《心理学》读书心得3篇

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1、 心理学读书心得3 篇“心思学” 一词是希腊文 psyche 和 logos 两词演化合成而来。 psyche 意指“灵魂” ，logos 意指“知识”或“ 论述”等，合在一同就指钻 研人类灵魂的学识。如今结合本身状况，谈谈个人的心得领会。本 文是心思学的读书心得，欢迎阅读。心思学读书心得一：学了心思学这门学科的深刻含义,认为学习这门学科是很有必 要的,让每一个在本我、自我、超我中始终完善本人,学好这门知识将 助人也自助。现谈谈本人的几点领会:一、在日常生活里,咱们会发生很多在人际之间,与环境之间甚 至是自我之间的矛盾与冲突,冲突发生时,咱们常常堕入悔恨,自责或 是责备别人及环境的苦楚的深渊中

2、不能自拔。比如:与同事之间在工 作上发生一些摩擦有时候各自都认为无道理或是没必要,但就是由于 谁也放不上体面,谁也不搭理谁,搞得大家在工作中气氛很是紧张。如 今我始终在学习中成长,能以温和的心态去解决与同事之间的关系。二、每一个人在生活中或多或少都带无情绪,这种情绪都被认 为是负性的情绪。在工作中或在某些环境里不允许有这样或那样的 情绪发生,或会面时有这样或那样的情绪,这时咱们会无力去面对,在 不经意间,就毁坏了辛劳建立的一段关系。比如:对“愤怒”而言,以前 我很害怕这类情绪的发生,在很多时候是避开它,一旦不小心冒犯了它 时,就会不知所措,要么被“愤怒” 操控,得到理智,做出许多预先让我后悔的

3、事,通过成长后,我才发现我的这种对于愤怒的态度及做法,完全 是由于对“愤怒” 缺少学习和正确的认知所致,以为“愤怒”是一个如狼 似虎似的坏东西,如今才知道我的这些“愤怒” 的价值观于父母,因为父 亲的脾气很怪,很小时的我常常看父亲的脸色行事。如稍有不如意则 挨骂,我就是在这样的生活经验里学习关于“愤怒” 和“胆小”的知识的, 在学习心思学之前我甚至把我的这种经验中学习的知识又反复于我 的孩子身上。另外,咱们要造就足够的亲和能力,有了好的质量,创造亲密的 关系能力,提升心和心之间的交会沟通能力,只要这种亲密关系才能使 咱们心思成长,由于它是滋润生命的最佳营养。在中国这种亲密关系 大多数人却素来不

4、会,不具备造就亲密关系的能力。比如:许多家庭, 父子之间,母子之间,他们无奈进行心与心之间的交流沟通。就由于他 们之间不能视为朋友,不能平等的交谈。导致许多家庭都把责任归咎 于孩子身上,却从不在本人身上找找成绩。这就阐明了一个成绩,即 “能力”缺乏。我将始终的进步心思学的理论知识,同时也运用到实践中去,始 终的学习成长,争取做到我好,你好,世界好。搬开他人脚下的绊脚石, 就是为本人铺路心思学读书心得三：以前我对心思学不断抱着厌恶的态度，觉得心思学很单调无 趣。但最近在老师的引荐下，我看了戴维迈尔斯的心思学 。看 了这本书之后，我缓缓地喜爱上了心思学。 美国心思学会前任主席心思学与生活作者菲利普

5、.津巴多 说过：戴维.迈尔斯清晰、严谨的写作风格，优雅雄辩的文辞在整个 心思学界无人可比。他撰写的心思学导论性教材和社会心思学教材 都无一例外极为滞销。从内容上看，该书既蕴含传统的主题同时又与时俱进。这本 教科书包括序幕，共有 19 章，其内容依次为心思学的故事、对心思 科学的批判性考虑、神经科学与行为、行为的本能与教养、人的发 展、感觉、短觉、认识形状、学习、记忆、思想和言语智力、动机 与工作、情绪、压力与瘦弱、人格、心思阻碍、心思治疗、社会心 思学。它不只零碎地阐述了心思学的基本概念、基本原理和基本理 论，而且还阐述了大量的心思学使用的内容;不只阐述了一般心思学 的传统主题，而且还反映了大

6、量的最新钻研成果，指出了这些传统 主题的新的发展趋势。与第 6 版相比较，本书的每个章节都有新的 变化，顺便是新增了进化论心思学、神经科学和跨文明心思学的钻 研成果。这本书不只对于大家了解人“人们如何看待别人，如何影响别 人，又如何相互关联”，书中的内容非常的丰富饱满。在此，只截取 片段分享：1、 “你永远无奈预言某一个人会如何行事，但却可以对人的普 通行为做出准确的判断。个体只管变幻无量，但万变不离其中。 ”2、解释分为不同层面， “知识本是一体的。把它分为不同的学 科只是屈服了人类的软弱”：物理学- 化学- 生物学- 心思学-社会心思学-社会学-哲学- 神学3、价值观-须要利益-态度-认知

