挽回爱情专题之失恋了该怎么办

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1、1 挽 回 爱 情 专 题 之 失 恋 了 该 怎 么 办 2 0 1 5 0 8 2 0 这 是 挽 回 爱 情 专 题 中 的 失 恋 了 该 怎 么 办 。 很 多 人 都 经 历 过 失 恋 ， 了 解 这 种 难 以 言 表 的 痛 ， 如 果 你 也 刚 跟 前 任 分 了 手 ， 也 正 在 承 受 痛 苦 的 煎 熬 ， 别 害 怕 ， 本 书 整 理 了 挽 回 学 院 导 师 们 对 于 失 恋 了 该 怎 么 办 的 一 些 有 效 的 处 理 方 法 和 建 议 。 在 此 提 供 给 广 大 读 者 ， 希 望 对 你 们 有 所 帮 助 。 2 目录 挽 回 爱 情

2、 专 题 之 失 恋 了 该 怎 么 办 失 恋 的 人 应 该 思 考 的 1 0 个 问 题 失 恋 后 怎 么 办 失 恋 后 如 何 调 整 负 面 的 情 绪 如 何 走 出 失 恋 的 痛 苦 忘 掉 失 恋 的 痛 走 出 失 恋 阴 影 ， 才 可 以 为 你 的 挽 回 做 好 准 备 失 恋 后 ， 我 们 应 该 有 的 成 长3 失 恋 的 人 应 该 思 考 的 1 0 个 问 题 导 读 ： 失 恋 的 人 应 该 懂 得 ， 从 一 段 失 败 的 恋 情 中 去 成 长 ， 去 学 习 ， 提 高 自 己 的 情 商 ， 掌 握 处 理 情 感 问 题 的 技

3、巧 ， 要 比 挽 回 和 修 复 一 段 有 问 题 的 亲 密 关 系 是 更 重 要 的 事 情 。 当 然 ， 挽 回 和 修 复 也 会 让 我 们 成 长 ， 但 是 挽 回 不 是 长 远 目 标 ， 提 高 情 商 ， 掌 握 处 理 情 感 问 题 的 技 巧 ， 才 是 找 到 幸 福 的 钥 匙 。 失 恋 的 人 请 深 刻 思 考 以 下 1 0 个 问 题 。 1 、 别 说 伤 害 对 方 自 尊 心 的 过 头 气 话 两 人 意 见 不 合 或 者 吵 个 架 绝 对 是 不 可 避 免 的 ， 虽 说 吵 架 没 好 话 ， 但 是 吵 架 还 是 千 万

4、不 要 口 不 择 言 了 ， 尤 其 是 在 气 头 上 一 定 要 注 意 管 住 自 己 的 嘴 巴 ， 千 万 别 脱 口 而 出 说 一 些 伤 害 到 对 方 自 尊 心 或 对 方 很 忌 讳 的 话 ， 历 史 的 教 训 证 明 ， 这 种 话 往 往 与 想 要 争 论 的 话 题 无 关 ， 而 且 会 出 现 跑 题 误 伤 有 害 无 益 的 情 况 ， 会 让 简 单 的 事 情 变 得 更 加 复 杂 化 。 2 、 千 万 别 把 分 手 当 恐 吓 对 方 的 武 器 别 在 吵 架 的 时 候 把 分 手 当 作 武 器 来 恐 吓 对 方 ， 无 数 的

5、事 实 证 明 ， 这 对 于 吵 架 吵 到 几 近 失 控 的 人 来 说 绝 对 是 坏 主 意 。 绝 大 多 数 的 时 候 恋 人 之 间 吵 架 的 起 因 往 往 都 是 一 些 鸡 毛 蒜 皮 的 小 事 ， 甚 至 是 女 生 在 发 嗲 或 是 “ 小 作 ” ， 绝 大 多 数 时 候 只 要 男 人 哄 哄 她 就 可 以 了 ， 没 有 必 须 为 此 闹 到 天 崩 地 裂 的 。 3 、 两 人 吵 架 后 别 用 冷 战 作 制 裁 手 段 有 时 ， 为 了 自 己 的 面 子 或 者 所 谓 的 维 护 自 己 的 尊 严 ， 两 人 在 吵 完 架 使

