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1、鼻炎患者如何做好保健工作文章来源河南省耳鼻喉疾病防治定点医院鼻炎患者如何做好保健工作，得了鼻炎我们就只能坐以待“炎”吗?很多的患者在得知自己患有鼻炎但是却不知道应该怎么去保健，应该怎么才能去预防鼻炎的加重。为此，笔者就向郑州耳鼻喉医院(河南省耳鼻喉疾病防治定点医院)的相关专家咨询了解一下，得了鼻炎日常生活中和饮食上面应该要怎么注意，才能更好的有利于鼻炎的治疗。最常见的几种鼻炎保健工作1、急性鼻炎：1，应注意多饮水。2，室内通风。3，发热时要适当休息，注意保暖。4，出门时需戴口罩。5，饮食宜清淡，易消化。2、慢性鼻炎：1，平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。2，每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻
2、腔粘膜的抗病能力。3，注意改善工作环境。4，注意气候变化，及时增强衣服。5，鼻塞时不宜强行擤鼻。6，不要用手挖鼻。7，经常保持心情舒畅。8，保持大便通畅。9，不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴 鼻净。3、萎缩性鼻炎：1，适当参加体育锻炼。2，每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出。3，每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。4，气候干燥时，出门可戴口罩。5，戒烟酒。6，多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。7，不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。4、过敏性鼻炎：1，应尽量避免接触过敏原。2，采用正确的擤鼻方法。3，不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。4，加强身体锻炼。鼻炎患者如何做好保健，生活中注意如下几点：1、少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。2、饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。3、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。以上的预防和保养工作只是仅供参考，而且这一保健及治疗方法是比较漫长的，如果没有达到治疗的效果使鼻炎更加严重的话，最好是到医院去治疗。如果不幸已经患上鼻炎的患者，也不要灰心，早一些到医院治疗，能防止更严重的并发症发生，减少疾病的折磨和治疗的费用。
