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健身房管理规定 一、要保持安静，不得大声喧哗，不影响别人活动。 二、活动中要讲文明，互相礼让。 三、讲究卫生，不在室内抽烟，不随地乱仍纸屑，不 随地吐痰。 四、活动时运动量要适当，做到量力而行。 五、因条件有限，为了保证职工的正常娱乐活动，谢 绝非本单位人员入内参加活动。 六、活动结束后，请将活动器具摆放整齐；离开活动 室，请关好电灯、空调及门窗。 器械类 一、爱护健身房的器材设备，不得随意挪动。 二、器材使用应轻拿轻放，严禁扔、摔器械。 三、使用器械前应了解器械功能及使用须知，不得违 规操作。 四、器械使用前应做常规检查，发觉有安全隐患时应 禁止使用及时上报管理人员。 五、练习者在做卧推、深蹲时应由同伴保护，严禁单 独使用卧推、深蹲器械。 台球、乒乓球一、台球器材、乒乓球案非常昂贵，请大家正确使用， 自觉爱护。 二、在活动前、后都应检查核实器材确实无损，数量 齐全后方可活动或退场。 三、台球娱乐时不准打“跳球”、“扎枪”或其它有 损器材设备的举动，严禁对台球桌、乒乓球案磕碰，保持 乒乓台、台球桌、台球杆、台球、台泥的完好无损，凡损 坏者应照价赔偿。 四、严禁对台球、乒乓球桌进行私自乱调整，防止使 用不当损坏。 五、台球、乒乓球桌、杆、球和拍子等器具以及室的 其他公物，不得随意借和拿出室外或玩耍。
