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1、心理健康学习心得体会_学习心理健康感悟学校心理健康教育通过关注学生心理着眼于学生的健康生活,引 导学生健康地生活。下面是为大家带来的心理健康学习心得体会， 希望可以帮助大家。心理健康学习心得体会范文篇 1我这次参加了教育部组织的教师心理健康网上培训，受益匪 浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。在此期间，我自学了网络课程，聆听了专家的视频讲座，对 心理健康有了了解，学习了专家的专题讲座，为以后更好的开展工 作打下扎实的基础。这次培训主题鲜明，重点突出，任务明确，安 排得当，收获很大，在思想认识上都有了新的提高，对心理健康教 育工作的开展以及自身素质的提高都很有帮助。在这次培
2、训中，我有了很大的收获，感受颇多。认真学习培 训课程，完成作业，积极互动交流。通过一个月的培训学习，让我 掌握了基本心理健康知识，提高了调控职业倦怠感、缓解精神紧张、 减轻心理压力的能力，增强了对学生心理健康咨询与指导的能力， 收获颇丰。如果没有这次心理健康培训，我或许还是会认为教师是没意 思的职业，或许还是不会更理智更清醒地认识我自己，认识教师。 现在我懂得了，教师这个职业并没有什么不好，只是我离一个优秀教师的标准还差得太远。一个优秀的教师，不仅有着渊博的学识， 还有着高尚的品格，健全的人格，应该乐意去接受生活工作中的一 切困难和挑战。做一个教师，就不可避免地要扮演着多重角色，变换着多重 身
3、份。要很好地调适这种不可避免的角色冲突，首先就要自强素质， 让自己有能力去应对这些角色的需要。而不是总说现在的学生怎么 怎么不好管，做教师有如何如何难。要学会合理地分配自己的时间 和精力，不因生活而影响工作，也不要因工作而影响生活。当自己 有足够的能力，能把自己工作中的各种事情处理好，那自然就不会 有那么多怨言，自然就能更客观的看待自己的职业和日常工作，就 能在工作中有热情，有干劲，并最终有成就感。因此，我们必须重 视自身地继续教育，不断加强各方面学习，让自己与时俱进，能适 应不断变化的社会，不断变化的学情，做一个至少合格的教师。通过本次培训，1、让我掌握了基本心理健康知识，明确了教 师心理健
4、康的标准.2、让我掌握了调控职业倦怠感、缓解精神紧张、 减轻心理压力的基本技能.3、我也认识到了学生心理健康的重要性。 4、增强了对学生心理健康咨询与指导的能力。5、我更进一步懂得： 教师在生活中要培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。一个会休息的人 才会工作。因此，在安排工作的同时，千万别忘了安排合理的休息时间， 不要把自己当成工作的机器，身体是革命的本钱，养足精神才会有 更好的工作效果。不管工作有多忙，也要抽空为自己泡点儿茶或者冲杯咖啡，长时间的坐着从事一项工作的间隙一定要站起来活动活 动。假期，多去户外散散步、爬爬山，参加朋友聚会等。只有这样， 才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。要知道
5、成功教学 的第一步，就是教师首先要认识自己，读懂自己。我们到底有多少 对手，到底有多少条路子，恐怕我们说不清楚。但有一个对手，正 是我们自己; 有一条路子，那就是勇于走你自己的路。说实话我们无 权选择我们的工作环境，但我们要尝试着在教育这块沃土里展示自 我形象，实现自我价值!我们要用自己的双手,撑起一片属于自己的蓝 天。我将把我这一个月学习的成果与我的同行们一起分享、交流， 让每一位教师都能成为心理健康的园丁，为祖国培育出美丽健康的 花朵。心理健康学习心得体会范文篇 2目前，全国范围内都在研究学生心理健康问题，教师和家长 们掀起了一股新的学习浪潮，也是中国教育改革的新浪潮，这是中 国政府重视青
6、少年教育的一个具体体现，对于中国的学生来说，这 更是一个福音。听了由省教育专家的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面 向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发 展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的 身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次 心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。 以下是我学习后的一些心得：众所周知，我国中学生尤其是高中生学习压力太大，这也是 很难改变的一个现状。随着我国经济的发展，社会竞争也愈加激烈， 每位父母都希望自己的子女成才，那成才
7、的通道就是考所好的大学， 有个好的工作，于是父母便不惜一切代价地培养孩子。在学校学习， 在课外补习，特长班学音体美，在外语班学韩日俄。学生为了能 顺利地通过高考的独木桥，只能被迫接受这一切安排，每天除了学 习还是学习，由于过重的心理负担，使孩子的心理产生了心理障碍， 长时间的压抑，他们用行动发泄，甚至报复社会。有的学生毕业后 狠狠地把课本撕掉。有的学生可能恐惧、不信任自己，成绩不好产 生自卑感，有的学生绝望和无意义感等等。这些现象的出现，引发 了教育工作者的深思：我们教给学生知识还不够，我们还应做好学 生心理的洞察倡导和心理健康教育，作为教师怎样排解学生的压力 太大问题; 他们这样学习有助于孩
8、子的健康成长吗?怎样学以致用; 怎 样才能让孩子带着兴趣去学，而且对学校的学习生活留有美好的回 忆.在学校里，有一些孩子厌学或具有学校恐怖症。其实，这些 孩子都有一定的性格缺陷，如懦弱、内向、不擅于交际等等。这些 孩子在学校一旦受到伤害，在学习上一旦遇到挫折，往往不会自我 调适，从而对学校对学习产生畏惧心理，严重的就发展成为学校恐 惧症。通过这次培训使我懂得了如何去面对这些学生，在方式方法上都会进行有效的探索。认真研究孩子的病因。一、教师自己必须是心理健康的人通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直 接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无 法巧妙地处理学生问题，
9、轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心 灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的 人。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀 的教师应该能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理健康， 同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大 的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影 响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素 质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的 教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥 有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也 能使自己站在更高的角度看问
10、题，以更平和的心态对待生活和工作 中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重 要意义。一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所 不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期 给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事; 学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的 知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到 教育工作中来，更好的促进教育工作。二、经常关注特殊学生的心理辅导教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责， 遇到问题学生怎么办呢?
11、一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等 的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式， 充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点， 有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采 用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种 方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过 一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关 知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学 生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方 面通过心理辅导室兼职心理教师的个
12、别咨询辅导，另一方面也进行 了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生 的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切 记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己 的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮 助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态!使我们获得一种境界、一种风范和一种思想。心理健康学习心得体会范文篇 3我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心 态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同 学们关系和谐,很好的融于集体;能
13、很好的适应环境心理咨询，是指 咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理 咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有 心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之，心理咨询是指 运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的 来访者提供心理援助的过程。通过这学期对大学心理的学习，我对 心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解， 然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体 会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉， 积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量 在心理咨询的活动课中，我认
14、识到了人心中脆弱一面，有时心灵事 多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得 喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大 家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人 的喜悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重 要途径。它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育 人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中 受到教益和启迪，促进知行的结合。 学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情 理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师 要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自
15、 己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会-沁 心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到 了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别 是今年的活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同 学们，还有我有懂得了很多很多而且在这里我可以把在心理课 上学到的知识付诸与实践，让我学而致用!完成了大学心理学的学习， 我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的 职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大学生的帮助之 大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用 到这方面的知识。这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自 己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理 学真的有它的魅力所在啊!虽然我选修的心理课结束了，但我对心理 知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很 大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生 的。 看过心理健康学习心得体会的人还看了：
