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1、【bt】【bt】李晓东乒乓世界乒乓论文大全李晓东乒乓世界乒乓论文大全李晓东, 乒乓, 论文, 大全, 世界本人呕心沥血收集了国家队教练李晓东在乒乓世界从 1994 年2006 年间所有发表在乒乓世界的技术文章。序号 篇名 作者 刊名 年/期 1 发球抢攻论 李晓东 乒乓世界 2006/05 2 发球:万事开头难 李晓东 乒乓世界 2006/01 3 力拔山兮气盖世 李晓东 乒乓世界 2005/12 4 金牌技术之王励勤(五) “万人敌“之未来篇 李晓东 乒乓世界 2005/11 5 金牌技术之王励勤(四) “万人敌”的瓶颈 李晓东 乒乓世界 2005/10 6 金牌技术之王励勤(三) 做“万人
2、敌”,不做阿喀硫斯 李晓东 乒乓世界 2005/09 7 金牌技术之王励勤 细剖王励勤的看家套路 李晓东 乒乓世界 2005/08 8 金牌技术之王励勤(二) 建立“万人敌”的正手体系 李晓东 乒乓世界 2005/08 9 金牌技术之王励勤反手拉下旋 李晓东 乒乓世界 2005/07 10 金牌技术之王励勤接发球抢冲半出台球 李晓东 乒乓世界 2005/07 11 金牌技术之王励勤(一)打法的设计 李晓东 乒乓世界 2005/07 12 三位国手 三句心得 李晓东 乒乓世界 2005/04 13 协调性的六个关键词 李晓东 乒乓世界 2005/01 14 王楠的乒乓:创造自己的时间 李晓东 乒
3、乓世界 2005/01 15 世界发球最前线 李晓东 乒乓世界 2004/11 16 世界发球最前线 李晓东 乒乓世界 2004/10 17 正手拉球:王皓 VS 马林 VS 金择洙 李晓东 乒乓世界 2004/09 18 浅析格林卡的反手发球抢攻套路 李晓东 乒乓世界 2004/06 19 庄智渊接发球抢攻衔接调正打反 李晓东 乒乓世界 2004/05 20 波尔正手顺旋转、逆旋转发球详解 李晓东 乒乓世界 2004/05 21 梅村礼接发球挑打后的连续进攻 李晓东 乒乓世界 2004/04 22 施拉格发球后的三、五板衔接 李晓东 乒乓世界 2004/04 23 生胶 想说爱你不容易 李晓
4、东 乒乓世界 2004/04 24 马林反控制后的反手进攻 李晓东 乒乓世界 2004/02 25 马林发球后反手抢攻结合侧身杀板 李晓东 乒乓世界 2004/02 26 王励勤摆短后上手抢冲 李晓东 乒乓世界 2004/01 27 从正手突破攻防转换的精彩对局 李晓东 乒乓世界 2004/01 28 坚持技术男性化女子亚洲杯赛综述 李晓东 乒乓世界 2004/01 29 金云美长胶攻、磕转侧身攻 李晓东 乒乓世界 2004/03 30 普里莫拉茨接发球抢攻后的四、六板衔接技术 李晓东 乒乓世界 2004/03 31 波尔发球抢攻的三、五板衔接技术 李晓东 乒乓世界 2004/03 32 张怡
5、宁搓后反手连续拉 李晓东 乒乓世界 2003/11 33 王楠对弧圈球的攻防转换 李晓东 乒乓世界 2003/09 34 亚运会十大经典战例 尹霄 乒乓世界 2002/11 35 怎么发? 怎么接? 李晓东 乒乓世界 2002/06 36 全队 de 胜利 李晓东 乒乓世界 2002/05 37 李晓东评世纪精典之战实力、稳定是制胜之宝 李晓东 乒乓世界 2000/10 38 谁是我们的“敌人” 李晓东 乒乓世界 2000/09 39 孔令辉这样征服别人孔令辉 Vs 瓦尔德内尔 李晓东!国家男队 乒乓世界 2000/08 40 刘国梁怎样被“破译”刘国梁 Vs 瓦尔德内尔 李晓东!国家男队 乒
