窦性心律、缓慢、冠心病食疗及注意事项

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1、窦性心律缓慢、冠心病食疗及注意事项窦性心律缓慢、冠心病食疗及注意事项窦性心律缓慢窦性心律缓慢窦性心律时，心率在 60 次/分以下为窦性心动过缓。 1、生理性原因当迷走神经张力增强时，可发生窦性心动过缓。青少年与运 动员较多见。窦性心律的频律随年龄增长而减慢，因此老年人也可出现心动过 缓。 2、病理性原因常见心肌炎、冠心病或心肌病累及窦房结；甲状腺功能减退 等。 心动过缓在 4060 次/分时，如无器质性心脏病存在的话，一般不会引起明显症 状。心动过缓若心率低于 40 次/分，则会出现心排血量降低的症状，如头晕、 胸闷、突然晕厥等。目前心率不必应用提心率药物治疗，疑有冠心病时，可服用消心痛 51

2、0mg 日 3 次；（改善心肌缺血、提高心率）；中成药心宝 2 粒，每日 3 次（改善缺 血，提高心率）。饮食应注意低盐、低脂等，尚无明确的提高心率的食物。窦性心律缓慢食疗窦性心律缓慢食疗窦性心律缓慢宜食用高热量、高维生素而易消化的食物，避免食用过硬不消化 及带刺激的食物。平时可服用益气养心的药膳，如人参粥、大枣粥、莲子粥等。食疗组方：鲜蜜饮：取蜂蜜 23 匙，加温开水半杯，搅匀后饮用，每日 23 次。 桃肉散：将核桃炒香后研末，睡前服 20 克，通便后改为 10 克。 黑芝麻饮：黑芝麻适量，炒熟，每次 1 匙，用蜂蜜调，温开水冲服。心脏病食疗药膳心脏病食疗药膳原料： 玉米粉粥 功效：降脂，降

3、压，对动脉硬化、心肌梗塞、血液循环障碍等症也有一定的治 疗作用。 配料：玉米粉、大米各适量。 制作：将玉米粉加适量冷水调匀，待大米粥煮沸后入玉米粉同煮为粥。 用法：早、晚餐温热服。原料： 绿 豆 粥 功效：清热解毒，消肿，降脂，也适用于暑热烦渴、疖肿、食物中毒等症。 配料：绿豆适量、大米 100 克。制作：先将绿豆洗净，用温水浸泡 2 小时，然后与大米同入砂锅内，加水 1000 毫升，煮至豆烂米开汤稠。 用法：每日 23 次顿服，夏季可当冷饮经常食用。 忌宜：脾胃虚寒，腹泻者不宜食用，冬季不宜食用。冠心病药膳食疗粥冠心病药膳食疗粥冠心病是由于冠状动脉粥样硬化，使心肌的血液供应发生障碍引起的心脏

4、病。 临床表现有不同形式，概括起来如下心绞痛的临床表现为阵发性的前胸压榨或疼痛感觉，主要位于胸骨后部， 可反射至心前区、左肩、左颈部与左上肢，常发生于劳累或情绪激动时，持续 35 分钟，很少超过 10 分钟，于休息或用亚硝酸酯制剂后迅速消失。心肌梗塞临床表现剧烈且较持久的胸骨的疼痛、休克、发热、白细胞增多、 红细胞沉降率加快、血清酶活力增高及进行性心电图变化等表现。心肌硬化表 现为心脏增大、心力衰竭、心律失常以及心电图改变等。(1)韭白粥：韭白 30 克，粳米 100 克。韭白洗净，粳米淘净。韭白、粳米放入 锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日两次，早、 晚餐食用。(2)

5、玉米粉粥：玉米粉 50 克，粳米 100 克。粳米洗净，玉米粉放入大碗内，加 冷水调稀。粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米九成 熟，将玉米粉糊倒入，边倒边搅，继续用文火煮至玉米烂成粥。每日两次，早、 晚餐食用。(3)木耳烧豆腐：黑木耳 15 克，豆腐 60 克，葱、蒜各 15 克，花椒 1 克，辣椒 3 克，菜油适量。将锅烧热，下菜油，烧至六成热时，下豆腐，煮十几分钟， 再下木耳翻炒，最后下辣椒、花椒、葱、蒜等调料，炒匀即成。(4)芹菜红枣汤：芹菜根 5 个，红枣 10 个，水煎服，食枣饮汤。每日 2 次。心脏病、冠心病（早博、心律不齐）：每日用猪心一个，切开，放入莲子芯*

