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1、九大乳房病导语：每天戴胸罩超过 8 小时的女性患上乳腺疾病的几率是 其他人的两倍。医院乳腺门诊的不完全统计发现，25-45 岁女性 中，每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病。令人谈 之 色变的乳腺癌发病更是呈上升趋势。近期在 1200 名被检查的女性中，有 65 人乳腺正常，1135 人存在不同类型的乳腺病变，高达 94.6%的女性被查出患有乳腺疾病。 胸部是女性的重要性征和器官，而乳腺疾病目前已上升至女性常见疾病的第二位，成为女性健康的大敌。东南大学附属中大医院最近公布的一组数据表明，近期在 1200 名被检查的女性中，有 65 人乳腺正常，1135 人存在不同类型的乳腺病变，高达 94
2、.6%的女性被查出患有乳腺疾病。而上海某医院为 2600 名女性进行的乳腺疾病体检则显示，乳腺疾病的检出率为50.95%。由于乳腺疾病的高发，南京各大医院的乳腺疾病门诊常年人头攒动。压力增大造成乳腺疾病增多 周日医院门诊都在 12 点结束，而记者在江苏省中医院乳腺外科门诊处发现 12 点时门前仍然有一排病历，不少女性站在门外候诊。在这个过程中，连续几位女性走出来都对丈夫或男友说自己以后得调整情绪，一名衣着时髦的年轻女子一出诊室就对男友说：“唉，都怪我以前太爱发脾气了，以后要改改。 ”省中医院乳腺外科的朱惠云主任表示，乳腺疾病在门诊上以乳腺增生为最常见，病因是多种多样的，除去遗传、激素等原因外，
3、不少女性是由于工作、生活的压力太大，导致情绪经常紧张、身体劳累、爱发火等等，造成内分泌紊乱，长期处于这样的状态中就可能造成乳腺组织的增生甚至癌变。高收入女性尤其应该注重自我检测，大部分高收入女性都是在竞争激烈、压力大的单位，精神负担很重并处于亚健康状态，轻则脸上长痘、月经不调，严重的乳房就出了问题。慎服激素类保健品和避孕药 为了应对社会竞争和保持自我的良好感觉，一些年龄稍大的女性会比较注重保健品的服用，对绝经等现象视如洪水猛兽，期望用保健产品延缓身体的衰老，推迟更年期的到来。各种针对女性延缓衰老的保健品可谓鱼龙混杂，其中不少是含有雌激素成分，甚至主要成分就是激素，而且价格不菲。朱惠云主任认为，
4、保健品绝对不能随便服用，含有激素的产品会干扰人体自身分泌，提高乳腺疾病发生的可能性。除了保健品外，高脂肪、高蛋白的食用量也要控制，肥胖的女性比普通人更容易患乳腺疾病，其中一个主要原因就是脂肪和激素的联系密切，而比较罕见的男性患乳腺疾病也是由于雌激素水平过高，至于以前报道中的以激素喂养的动物更是不能食用。除了保健品和高脂、高蛋白食物外，避孕药也会影响到人体的内分泌，因此在采用避孕方式时应该酌情使用。 此外，一项在 1000 名患乳腺癌的成年女性和 1000 名健康女性间进行的比较发现，月经初潮后 5 年内开始吸烟的女性比不吸烟女性患这一疾病的风险增加了 69%。因为乳腺细胞在女性青春期时处于较旺
5、盛的发育阶段，这一时期的乳腺细胞对烟草中的致癌物质最为敏感，极易受到影响。大部分女性没有定期检测习惯 90%的乳癌是通过自查发现的，但定期检测的人却不多，女性乳腺癌目前已经出现两个高发年龄段：41 岁至 45 岁左右和 60 岁左右，但检出率仅为 1%。朱惠云主任表示，从门诊情况来看，一般女性前来就诊都是在出现了一定症状以后，比如乳房出现疼痛、肿块或者结节，以乳腺增生为多。另外一部分女性则是在单位体检的时候发现乳房异常，或者是在周围邻居或办公室同事被查出有乳腺疾病后，方才想起自己是否也该做个检查了。朱主任说道，定期来医院做乳腺检查的女性还不多，基本上都是年龄稍微偏大、一向注重保养的那一部分中年
6、女性。北京市肿瘤防治研究所的研究结果显示，女性的乳腺总共分 4 个类型：致密腺体型、透亮脂肪型、导管型和混合型，其中导管型和混合型的乳癌发病率相对较高。为此医生建议，成年女性最好到有检测条件的医院测试一下，看一看自己的乳腺属于哪个类型。如果属于两个高发类型，就要特别重视日常乳腺检查，而乳腺癌两个高发年龄段的乳腺类型有所不同。41岁至 45 岁左右发病的主要是腺体型，而 60 岁左右以导管型为主。乳腺癌的高危人群包括月经初潮年龄在 12 岁之前，绝经年龄在 55 岁以后，未婚或婚后不孕，初次分娩前曾有过多次人工流产，产后不哺乳，乳房有良性肿瘤病史，过多食用高脂肪食物以及家族中有乳腺癌病史等。 晚
