宝宝喂食时间表

《宝宝喂食时间表》由会员分享，可在线阅读，更多相关《宝宝喂食时间表（22页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

1、三个月：主食：母乳或母乳+配方奶 餐次及用量：每 3 小时一次，夜间减少 1 次，每次喂 75160 毫升 上午：6：00 9：00 12：00 下午：15：00 18：00 晚间：21：00 24：00 食物：人工喂养可加温开水、菜水、果水、米汤等 餐次及用量：上午和下午两次喂奶中间各加用 1 次，每次 50 毫升 四个月：主食：母乳或母乳+配方奶 餐次及用量：每次喂 100180 毫升 上午：6：00 12：00 下午：15：00 晚间：21：00 24：00 食物：婴儿营养米粉、菜泥、果泥等 餐次及用量：上午 9 点添加婴儿营养米粉，下午 18：00 喂菜泥或果泥，每次 2030 克 五

2、个月：主食：母乳或母乳+配方奶 餐次及用量：每次喂 150200 毫升 上午：6：00 12：00 下午：15：00 晚间：21：00 24：00 食物：婴儿营养米粉、菜泥、果泥、汤面或鱼肉泥等 餐次及用量：上午 9 点下午 18 点，各类辅食调剂食用，每次 3050 克 六个月同五个月， 七个月：6：00 母乳或配方奶 200220 毫升，馒头片 15 克 9：30 饼干 15 克，母乳或配方奶 120 毫升 12：00 肝泥粥 4060 克 15：00 面包 15 克，母乳或配方奶 150 毫升 18：30 辅食面条等 6080 克，水果泥 20 克 21：00 母乳或配方奶 200220

3、 毫升 八个月同七个月 九个月：6：00 同上 8：00 水果泥 100150 克 10：30 辅食面 100 克 12：00 母乳或配方奶 200220 15：00 辅食 80 克 18：00 辅食 100 克，其中含果泥、米粥等 21：00 母乳或配方奶 200220 以后一直到 12 个月可保持这个时间表，辅食量可稍加一些，但不宜过多宝宝喂养时间表宝宝喂养时间表 2007-06-09 09:17:58| 分类： 知识小天地 | 标签： |字号大中小 订阅 怎样喂养 7-8 个月的宝宝 宝宝长到 7 个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食 物的功能，对饮食也越来越多地显

4、出了个人的爱好，喂养上也随之有了一定的 要求。一、继续吃母乳和牛奶。但是因为母乳或牛奶中所含的营养成分，尤其是铁、 维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，乳类食品提供的热量与宝宝日 益增多的运动量中所消耗的热量不相适应，不能满足宝宝的需要。因此，此时 应该是宝宝进入离乳的中期了，奶量只保留在每天 500 毫升左右就可以了。二、增加半固体性的代乳食品，用谷类中的米或面来代替两次乳类品。在每日 奶量不低于 500 毫升的前提下，减少两次奶量，用两次代乳食品来代替。三、代乳食品的选择。应选择馒头、饼干、肝末、动物血、豆腐等。四、该月龄宝宝的食谱安排可参照如下标准制定。 早晨 7 点：牛奶 200

5、 毫升 上午 9-10 点：牛奶 200 毫升，蒸鸡蛋 1 个，饼干 2 块 中午 12 点：肝末（或鱼末）粥一小碗 下午 4 点：牛奶 150 毫升，馒头 1 片 晚上 8 点：面条（加碎菜、动物血少许） 晚上 10 点：牛奶 150 毫升 怎样喂养 8-9 个月的宝宝 一、用母乳喂养的宝宝一过 8 个月，即使母乳充足，也应该逐渐实行半断奶。 原因是母乳中的营养成分不足，不能满足宝宝生长发育的需要。因此在这个月 里，母乳充足的不必完全断奶，但不能再以母乳为主，一定要加多种代乳食品。二、用牛奶喂养宝宝，此时也不能把牛奶作为宝宝的主食，要增加代乳食品， 但是每天牛奶的量仍要保持在 500-600

6、 毫升之间。三、继续增加辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质 还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴 趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些 软烂的米饭。四、给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘 的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。五、宝宝满 8 个月后，可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。六、该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定。 早晨 7 点：牛奶 200 毫升 中午 11 点：粥一小碗，菜末 30 克，鸡蛋 1/2

