一至六年级足球单元计划

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1、一年级上学期足球单元计划一年级上学期足球单元计划教教 学学 内内 容容脚背正面运球脚背正面运球学学 习习 目目 标标通过足球脚背正面运球的单元学习，熟练的掌握脚背正 面运球的技术动作，能将足球控制在自己的范围内、并能控 制好运球时的方向和节奏。发展学生的下肢力量和下肢的灵 活性及身体的协调性和稳定性。让更多的学生感受足球的快 乐，培养对足球运动兴趣和爱好，有力的推动群众性足球活 动的开展。 课次课次教教 学学 内内 容、目容、目 标标教学重难点、要求教学重难点、要求学学 习习 步步 骤骤1足球技术：脚背正面运球足球技术：脚背正面运球 5 51 1 学习脚背正面运球的方法， 掌握运球时脚的正确部

2、位 并能将球运到指定方向， 发展学生的下肢力量和协 调性，培养足球兴趣和爱 好。难点：难点：脚尖指向地 面，脚的正 面触球。 要求：要求：方向正确1. 教师讲解示范技术动作 2. 原地练习脚背吸球、体 会部位 3. 散点练习脚背正面运球 4. 教师巡视辅导 5. 分组运球 6. 分组运球接力 13 次2足球技术：脚背正面运球足球技术：脚背正面运球 5 52 2 学习足球脚背正面运球的 方法，掌握运球时触球的 力度和身体的重心，将球 控制在自己的范围内，发 展下肢力量和协调性，培 养兴趣。难点：难点：身体下沉、 连续触球要求：要求：轻触球的中 后部1. 教师讲解示范技术动作 2. 教师带领练习身

3、体下沉 的技术动作 3. 散点练习无球时的运球 动作，教师辅导 4. 分组练习运球 5. 分组运球接力 13 次3足球技术：脚背正面运球足球技术：脚背正面运球 5 53 3 学习足球脚背正面运球的 方法，掌握运球时方向及 节奏，将球牢牢的控制在 自己的范围内，发展下肢 力量及协调性，培养足球 兴趣。难点：难点：重心下沉连贯触球要求：要求：将球控制在 自己的范围 内1. 教师讲示技术动作 2. 散点复习运球，教师巡 视 3. 分组 10 米规定触球次 数练习 4. 分组运球计时，教师辅 导4足球技术：脚背正面运球足球技术：脚背正面运球 5 54 4 复习脚背正面运球的技术， 进一步掌握运球技术，

4、提 高控球能力，能将球控制 在自己的范围内，并能控 制好重心和节奏；培养足 球兴趣。难点：难点：重心下沉； 连贯触球； 速度快 要求：要求：将球控制在 自己的范围 内、左脚练 习1. 教师讲示技术动作 2. 提示重难点，散点练习 3. 优生展示 4. 15 米运球挑战赛 5. 模拟考试 6. 分组运球接力 13 次5足球技术：足球技术：1515 米脚背正面米脚背正面 运球运球 5 55 5（考核）（考核） 通过 15 米脚背正面运球的 考核，了解学生的学习状 况，检验教学效果；改进 教学方法，提高教学质量。100 分：重心下沉， 速度快、连续触球 90 分：重心下沉， 运球连贯 80 分：运球

5、连贯 70 分：触球五次1. 教师讲解考核方法及标 准 2. 分组考前练习 3. 教师辅导 4. 分组依次考核 5. 教师宣布成绩、总结一年级下学期足球单元计划一年级下学期足球单元计划教教 学学 内内 容容外脚背运球外脚背运球学学 习习 目目 标标通过足球外脚背运球的单元学习，熟练的掌握外脚背运 球的技术和实用性，能将足球控制在自己的范围内、并能控 制好运球时的节奏。发展学生的下肢力量和下肢的灵活性及 身体的协调性和稳定性。让更多的学生感受足球运动的快乐， 提升对足球运动的兴趣和爱好，有力的推动群众性足球活动 得开展。 课次课次教教 学学 内内 容、目容、目 标标教学重难点、要求教学重难点、要

6、求学学 习习 步步 骤骤1足球技术：外脚背运球足球技术：外脚背运球 5 5 1 1 学习外脚背运球的技术动 作，掌握外脚背的运球的 正确部位，发展学生的上 下肢协调性及下肢力量； 培养足球兴趣。难点：难点：脚尖指向内 侧；脚外侧 触球 要求：要求：动作连贯1. 教师讲示技术动作 2. 原地体会外脚背触球 3. 散点体会练习 4. 教师巡视、辅导 5. 优生展示 6. 分组练习运球绕杆2足球技术：外脚背运球足球技术：外脚背运球 5 5 2 2 学习外脚背运球的技术动 作，掌握正确的触球部位， 提高运球速度，发展协调 性及下肢力量；培养学生 的足球兴趣。难点：难点：外脚背触球； 身体配合协 调要求