6、乓世界 2000/08 41 中国队 挑战大球 李晓东!中国男队 乒乓世界 2000/04 42 穷原竟委以利再战第 20 届男子世界杯赛失利浅析 李晓东 乒乓世界 1999/12 43 最强劲的挑战 李晓东 乒乓世界 1999/08 击击 球球 有有 理理 -（国家队乒乓教练李晓东谈击球的五个环节）（国家队乒乓教练李晓东谈击球的五个环节）击球的五个环节：判断、击球位置、击球时间、击球距离和调节球。这个内容击球的五个环节：判断、击球位置、击球时间、击球距离和调节球。这个内容我的师傅岑淮光以前讲过，我的师傅岑淮光以前讲过，乒乓世界乒乓世界也发表过，但这么多年我还是有一些新的体会。我和也发表过，但
7、这么多年我还是有一些新的体会。我和他讲的题目一样，但讲的东西不完全一样。这是一些打乒乓球的基础性道理，希望能够对选手他讲的题目一样，但讲的东西不完全一样。这是一些打乒乓球的基础性道理，希望能够对选手潜力开发、加强理论知识有所帮助，我希望大家不要完全凭感性打球，而是用潜力开发、加强理论知识有所帮助，我希望大家不要完全凭感性打球，而是用“理理”来打球。来打球。“判断不好，踩着凳子也压不下去判断不好，踩着凳子也压不下去”第一个环节是判断。第一个环节是判断。判断的生理机制是，当我们把对方打球时出手的方向、球的旋转以及球的位置判断清楚，这判断的生理机制是，当我们把对方打球时出手的方向、球的旋转以及球的位
8、置判断清楚，这一系列判断的信号就会通过眼睛传导到大脑，如果大脑得到很清晰的信号，就会发出指令到你一系列判断的信号就会通过眼睛传导到大脑，如果大脑得到很清晰的信号，就会发出指令到你的四肢。信号越强，指令越清晰。专业选手通过条件反射做出的判断比较多，这些判断转化到的四肢。信号越强，指令越清晰。专业选手通过条件反射做出的判断比较多，这些判断转化到动作上相对准确，也容易放松。如果判断转化到动作上相对准确，也容易放松。如果判断的信动作上相对准确，也容易放松。如果判断转化到动作上相对准确，也容易放松。如果判断的信号模糊，指令也不清楚，就容易产生紧张、僵硬。所以大家开玩笑说接弧圈球时，看人家拉得号模糊，指令
9、也不清楚，就容易产生紧张、僵硬。所以大家开玩笑说接弧圈球时，看人家拉得转，就开始架肩膀、架肘，最后又抬脚尖，那时候给他一个凳子踩也压不下去（球），因为这转，就开始架肩膀、架肘，最后又抬脚尖，那时候给他一个凳子踩也压不下去（球），因为这跟判断有关。跟判断有关。判断有两种，一种叫预判，一种叫盯球。预判是根据自己打出的球，在落点和线路有质量判断有两种，一种叫预判，一种叫盯球。预判是根据自己打出的球，在落点和线路有质量保证的前提下，根据对手击球的习惯做出的判断。这样对方回过来的球基本上在你的保证的前提下，根据对手击球的习惯做出的判断。这样对方回过来的球基本上在你的“服务区服务区”里头，下一板就比较容易
10、按照事先的设想去击球。但如果你打的是板肉球、怂球，可以任对方里头，下一板就比较容易按照事先的设想去击球。但如果你打的是板肉球、怂球，可以任对方随意回击，那你的套路就形成不了。随意回击，那你的套路就形成不了。举个例子，原来日本队有个打直板两面攻的选手叫河野满，打过男单世界冠军，他打球挺奇举个例子，原来日本队有个打直板两面攻的选手叫河野满，打过男单世界冠军，他打球挺奇怪，力量不重，但正手上完步还能再侧身。当时我看不明白，心说这步伐太快了。后来再看时怪，力量不重，但正手上完步还能再侧身。当时我看不明白，心说这步伐太快了。后来再看时不然，河野满基本上是两条直线打得好。打起对攻来，反手不然，河野满基本上
11、是两条直线打得好。打起对攻来，反手“啪啪”一板直线，又快又直，对方一板直线，又快又直，对方很难再回直线，然后正手双带对方一个直线，对方也只能回斜线，两板后他几乎闭着眼睛侧身很难再回直线，然后正手双带对方一个直线，对方也只能回斜线，两板后他几乎闭着眼睛侧身就能打。他得线路清晰，所以预判就容易。就能打。他得线路清晰，所以预判就容易。预判可以找一些规律。如果我发球发得很转，对方根本挑不了，那我下一板就准备拉下旋或预判可以找一些规律。如果我发球发得很转，对方根本挑不了，那我下一板就准备拉下旋或台内挑。如果我发侧上旋，对方很难暴挑，只能轻挑，那就可以集中力量准备下一板打上旋。台内挑。如果我发侧上旋，对方
