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1、哪些时期女性不宜喝绿茶 创建时间：2010-06-24 4800 人看过 喝绿茶能有效的对抗电脑辐射，对人体健康大油好处，可是喝绿茶叶得分对时间。 以下有 6 个时间段是不易喝的。 每个月生理期来临时。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友 在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此 时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至 50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠 粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质 或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。 正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达 10%，会增加 孕妇的尿
2、和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中 毒症，因此最好少喝茶为妙。孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产 生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力 竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就 “代志大条 ”了！ 刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这段期间要是喝下大量的 茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳 汁的分泌，造成奶水分泌不足。 妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健 康不利。 正值更年期的女性，除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾 气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若 正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！
