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1、科研论文：浅谈幼儿园早操活动的科学编排科研论文：浅谈幼儿园早操活动的科学编排科研论：浅谈幼儿园早操活动的科学编排幼儿园早操是幼儿一日活动的重要环节，是幼儿户外活动的重要一部分，是增强幼儿体质的有效手段。早操活动是幼儿园在晨间开展的、以基本体操为主要内容的一种体育组织形式。早操的内容一般包括体操、排队和变换队形、律动、基本动作。幼儿园应重视早操的编排与实施工作，这样才能让幼儿喜欢运动，更好的发展体能、提高身体素质，能够更健康的成长。一、以幼儿年龄特点为依据选择早操不同年龄阶段的幼儿，体力、动作发展以及心理水平都不相同，教师编排幼儿早操时，要考虑不同年龄幼儿的特点及实际接受水平。1、小班：早操宜简
2、单、易学和富有趣味性。节奏节拍上多使用2/8 拍，动作少，难度低、重复多，主要以徒手操和模仿操为主，时间为 8-10 分钟。岁幼儿往往只能直接、简单、表面化地认识事物，爱模仿是三岁幼儿突出的年龄特征，模仿可以成为他们的学习动机，他们已开始学着控制自己的动作进行表达。小班幼儿肌肉的力量较弱、耐力较差，动作不够平稳、准确、灵敏和协调。因此小班多以徒手操和模仿操为主。2、中班：要求幼儿有一定的队列队形概念，动作尽可能做到位。节奏节拍上多使用 4/8 拍，主要分徒手操、轻器械操，时间为 10-12分钟。4岁儿童在集体中行为的有意性增加了，注意力集中了。集中精力从事某种活动的时间也较以前延长，随着年龄的
3、增长，中班幼儿已经具备一定的运动量和自我控制能力，而且规则意识开始萌芽。他们的身体开始结实，体力较佳，基本动作更为灵活，会拍打较容易的节奏。因此，可为他们创编一些动作简单易掌控的，固有儿童情趣的徒手操、轻器械操。3、大班：要求活泼，创编要有一些变化，力度相应加大。节奏节拍上多使用 4/8 拍，主要分徒手操、轻器械操，时间为 121 分钟。大班幼儿合作意识逐渐增强，他们逐渐明白公平的原则和需要服从集体约定的意见，并有一定的合作水平。他们开始学习着控制自己的行为，幼儿的自我控制能力明显提高，能够遵守集体的一些共同规则。这既表现在他们对动作准确性的控制上，又表现在对他们自己行为的控制上，如规则意识、
4、坚持性的都有所增强。因此，可以增加一些动作上的变化，根据他们的能力创编一些富有艺术性的早操。二、结合幼儿体能发展把握早操结构将早操、体育和体育游戏或幼儿体能训练有机结合，以达到早操作为幼儿体能训练的基本手段之一，共同为幼儿体能发展的教学目的而服务。1、运动量要适宜运动本身是需要有一定的量，否则不能够称为运动。如果你在平时的活动中间，只是走走路、散散步，并不能引起你身体里代谢的提高，也不会引起你的心跳加速，这样的情况我们认为只是一种陶冶心情的活动，不是真正的运动。所谓运动是一种负荷。从负荷上讲，有一个比较简单的测算方法，也就是说你在运动的过程中间，你要出点汗，你的肌肉在某一个运动的部位有点酸痛的
5、感觉，同时你的心跳我们有一个计算公式。运动量反应在运动强度和密度上。一般而言，幼儿早操的强度平均心率 140bp 为正常；在早操运动最高时，可达到心率 10170bp；放松阶段为 100-120bp；在早操结束五分钟后再测心率，幼儿心率应在 8090bp 之间，五分钟后要求幼儿心率达到正常状态。教师一般可以通过幼儿完成早操后的面部表情和出汗程度，做运动量的简单判断。2、合理把握早操基本结构幼儿园早操过强过弱的活动量不但达不到锻炼幼儿身体的目的，相反会对幼儿身心发展造成损害。早操活动量的安排，应贯彻由小到中，再由中到小的运动规律。因此，在具体早操设计和编排中，要结合幼儿体能发展将早操的基本结构分
6、为准备部分、运动部分和放松部分。三、操节要合理早操不是体育或体能训练，他要求幼儿在较短时间内完成全身运动以达成良好开始，为幼儿一天的幼儿园生活做好准备。幼儿时期，身体各器官、各系统还处在发育阶段，尚不完善，因此，在早操锻炼时，只注重某些部位的联系而忽略其它部位的锻炼是不行的。我们在选择早操动作时要遵循全面发展的原则，综合、均衡地安排上肢、下肢的练习，腰、背、腹部的练习，头、颈及全身的练习，做到幼儿大动作和精细动作的合理配合。体操动作难度、操节的合理搭配使幼儿全身肌肉、各器官和系统都得到锻炼和均衡发展。四、早操编排结合幼儿情趣早操编排中，教师要善于发现孩子感兴趣的事物，想方设法贴近幼儿生活，使早
7、操编排更具情趣化、游戏化，从而调动幼儿做早操的积极性和主动性，培养幼儿对体育活动的爱好。1、生活融入早操环节首先热身运动。幼儿可做各种模仿动作，让幼儿进入自己扮演的角色，诱发幼儿身体各器官组织的技能从安静状态进入活动状态，为做操作好准备，达到热身目的。其次运动部分。通过一定的运动量，逐步实现幼儿运动能力和体能的不断提高。重点引导幼儿在肢体活动的基础上创造性地将幼儿生活中喜爱的人和事物融入其中，使早操更加生动有趣。最后是放松活动。这个环节主要可开展一些与主题相关，让幼儿在愉快轻松的气氛中逐渐放松，并适当地做些柔韧性和静力性练习的动作，使心率逐渐下降恢复正常。2、完美整合早操音乐音乐是早操活动的灵
8、魂，幼儿在音乐伴奏下进行早操活动，不仅能有效地增强幼儿的节奏感、韵律感、表现力和丰富的想象力，而且能激发幼儿学操的热情，加快掌握体操动作的速度。教师早操音乐选择上，要努力音乐和幼儿的操节要一致。早操音乐的选择应重视音乐本身的节拍和节奏，与幼儿早操的要求相一致。一般在早操的开始和中间部分，选择活泼、明快的音乐，早操放松部分，应选择舒缓、柔和的音乐，努力做到音乐与早操的完美整合。总之，幼儿园早操编排应符合幼儿的兴趣和发展需要，内容贴近幼儿生活，编排时应遵循早操的基本结构和规律采用“游戏化”“趣味化”的方法使幼儿积极主动地参与早操活动，让幼儿喜欢运动，更好的发展体能、提高身体素质，能够更健康的成长。
