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1、大学生心理健康之恋爱心理引言:步入大学,许多的同学都步入了大学恋爱这一人生事业当中。大学恋爱已经不仅仅是一种现象,而是已经从现象转变成了潮流,就像许多同学说的那样,在大学恋爱是正常,不恋爱才是不正常,因此,大学生恋爱是个值得关注的一个热点话题。 什么是爱情什么是爱情这是个古老而常新的课题。关于爱情的本质,在人类文明发展史上有过多种不同的解释。比较典型的大体可以分为以下三种:爱情就是一对男女,基于一定的客观物质条件和共同的人生理想,在各自内心中形成的对另一个异性的最真挚的仰慕,并渴望对方成为自己终生伴侣的员强烈的、稳定的、专一的感情。这就是说,爱情不仅包括自然属性的内容,而且更重要的还包括社会属
2、性的内容。它是人类的一种高级的招神生活,它不仅要求男女双方在思想、情感、趣味、气质等方面的共鸣和谐,而且要求男女双方共同承担社会责任和义务。男女大学生常表现出以下特征:恋人之间常有眉目传情和语言沟通;2常有美化对方、“情人眼里出西施”的倾向点力图完善自己、表现得更好;4渴望与恋人在一起;5看见恋人与别的异性在一起会有嫉妒心理;6希望能为恋人多作奉献。大学生中恋爱现象比较普退,发展的趋势是有增无减,这反映出大学生在恋爱态度上的变化。而大学生恋爱的现状主要有以下几点:( 一 )恋爱低年级化,(二)恋爱方式从隐蔽化向公开化转变,出入成双成对,形影不离。对别人的议论毫不在乎。(三)在爱情问题上迫求一种
3、现实的快乐观、爱情浪漫化。以前的大学生把谈恋爱看撤臣严肃、选择恋爱对象也很慎重,没有一定把握不会马上投入实践。而现在大学生中一部分人的异性交往更加注重情感上寻求快乐,把恋爱成功与否看得不那么重,甚至有的学生认为恋爱与婚姻无关。“不求天长地久,只求曾经拥有”。沈阳地区某高校对 500名大学生调查,恋爱目的摆在第一位的是丰富生活,占60,4;慰籍解闷占 146,为建立家庭占 25。由此可以看出,许多人只想恋爱而没有考虑到将来的结婚,他们选择恋人不是清楚地、自觉地意识到应选择一个终身伴侣。4 4、大学生恋爱中常见的问题、大学生恋爱中常见的问题(一)择偶标准不实际裕话说,金无足赤,人无完人。择偶不能无
4、标准,但标准要结合实际,尤其不可因虚荣而划定标准。(二)恋爱态度不端正有些大学生的恋爱动机不是出于爱情本身,而是为了弥补内心的空虚、孤独或随大流的从众心理等。还有极个别的大学生为了显示自己的魅力,同时和几位异性同学交往、周旋,和谁都不确定恋爱关系。这种行为是不道德的,发展下去会产生严重的恶果。爱动机的纯洁和健康是保证恋爱顺利进行的重要基础。(五)不能正确对待恋爱挫折大学生中有不少人有过失恋的体验。失恋是恋爱过程的中断。在客观上表现为与相爱者的分离;在主观上表现为失恋者体验到悲伤、绝望、虚无、忧郁等创伤性情绪;在行功上客表现为冷漠、颓丧、烦躁、逃避或攻击等。失恋所引发的消极情绪若不及时化解。三、
5、培养健康的恋爱心理与行为1、树立正确的恋爱观(1)提倡志同道合的爱情。(2)摆正爱情与事业的关系。(3)懂得爱情是一种相互理解,是相互信任,是一份责任和奉献。2、发展健康的恋爱行为(1)恋爱言谈要文雅,讲究语言美。交谈中要诚恳坦率自然,不要为了显示自己而装腔作势,矫揉造作;不能出言不逊,污言秽语,举止粗鲁;相互了解,不要无休止地盘问对方,使对方自尊心受损。否则只会使之厌恶,伤害感情。(2)恋爱行为要大方。一般来说,男女双方初次恋爱,在开始时常感到羞涩与紧张,随着交往的增加会逐渐自然与大方。这个时期要注意行为举止的检点。有的人感情冲动,过早地做出亲昵动作,使对方反感,影响感情的正常发展。(3)亲
6、昵动作要高雅,避免粗俗化。(4)恋爱过程中要平等相待,相敬如宾。(5)善于控制感情,理智行事3、培养爱的能力与责任(1)迎接爱的能力。(2)拒绝爱的能力。(3)发展爱的能力,培养爱的责任。4、提高恋爱挫折承受能力当爱情受挫后,用理智来驾驭感情,通过增强理智感,分析原因,总结经验教训,寻找解决问题的方法和途径,在新的追求中确认和实现自己的价值,从而提高自己的心理承受能力和思想水平。通过适当的情绪调节、宣泄和转移,来减轻痛苦。6 6、结语、结语应该说,恋爱是青年人的心理要求和合法权利。但正确行使这个权利还需要有高度的修养,并且付山大量的时间和心血。而大学几年时间短暂、极其宝贵,是为今后事业打基础的关键时期,当你还没有足够的能力使学业和爱情一致起来的时候,请你千要不要盲目涉足爱河。大学生谈恋爱,要根据自己的情况和能力因人而宜。参考文献:王群健,兰云. 谈大学生的心理健康 1995,(04) 王维铭. 浅谈大学生的心理健康问题及对策 2004,(19)