7、：要求：直线运球1. 教师讲解练习方法 2. 散点练习外脚背运球 3. 教师巡视辅导 4. 优生展示 5. 分组运球接力 6. 运球接力赛 13 组3足球技术：外脚背运球足球技术：外脚背运球 5 5 3 3 复习外脚背运球的技术动 作，提高控球能力及控球 节奏，发展学生的奔跑能 力及下肢力量；让学生感 受足球运动的快乐，提升 兴趣、难点：难点：连续快速运 球要求：要求：重心下沉1. 教师讲示练习方法 2. 散点练习外脚背运球 3. 教师巡视辅导 4. 分组练习挑战比快 5. 分组运球比赛 6. 挑战足球队员4足球技术：外脚背运球足球技术：外脚背运球 5 5 4 4 继续复习外脚背运球的技 术，

8、巩固其技术，提高控 球能力；让学生感受足球 课堂的快乐，推动群众性 足球运动的发展。难点：难点：运球变向要求：要求：动作协调1. 教师讲解练习方法 2. 散点练习 3. 教师巡视辅导 4. 分组往返运球 5. 足球队员表演 6. 分组往返接力 13 组5足球技术：足球技术：1515 米外脚背运米外脚背运 球计时球计时 5 55 5（考核）（考核） 通过 15 米外脚背运球计时 的考核，了解学生的学习 状况，检验教学效果；改 进教学方法，提高教学质 量。评分标准：评分标准：1. 教师讲解考核方法及标 准. 2. 分组考前练习 3. 教师辅导 4. 分组依次考核 5. 教师宣布成绩、总结二年级上学

9、期足球单元计划二年级上学期足球单元计划教教 学学 内内 容容10 米拉球米拉球学学 习习 目目 标标通过足球 10 米拉球技术的学习，掌握脚底推拉球时脚 的部位和推拉球时所需的力度，能熟练完成动作并能控制好 节奏和变换方向。让学生感受到控制足球的乐趣，从而发展 学生的下肢灵活性和协调性。利用各种游戏引导练习，培养 学生对足球运动的兴趣及爱好，有力的推动群众性足球活动 得开展。课次课次教教 学学 内内 容、目容、目 标标教学重难点、要求教学重难点、要求学学 习习 步步 骤骤1足球技术：右脚侧拉球足球技术：右脚侧拉球 5 5 1 1 学习右脚侧拉球的技术， 掌握拉球时脚的部位，发 展身体的协调性及

10、下肢的 灵活性；培养学生对足球 运动兴趣和爱好。难点：难点：重心下沉、 前移要求：要求：连续拉球移 动1. 教师讲解示范动作 2. 原地踏跳球练习 3. 单脚拉球（圆圈） 4. 侧身直线拉球 5. 分组练习 6. 分组拉球比赛 13 组2足球技术：左脚侧拉球足球技术：左脚侧拉球 5 5 2 2 学习左脚侧拉球的技术， 掌握左脚脚底前掌拉球的 方法，发展身体的协调性 及下肢的灵活性；培养足 球兴趣，推动校园足球的 发展。难点：难点：重心下沉、 前移 要求：要求：连贯拉球1. 教师讲解示范动作 2. 原地踏跳球练习 3. 左脚拉球（圆圈） 4. 侧身拉直线球 5. 优生展示 6. 分组拉球接力 1

11、3 组3足球技术：有节奏的左、足球技术：有节奏的左、 右脚侧拉球右脚侧拉球 5 53 3 学习左右脚拉球的技术， 掌握脚底控球的方法，保 持身体的协调配合，有节 奏的拉球；发展协调性和 身体的平衡能力，培养足 球兴趣。难点：难点：两脚配合协 调、控制好 重心 要求：要求：节奏感强 连贯触球1. 教师讲示练习方法 2. 散点练习拉球 3. 教师巡视辅导 4. 分组左右脚交换拉球 5. 优生展示 6. 分组左右脚交换往返拉 球接力4足球技术：足球技术：1010 米拉球往返米拉球往返 （左右脚）（左右脚）5 54 4 复习左右脚侧拉球的技术 动作，进一步掌握重心在 支撑脚上身体侧向前方的 动作要领，