12、很难暴挑，只能轻挑，那就可以集中力量准备下一板打上旋。再比如我发球，对方回来也是长球，如果我还站在原来打短球的位置上，则说明预判没有跟上。再比如我发球，对方回来也是长球，如果我还站在原来打短球的位置上，则说明预判没有跟上。预判是击球质量的保证，有质量保证的球打得多就会形成自己的技战术套路，甚至自己的技战预判是击球质量的保证，有质量保证的球打得多就会形成自己的技战术套路，甚至自己的技战术风格。术风格。再说盯球。顾名思义，盯球就是盯对方击球，盯球触板的一瞬间。但盯球里边我们也存在好再说盯球。顾名思义，盯球就是盯对方击球，盯球触板的一瞬间。但盯球里边我们也存在好多问题。比如盯对方动作的全过程时，受对
13、方假动作的欺骗，或者回球吃转，这是盯球方法有多问题。比如盯对方动作的全过程时，受对方假动作的欺骗，或者回球吃转，这是盯球方法有问题。问题。平时有的人打球比较懒，不盯球，总按照自己的习惯落点和固定线路打，你让盯球，结果比平时有的人打球比较懒，不盯球，总按照自己的习惯落点和固定线路打，你让盯球，结果比不盯球还慢，其实是因为没养成习惯。最开始盯球的时候可能动作慢，几个月后形成习惯就不不盯球还慢，其实是因为没养成习惯。最开始盯球的时候可能动作慢，几个月后形成习惯就不慢了。慢了。盯球的方法，主要还是盯对方出手的一瞬，盯对方对球摩擦的方向、旋转和快慢。以盯发球盯球的方法，主要还是盯对方出手的一瞬，盯对方对
14、球摩擦的方向、旋转和快慢。以盯发球来说，首先要盯对方击球的位置。举个接高抛球的例子，以前北京队和浙江队打比赛，浙江对来说，首先要盯对方击球的位置。举个接高抛球的例子，以前北京队和浙江队打比赛，浙江对有个运动员叫何志文，那时他的高抛发球扔得特别高，一起手就扔。他扔的时候，我们的眼睛有个运动员叫何志文，那时他的高抛发球扔得特别高，一起手就扔。他扔的时候，我们的眼睛也跟着他的球出去了，一直从上往下瞅下来，当他球拍触球时候，觉得特别突然，根本看不见也跟着他的球出去了，一直从上往下瞅下来，当他球拍触球时候，觉得特别突然，根本看不见发的什么球。后来我琢磨，虽然他扔得那么高，但他发球的位置没变，我就盯他球拍
15、触球的这发的什么球。后来我琢磨，虽然他扔得那么高，但他发球的位置没变，我就盯他球拍触球的这一下，眼睛平视，只盯触球。用了这种方法以后，马上就有用了。这说明盯球要盯位置。一下，眼睛平视，只盯触球。用了这种方法以后，马上就有用了。这说明盯球要盯位置。其次就是盯对方发球时球拍的板形。比如说对方发不太转的球，板形肯定要立一些，发转的其次就是盯对方发球时球拍的板形。比如说对方发不太转的球，板形肯定要立一些，发转的下旋球板形肯定有点躺。再就是盯对方用力的方向，触球这一下到底往哪儿使劲？侧着使劲是下旋球板形肯定有点躺。再就是盯对方用力的方向，触球这一下到底往哪儿使劲？侧着使劲是侧旋，往下使劲是下旋。发下旋时
16、，有人手上动作是先往下走，再向上挑，可能第一下是假的，侧旋，往下使劲是下旋。发下旋时，有人手上动作是先往下走，再向上挑，可能第一下是假的，第二下是真的，也可第二下是假的，第一下是真的。这个时候一定要盯住，看他的手到底往哪第二下是真的，也可第二下是假的，第一下是真的。这个时候一定要盯住，看他的手到底往哪个方向使劲。个方向使劲。再次是盯球速。转球与不转球相比，转球速度快，是直钻的；不转球由于前进的阻力大，显再次是盯球速。转球与不转球相比，转球速度快，是直钻的；不转球由于前进的阻力大，显然就慢，球是有点飘的。当然反过来说，高手练发转不转可以把不转球和转球的手法十分相似，然就慢，球是有点飘的。当然反过来说，高手练发转不转可以把不转球