7、- 举动，是互相影响的，这对 影响力钻研有严重的启发。4、社会心思学钻研要区分好“相干”与“因果”的关系。推理要 有确凿的逻辑性。5、人是社会性的动物。人并非天生理性。人具有很多弱点。6、社会冲突性的根源与和解的形式。社会心思学对经济学和 治理学必然有深刻的影响。7、物质主义的富有并无代表着幸福。人的幸福感是与人们的 顺应能力以及社会比较倾向严密联系的。金钱既能添加快乐也能缩 小快乐，这次要取决于它的应用办法。那些转而追求亲密感，个人 成长，和为社会事业而奋斗的人会体验到更高品质的生活。8、经济的增长未必带来社会幸福感的提升，不公平的财富分 配和不良的社会次序，将大大降低经济增长对社会发展的贡

8、献度。9、生命中最重要的东西并不是物质，而是踊跃的体验。10、宗教的存在对于提升社会的幸福感是有益的。社会中的自我，社会信心与判断、行为和态度、从众、说服、 群体影响。这些章节已看，觉得写得很好。顺便是态度与行为 这一章节，写得真的是太好了。原来滞销书中写的“态度决定行为” 是很片面的。行为在很大水平上也对态度起着重要影响。行为何时决定态度?“思想是行为之子本杰明迪斯雷利” “不断模拟下去，直到你变成它。匿名酒鬼”“咱们的自我定义并不是在本人的头脑中构造的，而是被咱们的行为锻造出来的 robertmcafeebrown。 ”“ 咱们因为行使正义而变得正义，因为练习自我 控制而变得自我控制，因为

9、行为英勇而变得英勇亚里士多德” “在很大水平上咱们并不是由于他人对咱们好而喜爱他们，而是由于 咱们对他们好托尔泰”“每次乐做一个决定，你就公稍稍改变本 人重要的一部分你所选择的那部分”“了解自我的最好形式，不 是沉思，而是行为。 ”有些心思学的东西咱们应该了解，这让咱们愈加聪明，更懂 得生命的意义心思学读书心得三：心思学是一门与人的生活和工作息息相干的科学，读来获益 颇多，就心思学本质而言，它是一门协助咱们正确解决认知与行为、 本身与环境、工作与人际关系等成绩的实践科学。近来看了一本心思学的书，最有感触的一句话就是：把“要我 做”变成“我要做” 。“要我做” 就是一个人在工作的时候缺乏自动性，

10、总是在生活 所迫或者他人的敦促下不得不做本人的工作。如果一个人缺乏对生 活的热情和自动，就会被动的接受所有，在生活和工作没有指标， 看不到前途，物质和精神得不到满足的状况下，人的懈怠的本性就 会被激发起来，就会处处“要我做” ，如果在一个单位人人都处于这 样的形状，开展一项工作就会变得很困难，个人和集体的发展就会 遭到重大制约。那么，网，如何才能把“要我做” 变成“我要做”呢?心思学这本书给咱们开出了一剂温良的治病药方。心思学在人的激励方面分析的很详细，就是如何激发个人的 踊跃性，首先就是确定正确的指标。人活着要有现实，有奋斗指标， 不然就会当一天和尚撞一天钟，成功：简单的说，就是指标加上进

11、取心，有人安于现状，只想维持现状，采取“守” 的态度，时间久了 就会变陈消极的态度，得到踊跃的动力，人生如顺水行舟，不进则 退，所以必需要设置向前看的指标，没有最好，只要更好，追求杰 出，追求更好，时时致力超越如今的本人，才能始终提高，才能离 成功更近一些。心里学家马斯洛指出，人类的基本需求可以分为生理需求、 安全需求、归属和爱的需求、自尊需求、自我实现的需求，其中自 我实现的需求建立在其他需求的前提之下，在工作能够表现自我价 值，变成了一种兴味的时候，人就会以工作为乐，而不是以工作为 负担，一旦工作变成了一种兴味，就会变被动为自动， “要我做” 也就 顺其天然成了“我要做” 。保持一种乐观向上的踊跃心态，让本人时时拥有快乐的感觉， 凡事不斤斤计较，不以物喜，不以己悲，学会感谢，只需瘦弱和活 着，就是上天最大的恩赐，就可以经过本人的致力失去本人应有的 所有。在事实社会和工作中，一个人满足了基本需求当前，就要给 本人定指标，考虑和理解本人生活工作的目的是什么，意义如何表 现，怎么让本人的心境快乐和轻松，怎么用踊跃的心态去对待应战和麻烦，在反思的过程中， “要我做” 也就逐步转化为“我要做”。