸡内金粉，加适量白糖，分 2 次日服完。四 草药治疗法 1. 多运动 2. 保持良好心情 3. 生活要有规律五 其他 医学小常识 结石种类：草酸钙结石，磷酸钙结石，尿酸结石，硫酸铵镁结石，胱胺酸结石以及 嘌呤结石。 草酸钙结石占所有结石中的 80%以上。 磷酸钙结石，占 69% 尿酸结石 占 6%