7、个 下午 3 点：牛奶 200 毫升 晚上 6 点：粥多半碗，鱼 30 克或肉末 30 克、豆腐 30 克 晚上 9-10 点：牛奶 200 毫升 怎样喂养 9-10 个月的宝宝 宝宝长到 9 个月以后，乳牙已经萌出四颗，消化能力也比以前增强，此时的喂 养应该注意以下几点：一、 母乳充足时，除了早晚睡觉前喂点母乳外，白天应该逐渐停止喂母乳。如 果白天停喂母乳较困难，宝宝不肯吃代乳食品，此时有必要完全断掉母乳。二、 用牛奶喂养宝宝的，此时牛奶仍应保证每天 500 毫克左右。代乳食品可安 排 3 次，因为此时的宝宝已逐渐进入离乳后期。三、 适当增加辅食，可以是软饭、肉（以瘦肉为主），也可在稀饭或面

8、条中加 肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等，量应比上个月增加。四、 增加点心，比如在早午饭中间增加饼干、烤馒头片等固体食物。五、 补充水果。此月龄的宝宝，自己已经能将整个水果拿在手里吃了。但妈妈 要注意在宝宝吃水果前，一定要将宝宝的手洗干净，将水果洗干净，削完皮后 让宝宝拿在手里吃，一天一个。六、 该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定： 早晨 7 点：粥 1/2 小碗，肉松适量，鸡蛋一个 上午 9 点：牛奶 100 毫升，饼干 1-2 块 中午 12 点：面条半小碗，加蔬菜、肉、鱼 下午 3 点：牛奶 200 毫升，小点心一个 晚上 6 点：粥一小碗，碎菜、肝末 晚上 8-8 点半：临睡前加一次

9、牛奶，约 150 毫升 怎样喂养 10-11 个月的宝宝 宝宝长到 10 个月以后，乳牙已经萌出 4-6 颗，有一定的咀嚼能力，消化机能也 有所增强，此时可以断掉母乳，用代乳食品和牛奶喂养。一、 断母乳，用主食代替母乳。除了一日三餐可用代乳食品外，在上、下午还 应该给安排一次牛奶和点心，用来弥补代乳食品中蛋白质、无机盐的不足。二、 用牛奶喂养宝宝的，此时应减少牛奶的量，最好将喂牛奶的时间安排在上、 下午，每天牛奶的量不超过 500 毫升。三、 增加辅食。此时的宝宝已有了一定的消化能力，可以吃点烂饭之类的食物， 辅食的量也应比上个月略有增加。如果以往辅食一直以粥为主，而且宝宝能吃 完一小碗，此时

10、可加一顿米饭试试。开始时可在吃粥前喂宝宝 2-3 匙软米饭， 让宝宝逐渐适应。如果宝宝爱吃，而且消化良好，可逐渐增加。四、 该月龄的宝宝食谱的安排可参照如下标准制定： 早上 7 点：牛奶 180 毫升，面包两块（10 厘米见方） 上午 9 点：开水 100 毫升，饼干两块 中午 11 点：米饭半小碗，鸡蛋 1 个，蔬菜 下午 3 点：牛奶 180 毫升，小点心 1 个，水果 下午 6 点：稀饭一小碗，鱼、肉末、蔬菜 晚上 9 点：鲜牛奶 100 毫升中午吃的蔬菜可选菠菜、大白菜、胡萝卜等，切碎与鸡蛋搅拌后制成蛋卷给宝 宝吃。下午加点心时吃的水果可选橘子、香蕉、西红柿、草莓、葡萄等。 怎样喂养

11、11-12 个月的宝宝 此时的宝宝不再以母乳、牛乳为主要的日常饮食，从而结束了断乳期，开始吃 离乳后的饮食了。怎样喂养 11-12 个月的宝宝呢？一、继续吃牛奶。有人认为离乳是连牛奶都要停止吃，这是错误的。因为宝宝在生长发育的过程 中，无论如何都不能缺少蛋白质。虽然在宝宝的食谱中有动物性食品的安排， 但量不足，而从牛奶中补充是最佳的补充方法。至于牛奶的量可根据宝宝吃鱼、 肉、蛋的量来决定。一般来说，宝宝每天补充牛奶的量不应该低于 250 毫升。二、宝宝离乳后，谷类食品成为宝宝的主食，热能的来源大部分也靠谷类食品 提供。因此，宝宝的膳食安排要以米、面为主，同时搭配动物食品及蔬菜、豆 制品等。三、