6、2 克，绿豆皮 3 克，包好蒸熟后，切片蘸调料，分早晚吃完，隔日一个，连吃 5 个猪心。得了冠心病应注意什么得了冠心病应注意什么? ?1少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动 物内脏等。少吃肉，多吃鱼和豆制品，多吃蔬菜、水果。 2节制饭量，控制体重。3限制食盐的摄入，每日以 10 克（2 钱）以下为宜。 4如有高血压应在医师指导下长期服用降压药物，使血压保 持在正常或较低水平。 5不吸烟，节制饮酒。 6生活要有规律，避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅 、睡眠充足。 7可做轻微的体育活动，如打太极拳、做广播操、散步等。 8常备缓解心绞痛的药物，以便随时服用。若有持续疼痛或 服药不能

7、缓解，应立即到就近的医院急诊。冠心病人工作注意事项冠心病人工作注意事项 冠心病人，一般仍可参加工作，但应注意：1、不能参加重体力劳动；2、不能 从事精神紧张，特别是负有生命责任的工作，如司机、飞机驾驶员等；3、不能 作十分紧张的工作，如赶任务，加班加点；4、工作中应注意休息，如心率超过 每分钟 110 次或出现脉律不齐时，应休息。工作中如出现心慌、气短、胸痛应 立即停止工作。春夏秋冬冠心病人注意事项春夏秋冬冠心病人注意事项冬春季节是冠心病的高发季节，冠心病人受冷空气影响，可以引起冠状动脉 痉挛，影响心肌供血。冬春季节气候变化无常，冠心病若病人保护不当，容易 发生感冒，会加重病情或诱发心绞痛。冬

8、春交替季节容易旧病复发，这一时期 病人应按时服药，及时复诊，春季万物复苏，各种细菌、病毒也易传播，要增 强机体抗抗力，注意预防感冒。春季气温寒暖无常，穿衣要注意“春捂”不要急于脱掉冬衣，以免突然遇 到风寒引起感冒、肺炎加重心肺负担。冬去春来，鸟语花香，春风拂面，应多 到户外活动，活动时应结伴同行，并带好急救药品。夏季炎热温度过高，使心率加快，也会诱发心绞痛的发生。此时应“晚睡 早起”，晚上可约伴乘凉、聊天、品茶，以消炎夏。应多吃豆类食品，最忌饮 食过饱。秋季早晚温差较大，穿衣不要骤增骤减，尽量避免早、晚外出活动。冬季病人应该注意保暖避寒，应该早睡晚起，减少外出活动时间，要避免 在大寒、大风、大

9、雪中锻炼身体，可以选择室内健身的方法。另外，应避免疲 劳、紧张、情绪激动，适时调整自己的心态，保持思想愉悦，乐观开朗的良好 情绪，对冠心病病人而言至关重要。冠心病病人洗头、洗澡时应注意什么？冠心病病人洗头、洗澡时应注意什么？冠心病病人洗头、洗澡时，时间不宜过长，水温应适宜，不可过高或过低。 冠心病病人洗头时应避免弯腰、低头，尽量取平卧位，以保持呼吸道通畅，由 他人帮助洗头。冠心病病人洗澡时要当心晕倒，因为洗澡相当于一次较强的体 力劳动，再加上浴室内热蒸气较多、相对缺氧，心脏病人很容易出现呼吸急促、 心跳加快，另外洗澡时皮肤血管过份扩张，积存了过多的血液，容易发生脑缺 血，引起晕厥。若洗澡时感到

10、头晕、心慌，应立即停止洗浴，注意保暖，及时 更换到通风处。洗澡时还应避免饥饿、饱餐，饥饿时洗澡加重了体能消耗，而 饱餐本身会造成心脏供血不足，另一方面饱食后胃膨胀、横膈上移，进一步加 重了心脏的负担，诱发心绞痛发作。冠心病病人夜间起床时应注意什么？冠心病病人夜间起床时应注意什么？正常人体位变动时，尤其是从平位到直立位时，可发生血压变化，严重者 则造成体位性（或称直立性）低血压引起头晕、眼前发黑、晕厥、摔倒，以致 发生意外。这在老年人、高血压病人、冠心病人中尤为常见，也更为危险，临 床上因夜间起床过快所诱发的脑卒中、心绞痛、心肌梗塞、猝死屡见不鲜。国 外有学者作过研究，发现每当夜间醒来时很快起床，心电图立即显示心率加快、 心肌缺血、期前收缩，同时血压也一过性降低。为防止意外，他们建议夜间醒 来时，先静卧半分钟，之后再坐起半分钟，之后双脚垂在床沿再等半分钟，这 样经过这三个半分钟，机体有了一个适应过程，再下床就不会出现上述意外了。