如何活得快乐自在

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如何活得快樂自在？如何活得快樂自在？ 問：問：生病住院對多數人而言，是相當痛苦的事，如何轉換心境而能活在當下？ 答：答：活在當下是面對現實，現在處於什麼階段，就要把這個階段的角色扮演好。所以，對於生病而住院的人，就不要住在醫院裡還想著：如果不是住院， 我現在可以做很多的事，可以賺很多的錢。如果一直這樣想，不就是自尋煩惱 嗎？既然已經住院了，就面對這個事實，活在當下，把病治好為目標，將害病當 成一個機緣，平常忙得沒有時間修行，現在躺在病床上就可以多念幾句佛號了。 或許有人覺得躺在病床上很痛苦，那就應該利用這個機會體驗一下生病的滋味， 增長慈悲心和同情心。出家人說：比丘常帶三分病。這是指受了比丘戒的法 師常常帶著三分病痛，能成為助道的因緣，因為自己有病痛而能心存慈悲，看到 其他病人時，比較能體會他們的病苦，會想辦法協助，這就是慈悲心。 要逆向思考地將生病視為助道的因緣，不要把它當成倒楣的事，能夠這樣想，那 麼就能病得很健康。 法鼓文化生死皆自在：聖嚴法師談生命智慧