6、用 完 热 暴 力 以 后 通 常 都 会 选 择 冷 暴 力 来 进 一 步 表 达 自 己 的 忿 满 ， 吵 了 架 ， 甩 手 走 人 ， 甚 至 可 以 一 个 星 期 、 一 个 月 的 不 打 一 个 电 话 ， 不 再 理 睬 对 方 ， 不 再 关 心 对 方 的 情 感 表 达 。 其 实 ， 这 就 是 导 致 一 拍 二 散 的 极 度 危 险 行 为 ， 最 好 的 办 法 当 然 是 能 吵 架 不 过 夜 。 4 、 别 跟 其 他 异 性 走 得 过 近 或 太 过 热 络 有 了 明 确 恋 爱 对 象 的 人 应 该 注 意 自 己 别 再 跟 其 他 的

7、异 性 走 得 太 近 ， 应 该 刻 意 保 持 可 以 让 她 感 到 安 全 的 距 离 ， 尤 其 是 别 让 身 边 出 现 自 身 条 件 超 过 她 的 年 轻 的 异 性 朋 友 ， 这 样 会 让 她 很 没 有 安 全 感 ， 如 果 你 不 拘 小 节 ， 如 果 你 感 到 只 要 自 己 心 怀 坦 荡 ， 如 果 你 不 考 虑 她 的 感 受 是 不 行 的 ， 这 样 通 常 都 会 无 事 生 非 ， 甜 蜜 变 成 伤 心 。4 5 、 别 做 容 易 让 对 方 产 生 误 会 的 事 情 女 人 本 来 就 爱 胡 思 乱 想 ， 往 往 有 些 事 男

8、 人 感 到 并 没 有 什 么 大 不 了 ， 比 如 说 男 女 同 事 之 间 的 工 作 交 往 ， 而 女 人 就 会 把 对 方 误 认 为 情 敌 和 恋 爱 中 潜 在 的 竞 争 对 手 ， 甚 至 会 对 你 横 加 指 责 ， 这 时 ， 你 必 须 要 做 的 事 情 不 是 跟 她 争 吵 辩 论 ， 而 是 可 以 把 她 搂 在 怀 里 轻 声 的 安 慰 解 释 。 6 、 发 泄 自 己 的 不 满 时 应 该 注 意 方 法 平 时 ， 两 人 在 一 起 虽 然 没 有 吵 架 ， 可 当 出 现 自 己 不 满 情 绪 的 时 候 同 样 需 要 良 好

9、 的 处 置 方 法 ， 千 万 别 图 自 己 的 一 时 痛 快 而 口 不 择 言 或 不 计 后 果 ， 错 说 一 句 话 有 时 需 要 1 0 0 句 好 话 才 能 挽 回 ， 错 误 的 处 置 方 法 有 时 会 断 送 两 人 的 爱 情 ， 因 此 ， 这 一 点 是 非 常 重 要 的 。 7 、 在 对 象 面 前 别 总 是 夸 奖 其 他 异 性 恋 爱 之 大 忌 就 是 当 着 自 己 恋 人 的 面 经 常 夸 其 他 异 性 的 优 点 ， 这 会 让 恋 人 感 到 你 是 在 暗 示 他 不 如 别 人 优 秀 ， 也 会 让 他 感 到 你 找 错

10、 了 对 象 而 一 直 在 后 悔 不 已 ， 让 他 感 到 你 不 尊 重 他 和 在 刻 意 贬 低 他 ， 让 他 会 丧 失 自 信 甚 至 会 选 择 逃 避 来 离 开 你 ， 一 旦 到 了 让 对 方 受 不 了 的 程 度 ， 一 旦 爆 发 了 ， 那 么 你 们 的 关 系 肯 定 就 完 蛋 了 ！ 8 、 平 时 应 该 随 时 待 命 确 保 联 系 畅 通 恋 人 之 间 手 机 应 该 保 持 2 4 小 时 的 开 机 状 态 ， 尤 其 是 不 要 厌 烦 和 不 接 对 方 半 夜 三 更 打 来 的 电 话 ， 假 如 你 睡 着 了 但 是 听 到

11、 了 对 方 深 夜 发 来 的 简 讯 ， 一 定 要 及 时 回 复 给 她 ， 因 为 ， 这 时 对 方 可 能 正 在 想 你 并 且 想 得 睡 不 着 觉 ， 是 她 在 关 心 你 ， 因 此 ， 你 的 及 时 反 应 可 以 帮 助 对 方 排 遣 失 眠 的 心 情 ， 放 松 心 情 地 进 入 睡 眠 状 况 。 9 、 和 对 象 交 往 千 万 别 表 现 出 不 耐 烦 对 于 再 熟 悉 的 对 象 和 再 厌 烦 的 话 题 也 不 在 轻 易 表 现 出 自 己 的 不 耐 烦 ， 有 时 ， 你 的 随 意 或 蔑 视 的 表 情 以 及 不 耐 烦 的

