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1、|生活态度2015.10.27星期二|责任编辑吴梦昕|版式设计吴梦昕|校对孙宗尧|互动邮箱2015.10.27星期二|责任编辑吴梦昕|版式设计吴梦昕|校对孙宗尧|互动邮箱16与人交际的第一张名片， 我不焦虑谁焦虑 讲述人： 白敬宇在这个人脉至上的年代， 社交形象就是我们与人交际时,递 出的第一张名片， 而所谓的焦虑， 不过是一种重视的表现。如 果外在形象已不算优越， 还有服装搭配不得体、 言行举止不合 时宜等小问题， 便难以给人留下良好的第一印象， 从而让人失 去继续了解你的欲望。无论是面试、 相亲， 还是在公共场合、 社 交网络， 我们都常需要使用到形象这张名片。关乎社交形象塑 造的问题，
2、忽视任何一个小细节， 印象分都可能大打折扣。有 时就在一个印象之间， 我们可能多交到一个朋友， 也可能错失 一单生意。为这种重要的小事而焦虑， 没有什么不可以。又不是公众人物， 哪来这么重的偶像包袱 讲述人： 嘉云糖为莫须有的社交形象而焦虑的人， 不是无可救药的 “中 二” ， 就是没完没了的 “自卑” 。与其整天在乎别人怎么评价自 己的朋友圈， 不如就别发出来， 要发， 就别指望每个人都来迎合 一句， 毕竟你也不是小公举， 没人非捧着你不可。又或是那种 恨不得低到尘埃里的， 平时在集体里就毫无存在感， 习惯了一 声不吭。抱着自以为的社交形象焦虑， 连口都不开， 当然注定 冷场。其实， 把语言
3、组织好， 表达出来总有人会回应。连社交 都还没学好的人， 不焦虑怎么与人相处， 却开始谈社交形象。 又不是公众人物， 哪来这么重的形象包袱， 说白了都是矫情闹的。焦虑模糊自我存在 别急着找 “病友” ， 先找找自己社交形象焦虑后遗症美图头像图片与实物不符 挑选最满意的自拍做头像， 加各种软件修图， 赏心悦目的 头像换来愉快的聊天。买家秀与卖家秀的区别， 却在约见本人 后得以体现， 于是无奈被问及，“照片上那个不是本人吧” 。斟字酌句无槽点接不下去 错别字， 已阅； 句式问题， 已阅， 连标点符号都一板一眼， 遇 上长信息， 恨不得分段落， 再另起一行， 空两格。跟说段子都像 发官方通知一样的人
4、聊天， 除了 “呵呵” ， 还有更好的选择么。毁图灭迹因为丑才没照片 时刻担心不完美的照片 “流落民间” ， 自拍表情反复换， 担忧 角度不显瘦， PS无数遍， 怕失真又怕不够白， 翻来覆去以删除告 终。于是相册来访者叹：“肯定长得不行， 连张正脸照都没有。 ”收声潜水你已被移出群聊 时刻关注群动态， 却从不吱声，“他们聊得正欢， 我突然加 入会不会很尴尬”“如果我插嘴， 冷场怎么办” ， 一堆顾虑造就万 年潜水党。以为 “默默关注” 万事OK， 却被当做高冷踢出了群。当社交行程成为一种困扰， 我们开始焦虑够不够上 相？有没有说错话？会不会冷场？原本轻松的交际成了担子， 压得自我存在感薄弱的人
5、， 难以在社交圈里自由呼吸。然而， 这 一切不过是自作多情罢了。焦虑么？并没有在一大拨捧着社交形象焦虑不已的人群里， 仍有一部分小伙伴 丝毫不受影响。坚持自己的style， 让别人焦虑去吧， 是他们对于社 交形象的洒脱。冷场王：“唏嘘未尝不是一种关注” 聊天终结者， 收获最多的评价可能是 “额”“呵呵” 之类的唏 嘘， 他们看似不该与社交有任何过多的纠缠， 却始终在交际圈 里 “摸爬滚打” ， 坚信冷场也是一种槽点。文艺青年：“只想安安静静做小众” 群聊中或一言不发， 让人怀疑 “Ta是不是屏蔽了我” ， 或偶 尔蹦出一两句哲理， 像一个不食人间烟火的思想家。不是故作 高冷， 只是那颗文艺心，
6、 让他们容不得自己天天在群里 “吆喝” 。手癌晚期：“残缺美的乐趣你不懂” 怕自己塑造不堪的社交形象， 包裹自己一言不发？手癌患 者经常 “手滑” ， 在聊天时打错字、 表错情， 却该说话时就说话， 该逗B时就展现自己的 “滑稽” ， 表达欲绝不因丝毫羞涩而减半。万年绿叶：“花虽好， 也需叶的扶持” 点赞却不评论， 发表情叫好却不发言深聊， 他们的心声是 “我不说话， 我就看着你们笑笑” 。有些人偏爱在社交里 “默默 无闻” ， 反正每个社交圈里， 总需甘当潜水艇的观众。城报记者 吴梦昕 李昀霖自我存在感越薄弱， 越容易被一笑而过社交， 其实就是一种展现自己的平台。简单来说， 我们可 以在这个
7、平台上通过行动、 语言来打造不一样的自己， 塑造带 有个人标签的形象。有人幽默风趣、 有人甜美可爱、 有人犀利 毒舌然而， 对于自我价值认识模糊的人， 便很容易由此陷 入一种完美主义， 对自己展现出来的形象担惊受怕， 怕言辞不 得体、 怕装扮过于突兀、 怕性格不受欢迎。 所谓的社交形象焦虑， 不过就是出于薄弱的自我存在感， 越是对自己少了那么点自信， 越是对外在表现出的形象显得格 外在意。实际上， 大家关注的都是自己， 生活里、 社交圈的许多 小细节， 除了让自己焦虑不安外， 根本就影响不到别人。 有人说， 连自己的价值都找不到的人， 唯有捧着一颗玻璃 心了。所以， 自我存在感越是薄弱的人， 越容易被一笑而过， 就 这么点小事， 真的不会有人多作关注。有时， 在乎得过于刻意， 反而会让人觉得做作， 我们需要的， 是学会忘却 “自我” ， 通过经 历去认识自己， 而非他人。
