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1、泡脚治病秘方大全 “热水泡脚，加点中药”是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。医学典籍记载： “人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”因而早在几千年前，中医就很 重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩（足疗）来防病治病。中医保健理论中关 于“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠濡； 冬天洗脚，丹田湿灼”的记载，正是对中药足疗功能的形象概括。 现代科研表明，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区（穴位），刺激这些 反射区，可以促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的 自我保健效果。我国有一句古话：“中药洗脚，胜
2、吃补药。” 每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用， 如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约1520分钟后头痛会明显缓解。这是因为双 脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发热病 引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚 趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。并且，经常坚持中药泡脚足疗的应用范 围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎 间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。因此，坚持科学 的足疗，尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功
3、倍之效。 *中药泡脚的好处*第一，促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体 的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不 好，医学典籍记载： “人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰 凉的人，泡脚是一个极好的方法。 第二，刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时， 会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经 (膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴 经(脾经、肝经、肾经的起始
4、点，都在脚上， 因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。 第三，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话:“富人吃补药，穷人 泡泡脚“。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃 凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。 很多经过泡脚的人都有这样的经验，泡脚的时候，会感觉膝盖很凉，说明体内的寒 湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。因此，如果你得了风寒感冒 了，有时不用吃药，泡 泡脚，一出汗，将体内的寒驱散，就OK了。还有很多血压高的人，如果长期泡脚，会使得 人体的肢体末端血液循环得到改善，因此，慢慢的 血压就降了下来。总之，明白了道理， 身体
5、力行的去做，泡脚的好处只有您自己最清楚。那怎样算是泡好脚了呢? 那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好 了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了， 说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。 *秘 方*1. 主治：腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力、用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g用法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟， 每日一次。2. 主治：失眠用药：吴茱萸40g 米醋（白醋）适量用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1
6、次。3. 主治：神经衰弱用药：夜交藤500g用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。4. 主治：脚癣、皲裂疮用药：食醋100毫升用法：将食醋混入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟，每日1次5. 主治：足支动脉痉挛病用药：透骨草，元胡，归尾，姜黄，川椒，海桐皮威灵仙，川牛滕，乳香，没药，羌 活，白芷苏木，五加皮，红花，土茯苓各10克。用法：上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足2030分钟每日1次1015日为1 疗程。6. 主治：痛经用药：小茴香400克用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。7. 主治：脚气足胫肿痛用药：苏叶梗，防风
7、，槟榔，羌活，当归，木瓜，乳香，没药各3克用法：将上药煎汤取汁，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。8. 主治：水肿足起水肿 用药：楠木，桐木各适量用法：用上药煎汤后加入温水，用蒸汽足浴盆浸双足，每次20分钟，每日1次9. 主治：血栓闭塞性脉管炎用药：桂枝、附片、伸筋草、苦参各15克用法：煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日2 次。10. 主治：中风后手足拘挛用药：伸筋草，透骨草，红花各6克用法：5kg清水加入上药，煮沸10分钟后加入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足，每日3 次，1个月为1疗程。11. 主治：痔疮；消肠热化湿消肿止痛用药：槐条60克，艾叶3