12、 言 语 是 会 伤 到 对 方 脆 弱 的 心 灵 的 ， 特 别 是 当 她 郁 闷 时 的 向 你 抱 怨 ， 这 仅 仅 是 一 种 抱 怨 ， 而 你 的 态 度 可 能 就 会 没 事 变 成 有 事 ， 而 且 还 极 可 能 把 小 事 弄 得 挺 大 ， 让 两 人 不 欢 而 散 。 1 0 、 经 常 作 推 心 置 腹 的 谈 话 避 免 隔 阂 缺 乏 良 好 沟 通 的 恋 爱 绝 对 会 以 失 败 告 终 的 ， 不 沟 通 哪 来 的 彼 此 了 解 ， 不 了 解 怎 么 能 够 形 成 默 契 ， 不 沟 通 怎 么 可 能 编 织 起 只 属 于 两 个

13、 人 的 美 好 记 忆 ？ 当 然 ， 沟 通 不 是 思 想 汇 报 ， 也 不 是 把 自 己 的 一 言 一 行 全 部 向 对 方 报 告 。 因 此 ， 既 不 要 把 什 么 都 憋 在 心 里 不 说 ， 这 样 你 会 憋 得 很 难 受 ， 对 方 猜 得 也 很 难 受 。5 结 语 ： 细 节 决 定 成 败 ， 这 句 话 用 在 亲 密 关 系 上 也 同 样 合 适 。 如 果 我 们 总 做 一 些 伤 害 对 方 的 小 事 ， 积 累 多 了 也 会 最 终 成 为 压 垮 骆 驼 的 最 后 一 根 稻 草 。 所 以 ， 不 要 因 为 你 们 的 关

14、系 已 经 很 稳 固 了 就 忽 视 对 方 的 感 受 ， 就 懒 得 花 点 心 思 去 维 护 你 们 的 感 情 。 亲 密 关 系 是 需 要 经 营 的 ， 是 处 于 动 态 变 化 中 的 ， 非 一 张 结 婚 证 书 就 能 够 保 其 永 不 变 质 ， 经 常 以 局 外 人 的 角 度 审 视 你 们 的 关 系 ， 多 关 注 对 方 的 感 受 ， 节 制 自 己 的 情 感 表 达 ， 你 们 的 关 系 才 能 走 得 远 。6 失 恋 后 怎 么 办 失 恋 常 常 会 带 给 人 痛 苦 、 失 望 、 屈 辱 、 茫 然 的 感 觉 ， 我 们 会 费

15、 劲 心 思 沉 浸 在 这 场 失 败 的 恋 情 中 ， 不 能 自 拔 。 到 底 该 怎 么 做 我 们 才 能 快 速 从 失 恋 中 走 出 来 ， 重 新 再 去 挽 回 爱 情 呢 ？ 1 、 弄 清 状 况 。 要 避 免 下 一 次 又 被 人 抛 弃 或 是 又 失 恋 的 话 ， 找 出 根 源 问 题 并 加 以 改 善 才 是 最 实 际 的 。 对 方 跟 你 提 出 分 手 ， 肯 定 是 有 原 因 的 ， 问 清 楚 对 方 的 心 态 并 非 是 坏 事 ， 这 时 候 你 才 会 知 道 这 段 恋 情 中 T A 到 底 是 怎 么 想 的 ， 可 能

16、 从 这 次 谈 话 中 你 会 发 现 从 前 根 本 意 识 不 到 的 问 题 。 不 要 通 过 旁 人 的 口 风 中 去 猜 测 这 段 恋 情 失 败 的 缘 由 ， 面 对 面 谈 个 清 楚 ， 比 什 么 都 好 。 2 、 要 学 会 振 作 。 很 多 人 失 恋 后 选 择 自 暴 自 弃 ， 甚 至 冲 动 地 去 伤 害 自 己 ， 这 种 连 自 己 都 不 想 站 起 来 ， 别 人 再 多 的 帮 助 都 徒 劳 。 因 此 这 时 候 就 要 让 自 己 快 乐 起 来 ， 振 作 起 来 。 拒 绝 听 忧 伤 的 情 歌 ， 看 忧 伤 的 故 事 ， 感 叹 感 情 逝 去 已 经 毫 无 用 处 ， 觉 得 别 人 感 同 身 受 ， 只 会 更 想 沉 溺 于 悲 伤 的 氛 围 中 。 可 以 趁 这 段 时 间 改 变 自 己 的 生 活 方 式 ， 开 始 好 好 工 作 ， 学 习 多 点 新 东 西 ， 转 换 下 生 活 环 境 ， 多 赚 点 钱 就