12、随着宝宝消化功能的逐渐完善，在食物的搭配制作上也可以多样化，最好 能经常更换花样，如小包子、小饺子、馄饨、馒头、花卷等，以提高宝宝进食 的兴趣。四、培养宝宝自己用勺进食。五、该月龄宝宝的食谱可参照如下标准制定： 早晨 7 点：粥一小碗，肉饼或面包一块上午 9 点：牛奶 150 毫升 中午 12 点：煨饭（米 25 克、肉末 25 克、蔬菜 25 克） 下午 3 点：牛奶 100 毫升，豆沙小包一个 晚上 7 点：烂饭一小碗，鱼、蛋、蔬菜或豆腐 晚上 9 点：水果四个月宝宝的辅食添加 添加辅食，步步为营 随着婴儿逐渐长大，4 个月后，母乳已经不能完全满足他对营养的需求了。这时，父母就可以考虑给孩

13、子添加辅食了，但添加辅食对所有母亲来说都会一个难题。婴儿进食一种新的食物往往会出现不适应的情况，而且他的消化和吸收功能尚未成熟，容易出现胃肠功能紊乱。因此，添加辅食必须遵守一定的原则： 1、添加的量应由少到多； 2、食物应从稀到稠，从细到粗，从流质到半流质再到固体食物； 3、添加食物种类，也应习惯了一样再加另一样：一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应，可过些时候再试吃；喂食要有耐心，不能强迫。每次添加新食品后，应密切注意其消化情况，如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。如遇小儿患病，暂勿增添新辅食； 4、灵活掌握增添辅食

14、的品种和数量：在具体喂养时，应根据自己孩子的特点，进行适当调整。判断喂养是否得当的客观指标为：婴儿食后不哭闹，睡眠好，大便消化，体重增长满意。 添加辅食有四忌 营养不良是婴幼儿常见的疾病，一岁以下的婴儿发病率尤高。除了先天因素(如早产、双胎、大体重、先天畸形等)外绝大部分营养不良是因后天的喂养有问题，尤其是辅食添加不合理所致。常见的有以下几种情况。 1、过早 刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵”，造成腹胀、便秘、厌食，就是增加肠蠕动，使大使量和次

15、数增加，最后导致腹泻。因此，出生四个月以内的婴儿忌过早添加辅食。 2、过晚 有些父母怕孩子消化不了，对添加辅食过于谨慎。孩子早已过了四个月还只是吃母乳或牛奶、奶粉。殊不知孩子已长大，对营养、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能满足其生长发育的需要，应合理添加辅食了。同时，孩子的消化器官功能已逐渐健全，味觉器官也发育了，已具备添加辅食的条件。另外，此时孩子从母体中获得的免疫力已基本消耗殆尽，而自身的抵抗力正需要通过增加营养来产生，此时若不及时添加辅食，孩子不仅生长发育会受到影响，还会因缺乏抵抗力而导致疾病。因此，对出生四个月以后的孩子要开始适当添加辅食。 3、过滥 孩子虽能添加辅食了，但

16、消化器官毕竟还很柔嫩不能操之过急，应视其消化功能的情况逐渐添加。如果任意添加，同样会造成孩子消化不良或肥胖。让孩子随心所欲，要吃什么给什么，想多少给多少又会造成营养不平衡，并养成偏食、挑食等不良饮食习惯，可见添加辅食过滥同样也是不合适的。 4、过细 有些父母过于谨慎，给孩子吃的自制辅食或市售的婴儿营养食品都很精细，使孩子的咀嚼功能得不到应有的训练，不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列食物未经咀嚼也不会产生味觉既勾不起孩子的食欲也不利于味觉的发育，面颊发育同样受影响。这样，孩子只能吃粥和面条，不会吃饭菜，制作稍有疏忽，就会恶心呕吐，于是干脆不吃或者吃了也要吐渣。长期下去，孩子的生长当然不会理想，还会影响大脑智力的发育。 添加辅食时应注意哪些问题 乳类食品是婴儿的主要食品，但随着婴儿机体逐渐长大的需要，应及时添加辅食。婴儿消化道嫩弱，若不根据孩子的月龄大小以及实际需要，添加过量的辅食，或在婴儿患病时仍照常饮食，都会造成婴儿消化不良和吐泻等现象。因此，在添加辅食时要十分小心，不宜任意