8、0克，白矾30克，马齿苋30克，银花30克，甘草30克用法：上药水煮后去渣，用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次12. 主治：感冒或感冒头痛用药：生姜200克或海桐枝干或水松枝叶适量用法：上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。13. 主治：糖尿病性趾端坏死用药：川桂枝、生附片各50克，紫丹参、忍冬藤、生黄芪各100克、乳香、没药各 24克用法：上药用5000克水煮，用文火煮沸后再煎20分钟去渣后混入温水内用蒸汽足浴 盆浸泡双足30分钟，每剂药可反复用3次。14. 主治：眩晕、各种原因引起的头痛用药：磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、蔓荆子、白蒺黎、白芍、炒
9、 杜仲、牛膝各10克，独活20克。用法：将上药水煎取汁1500ml，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双脚，每日一次。15. 主治：高血压用药：桑枝、桑叶、茺蔚子各15克用法：用上药加水1000毫升水煎取400600毫升，去渣后取法备用，每晚睡前加50 毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。16. 主治：脚湿气、足癣脱屑、干裂者用药：白凤仙花30g、皂角30g、花椒15g。用法：上药任选一种，放入250ml醋内泡24小时后，睡前加入温水，用蒸汽足浴盆浸 泡双足20分钟，连用7天。17. 主治：风湿麻木用药：和山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。用法：煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴
10、盆浸泡双足30分钟。18. 主治：老年人延年浸足方用药：桂枝20克、川椒、红花、茺蔚子各15克用法：将上药加1000毫升水煎取400-600毫升，去渣后取汁备用，每晚睡前加50毫 升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。19. 主治：阳痿；虚症阳痿尤对命门火衰显效用药：巴戟天、淫羊藿、金樱子、葫芦巴各20g，阳起石25g，柴胡15g用法：将阳起石先煎30分钟，去渣加入其余药物煮30分钟，取汁加入温水用蒸汽足 浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。 20. 主治：骨质增生用药：全虫15克，蜈蚣10条、透骨草50克、桂枝10克、虎杖30克、红花20克、 没药10克。用法：上药加水1500ml，浸泡
11、1小时，用武水煎开20分钟，去渣后混入蒸汽足浴盆 浸泡双足3040分钟，每日睡前1次，10次为一疗程。21. 主治：减肥、脂肪堆积过多造成的肥胖病用药：冬瓜皮500克、茯苓300克、 木瓜100克用法：水煮去渣后，入蒸汽足浴盆内浸泡双足每次3045分钟，至出汗。日1次， 2030天为1个疗程.* *女人怎样如何保持年轻的秘诀方法 *会睡觉的女人美到老女人天生爱美，然而却总是抱怨留不住岁月的脚步， 挡不住容颜的憔悴，孰不知，会睡觉的女人美到老。 有些食物若辅以具有美容护肤作用的中药，取中药之性，用食物之味，则可制成既有 药物疗效，又具美味的特殊药食品。若长期食用，会使您肤色亮丽，容颜不老，青春焕
12、发。 在此特别介绍几种美容药膳及其家庭制作法，供各位女性朋友们选用。一、红枣菊花粥：红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量， 煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长 期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。 二. 莲实美容羹：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜 适量，先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一 同放入锅内，用文火 煮至烂熟加蜂蜜调味食用。桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之 品。据现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素A、 C、B，蜂蜜中含有胶原蛋白和
13、酶类 等物质，可刺激皮肤细胞的生长，促进新陈代谢;此羹是较理想的美容药膳，经常食用有消 除皱纹、白嫩肌肤的作用。 三、补血美颜羹：川弓3克、当归6克、红花2克、黄氏4克、梗米100克、鸡汤 适量。将米洗净，用水浸泡;当归、川弓、黄氏切成薄片后装 入干净的小布袋中，放入瓦 锅内加鸡汤共熬成药汁，再将梗米放入药汁中煮粥。待粥煮浓稠时加葱花、精盐、生姜调 味食用。此粥有活血行气、补养气血之功效;女 性常食能调经补血、驻颜美容，每天1次， 15天为一疗程。 四、 养 颜 茶： 生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香 25克，沉香25克，共捣成粗末和匀备用。每次15-25克，清晨煎服
14、或泡水代茶饮，每日 数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩，皮肤细滑， 皱纹减少。 五、银耳樱桃羹：银耳50克、樱桃30克、桂花和冰糖适量。先将冰糖溶化，加 入银耳煮十分钟左右，再加入樱桃、桂花煮沸后，随意食之，此羹有补气、养血、白嫩皮 肤、美容养颜之功效*特别奉献*女生谁人不爱美 配方一：先来个美容方 1.鲜嫩丝瓜及新奇叶藤等。能凉血解毒，美容护肤，防皱，杀菌消炎。防治皮肤粗糙， 面 疣，粉刺，毛 囊 炎。 2.白芷、白芨、瓜蒌、白蔹等。可滋润皮肤，消炎杀菌，防止皮肤萎黄、黯黑、粗糙及皮 肤痤疮。 其实，用中药浴足不仅起到放松身心、活血通经的作用，假如辅以脚部反射
15、区的按摩，还 会有很好的抗衰老、美容作用。配方二：失眠方 用药：吴茱萸40g、米醋（白醋）适量。用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋， 配合足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。配方三：高血压方 1、磁石降压方：磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、 白芍、炒杜仲、牛膝各6克，独活18克。同放锅中，加清水适量，浸泡510分钟后，水 煎取汁，待温时泡足，每日1次，们莆1030分钟，1剂药可用23次。该方可平肝潜 阳，普通用药13次，血压即可降至正常。 2、双桑汤：桑枝、桑叶、茺蔚子各1015克。加水1000毫升，浸泡510分钟后，煎至 600毫升，倒入浴盆中，待水温为
16、4050。泡脚3040分钟，擦干后就寝。每晚1次。 可清暖泄肝，适用于肝阳上亢型高血压。普通泡脚30分钟后开始降压，1小时后作用最强， 维持46小时。若8小时后血压归升，可煎汤第二次熏洗。 3、牛膝钩藤汤：牛膝、钩藤各30克。加清水适量，浸泡510分钟后，水煎取汁，放入 浴盆中，待温时足浴，可不断加暖水以保持水温，加至盆满为止。每日早起和晚睡前足浴。 们莆约 3040分钟，以不适症状减轻或消逝为1疗程，延续12个疗程。可平肝潜阳，引暖下 行，适用于肝阳上亢型高血压。 4、决明降压汤：石决明24克，黄芪、当归、牛膝、生牡蛎、白芍、玄参、桑枝、磁石、 补骨脂、丹皮、乌药、独活各6克。其中，石决明、牡蛎、磁石先煎3060分钟，取其煎 液加温水适量，入
