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1、1 篮球行进间单手肩上高手投篮单元教学计划年 级高一年级学期上课 次7 执教郎文森单 元 学 习 目 标1、积极地参与学练活动， 乐于向同伴展示自己的动作，体验到自信， 享受到成功的喜悦。2、 使学生基本掌握 行进间单手肩上高手投篮的技术动作， 并能运用所学技术参与篮球比赛。3、 发展学生的下肢力量和提高学生的身体协调性等素质，从而增进健康。 4、能够安全有序的进行活动， 能在活动中与 他人积极合作，并尊重关心他人，培养学生 勤于思考、善于学习的好习惯和互帮互助、 敢于竞争的良好思想品质。教 学 重 点重点： 1、跨步接、踏跳步小而高， 伸投协 调。 2、 “一大、二小、三高”， 3、手脚配合
2、协调 难点： 1、 学会行进间单手肩上高手投篮动 作的技术，并能在比赛中运用所学 的技战术。 2、 进一步了行进间单手肩上高手投 篮规则与安全的锻炼方法。 3、培养合作探究、创新的意识。课 次教学 内容学习目标重点 难点教与学的主要方法1 学 习 行 进 间 单 手 高 手 投篮 1、个人 的 手 脚 配 合 练 习1、了解篮球行进间单手肩 上高手投篮的基本特征。 、初步体会行进间单手 高手投篮手脚配合技术动 作，能较好掌握其技术练 习方法。 、发展学生协调、力量 弹跳素质。 3、培养学生积极参与学习 的态度。重点：强 调 “ 一 大 、 二 小 、 三 高” 。 难点： 手 脚 配 合协调。
3、教法： 1、讲解与示范 2、互相纠正。 3、自评、互评相结合。 练法： 1、 教师讲解示范和学生徒手模仿完 整动作练习（集体练习） 。 2、 是教师讲解示范和学生持球静止 模仿完整动作练习。 3、 自抛自接学习右脚向前跨一大步 接球，同时双手接球，（集体练习） 要求： 掌握手脚配合动作技巧。 2 学 习 行 进 间 单 手 高 手 投篮 2、两人 合 作 手 脚 配 合 练习。1、进一步掌握行进间单手 高手投篮手脚配合技术动 作，能较好掌握其技术练 习方法。 2、发展学生协调、力量、 弹跳素质。 3、培养学生积极参与学习 的态度。重点： 跨 接 步 大、踏跳 步 小 而 高，跨步 接 球 的
4、时机。 难点： “ 大 、 小、高、 投” 。教法： 1、讲解与示范 2、演示法：挂图 3、互相纠正。 4、自评、互评相结合。 练法： （1） 、接固定点托球模仿练习： 慢跑接球练习（集体练习） 。 跑动中接固定点的球上步投篮 （分组练习）。 （2） 、抛球模仿练习（集体练习）2 要求： 掌握行进间手脚配合动作技 巧。3 学 习 行 进 间 单 手 高 手 投篮 3、运球 行 进 间 单 手 高 手 投篮。1、较好掌握运球单手 肩上高手投篮的脚步动作 及要领；让80%学生能够 连贯完成运球单手肩上高 手投篮。 2、发展学生的协调 性、力量、弹跳等身体综 合素质； 3、张扬个性，激发表 现欲，提
5、高篮球的兴趣， 在 活动 中 与 他人 积 极 合 作，在合作中学会相互观 察与评价，积极参与不断 进步。重点： 跨 接 步 大，踏跳 步 小 而 高，伸投 协调。 难点： 跨 步 拿 球 的 时 机 及 第 一 步 起 跨 点 的 位置，上 篮 时 动 作 的 协 调 、 连 贯。教法： 1、讲解与示范； 、演示法：挂图； 、互相纠正； 4、自评、互评相结合。 练法： 1、持球运一次球拿球行进间上篮； 2、持球运三次球拿球行进间上篮； 3、行进间运球接上篮 （集体、分组 自主创编练习）。 要求： 掌握行进间手脚配合动作技 巧。4 学 习 行 进 间 单 手 高 手 投篮 4、行进 间 运 球
6、 单 手 高 手投篮。1、发展学生协调、力量素 质。 2、熟练掌握行进间运球单 手高手投篮技术动作，能 较好掌握其的技术方法。 3、培养学生积极参与学习 的态度。重点： 上、下肢 协调。 难点： 三 步 规 范。教法： 1、讲解与示范； 2、互相纠正； 3、自评、互评相结合。 练法： 1、行进间运球投篮 2、分层分组自主练习。要求： 掌握行进间投篮动作。5 学 习 原 地 单 手 肩 上 投 篮。1、发展学生灵敏、协调素 质。 2、掌握原地单手肩上投篮 技术动作，能较好掌握其 的技术方法。 3、培养学生积极参与学习 的态度。重点：持 球 手 型 正确，蹬 地 、 抬 肘 、 伸 臂 、 屈 腕
7、、拨指 动作。 难点： 手 脚 配 合协调。教法： 1、讲解与示范 2、互相纠正； 3、自评、互评相结合。 练法： 1、原地单手肩上投篮 2、分组自主练习。要求： 掌握原地单手肩上投篮技术动作。3 6 学 习 篮 下 打 板 投篮。1、发展学生灵敏、协调素 质。 2、掌握篮下打板投篮技术 动作，能较好掌握其的技 术方法。 3、培养学生积极参与学习 的态度。重点：手 腕发力、 手 法 正 确 难点：动 作 连 贯 协调。教法： 1、讲解与示范 2、互相纠正； 3、自评、互评相结合。 练法： 1、篮下单手定位投篮。 2、单脚蹬地踮跳投篮。 分组自主练 习。3、打准碰板练习。 要求：1、掌握原地单手
8、肩上投篮技 术动；2、学生在左边和右边篮下做 定位的单手投篮练习。 7 综 合 练 习：运球 上 篮 投 篮 完 整 动 作练习1、发展学生速度、灵敏、 协调等身体素质，增强学 生控球能力和滞空能力。 2、改进运球行进间单手高 手投篮动作技术，提高动 作的正确性和协调性。 3 培养学生勤于思考、 善于 学 习的 好 习 惯和 互 帮 互 助、敢于竞争的良好思想 品质。重点：运 球 上 篮 的 身 体 配 合 协 调。 难点：步 法 和 手 法 及 投 篮 协 调 配合教法： 1、及时评价与指导、 2、讲解与示范 2、分组练习。 练法： 1、运球上篮练习 2、传球上篮练习 3、合作练习 4、评价练习 要求： 动作熟练手脚配合协调、控制好。