7、育、多次人流威胁乳房健康 晚育、不哺乳对于女性乳腺健康的危害已是医学界定论，对此，朱惠云主任表示，医学数据表明，女性独身或年龄超过 40 岁未婚、未孕或第一胎生育年龄大于 30 岁者，其乳腺癌的发病率明显高于正常婚育的妇女，而25 岁以前第一胎足月生产者，乳腺的发病率仅为 30 岁后第一胎足月生产者的 1/3 左右。虽生育但不哺乳，或哺乳时间短，或只用一侧乳房哺乳的妇女，也可能对乳腺癌症的发生会产生影响，因此，妇女分娩后正确哺乳能保持乳腺的通畅，对乳腺癌症的发生有预防作用。如果极少哺乳或从未哺乳，易导致乳房积乳，患乳腺癌的危险性明显增加。在流产方面，自然流产不增加患乳腺癌的危险性;而 18 岁
8、以前做过人工流产的妇女，比没有做过人工流产者高 110%。这是因为怀孕妇女每次人工流产后，妊娠被突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，使得腺泡变小以致消失，乳腺复原。而这种复原通常是不完全的，容易造成乳腺肿块和发生疼痛，可诱发乳腺疾病，反复多次的乳腺病变可成为乳腺癌的诱因。因此，现代女性要提高自我保健意识，提倡晚婚晚育，但也不宜太迟，女性结婚最好在 28 岁以前。要提倡母乳喂养、合理膳食和加强体育锻炼等科学生活方式，这些都是预防和降低乳腺癌发病率必不可少的。乳房自查 1.站在镜子前双手叉腰，身体左右旋转，从镜子里查看两边乳房的皮肤有无异常。然后，双手举过头顶，观察乳头有
9、无异常。2.坐着或站着检查乳房内部是否有肿块。将左手高举放在脑后，用右手去检查左侧乳房，此时右手手指要并拢，在乳头上方、锁骨下方按顺时针按摩，注意不要用指尖压或是挤捏。同样方法检查右侧乳房。检查完乳房后，用食指和中指轻轻挤压乳头，如果有带血的分泌物溢出，则表明乳房有可能癌变。3.触摸到凹凸不平的软组织或肿块不必惊慌，这可能是小叶增生。据调查，70%至 80%的女性都有不同程度的小叶增生。区分小叶增生与乳腺癌最简单的方法是观察肿块是否随着月经周期发生变化。小叶增生一般是月经来潮前会变大变厚，而在月经结束后消失或变小。乳腺癌肿块不随月经周期发生变化。康丽挺胸罩的保健式设计，有望在保护乳房、降低乳腺
10、疾病方面做出贡献。康丽挺从几个方面来考虑保护乳房的健康：1) 防细菌侵扰（抗菌效果） ，2）透气性（透气孔槽） ，3）便于血液、淋巴液循环（不压乳头，休闲穿法、不勒胸围） ，4）按摩效果（按摩衬垫） ，5）物理效果（远红外、负离子） 。乳房为我们增添了女性魅力，乳房同样使不少人受尽折磨。我们要求它挺拔，要它丰满，要它性感，要它漂亮的形状只有在乳腺疾病发生的时刻，女人才想起问自己一个问题，对乳房，我们是不是太苛刻了？ 戴胸罩每天超过 10 小时更容易得乳腺癌有调查指出，世界上有 80%的女性每天都戴着不合适的胸罩。面料、罩杯心、肩带、上胸围松紧带、钢丝、背钩、调整环、捆条、左右护翼、装饰花、缝线
11、、蕾丝花边差不多每个女人每天都在使用胸罩，每天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。不穿胸罩更舒服自在，但为了美丽，不能不穿比起有些人动刀子，穿胸罩实在不算什么。 可是临床发现：每天戴胸罩超过 8 小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。医院乳腺门诊的不完全统计发现，25-45 岁女性中，每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病。令人谈之色变的乳腺癌发病更是呈上升趋势。其中，胸罩的罪责不可推卸，尤其是调查发现 80%的女人戴着不合适的胸罩而不自知。伤害一、围码错误围码过松过紧都有害。围码过松，文胸无法有效的托衬乳房，起不到保护作用，也穿不出女性的线条之美。围码过紧，在胸部放一个紧箍
12、咒，呼吸不畅，血液循环不畅，不利健康，易得乳腺疾病。如果选用围码松紧可调的文胸，效果甚佳（见康丽挺专利特点之一，一衣二穿） 。伤害二、罩杯错误罩杯的形状要与乳房贴合。罩杯的码号过大过小都不好，过大起不到托衬乳房的作用，使乳房松弛下垂；过小造成对乳房的挤压，不利血液淋巴液循环。如果选用有透气孔槽的、不挤压乳头的罩杯，保健效果会更好（见康丽挺专利特点之二，不压乳头，透气孔槽） 。伤害三、材料错误化纤材料的诞生给服装工业带来了一场革命，各种鲜艳的服装奇花绽放。但化纤材料做贴身内衣也造成了对身体的伤害，日本医生发现了许多例化纤衣物的纤维刺入乳头，引起乳腺发炎的事件。为了健康，最好选用 100%纯棉内衬的胸罩。伤害四、款式错误近百年来传统胸罩的设计都忽略了保健效果,只考虑了乳房的美化，忘记了乳头的健康。近年来不断攀生的乳腺癌发病率才提醒人们注重乳房整体的保健。康丽挺的不压乳头设计，就是一个很好的保健设计的例子。穿用康丽挺，会让您的乳房更健康丰美。纠正穿戴错误胸罩的办法自量身材，确定自己的杯码和围码（见 内衣知识） 。选择有透气效果的、天然纤维材料制造的内衣，不穿用有害化纤材料内衣。选择有保健设计效果的内衣，不穿用传统式无保健设计效果的内衣。生命只有一次，保护自己，健康快乐地生活。