12、发展协调性和 平衡能力；培养足球兴趣。难点：难点：重心在支撑 脚上，身体 测向前。 要求：要求：保持身体平 衡，动作协 调。1. 教师讲示练习方法 2. 教师带领练习原地身体 侧倒向前踏球的动作 3. 散点练习左右脚拉球 4. 教师巡视辅导 5. 优生展示表演 6. 分组计时拉球练习5足球技术：足球技术：1010 米拉球计时米拉球计时 （考核）（考核） 通过 10 米拉球计时的测试， 检查学生的学习情况，检 验教师的教学效果；发展 学生的协调性和平衡能力； 培养足球运动的兴趣和爱 好。评分标准：评分标准：1. 教师讲解考核方法及标 准 2. 考前散点练习 3. 教师巡视辅导 4. 分组依次考核

13、 5. 宣布成绩 6. 组织重考二年级下学期足球单元计划二年级下学期足球单元计划教教 学学 内内 容容脚的内、外侧拨脚的内、外侧拨 球练习球练习学学 习习 目目 标标通过足球脚的内、外侧拨球练习的单元学习，熟练的掌 握内、外拨球技术的实用性，能将足球控制在自己的范围内、 并能控制好拨球时力度、幅度、节奏。发展学生的下肢力量 和下肢灵活性及身体的协调性和稳定性。让更多的学生感受 足球运动的快乐，提升对足球运动的兴趣和爱好，更好的推 动群众性足球活动得开展。 课次课次教教 学学 内内 容、目容、目 标标教学重难点、要求教学重难点、要求学学 习习 步步 骤骤1足球技术：脚的内外侧拨足球技术：脚的内外

14、侧拨 球球 5 51 1 学习脚的内外侧拨球的技 术，掌握脚弓拨球的正确 部位，了解其实用性；发 展下肢力量及身体的协调 性；培养学生的足球兴趣 和爱好。难点：难点：重心下沉， 上下肢配合 协调 要求：要求：控球部位正 确1. 教师讲示技术动作 2. 原地练习身体的协调性 3. 无球动作体验 4. 散点练习脚弓拨球 5. 教师巡视辅导 6. 优生展示， 7. 分组拨球练习2足球技术：脚的内外侧拨足球技术：脚的内外侧拨 球球 5 52 2 学习脚的内外侧拨球外脚 背拨球的技术，掌握正确 的部位，了解其实用性， 发展下肢力量及协调性； 培养学生的足球兴趣和爱 好。难点：难点：上下肢配合 协调，保持

15、 身体平衡 要求：要求：控球部位正 确，身体协 调1. 教师讲解示范练习方法 2. 原地练习无球动作、教 师辅导 3. 散点练习有球动作教师 巡视 4. 优生展示，足球生表演 5. 分组练习外脚背拨球3足球技术：脚的内外侧拨足球技术：脚的内外侧拨 球球 5 53 3 学习单脚内外侧拨球的技 术，掌握正确的拨球部位， 提高控球能力；发展下肢 力量和身体的协调性；提 升学生对足球运动的热情。难点：难点：单脚连续触 球 要求：要求：将球控制在 脚下，身体 协调1. 教师讲解示范练习动作 2. 教师带领练习无球动作 3. 散点练习有球动作 4. 教师辅导、优生展示 5. 足球队员展示 6. 分组练习内

16、外侧拨球过 标志物4足球技术：脚的内外侧拨足球技术：脚的内外侧拨 球球 5 54 4 复习单脚内外侧拨球的技 术，掌握正确的拨球部位， 提高控球能力；发展下肢 力量和身体的协调性；提 升学生对足球运动的热情。难点：难点：内外侧拨球 动作连贯 要求：要求：将球控制在 脚下，保持 身体平衡、 协调1. 教师讲解示范练习要领 及难点 2. 散点练习教师辅导 3. 分组足球队员带领练习 4. 分组练习内外侧拨过标 志物练习 5. 一对一过人（拨球）5足球技术：脚的内外侧拨足球技术：脚的内外侧拨 球球 5-55-5（考核）（考核） 通过内外侧拨球技术的考 核，检查学生的学习情况， 检验教师的教学效果；提 高学生的控球能力；发展 协调性和平衡能力；提升 兴趣。评分标准：评分标准：1. 教师讲解考核方法及标 准 2. 散点考前练习，教师辅 导 3. 熟悉考试场地 4. 分组依次考核 5. 宣布成绩组