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健身房管理规定 一、要保持安静,不得大声喧哗,不影响别人活动。 二、活动中要讲文明,互相礼让。 三、讲究卫生,不在室内抽烟,不随地乱仍纸屑,不 随地吐痰。 四、活动时运动量要适当,做到量力而行。 五、因条件有限,为了保证职工的正常娱乐活动,谢 绝非本单位人员入内参加活动。 六、活动结束后,请将活动器具摆放整齐;离开活动 室,请关好电灯、空调及门窗。 器械类 一、爱护健身房的器材设备,不得随意挪动。 二、器材使用应轻拿轻放,严禁扔、摔器械。 三、使用器械前应了解器械功能及使用须知,不得违 规操作。 四、器械使用前应做常规检查,发觉有安全隐患时应 禁止使用及时上报管理人员。 五、练习者在做卧推、深蹲时应由同伴保护,严禁单 独使用卧推、深蹲器械。 台球、乒乓球一、台球器材、乒乓球案非常昂贵,请大家正确使用, 自觉爱护。 二、在活动前、后都应检查核实器材确实无损,数量 齐全后方可活动或退场。 三、台球娱乐时不准打“跳球”、“扎枪”或其它有 损器材设备的举动,严禁对台球桌、乒乓球案磕碰,保持 乒乓台、台球桌、台球杆、台球、台泥的完好无损,凡损 坏者应照价赔偿。 四、严禁对台球、乒乓球桌进行私自乱调整,防止使 用不当损坏。 五、台球、乒乓球桌、杆、球和拍子等器具以及室的 其他公物,不得随意借和拿出室外或玩耍。