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1、中医养生：神奇的吃啥补啥 1.切开的胡萝卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜，以及放射的 线条。大量胡萝卜素能促进人体血液流向眼部，保护视力， 让眼睛更明亮。 2.番茄有四个腔室，并且是红色的，这与我们的心脏一样。 实验证实，番茄饱含番茄红素，可以降低高胆固醇患者患 心脏病和中风的危险。 3.悬挂的一串葡萄具有心脏的形状，而每一颗葡萄就像红血 球。葡萄汁中含有丰富的多元酚类，能帮助身体对抗心血 管疾病。 4.核桃就像一个微型的脑子，有左半脑、右半脑、上部大脑 和下部小脑，甚至其褶皱或折叠都像大脑皮层。目前人类 已经知道，核桃含有36 种以上的神经传递素，可以帮助开 发脑功能。 5.蚕豆等豆类的形状看起
2、来很像人的肾脏，它们也的确可以 帮助维持肾脏功能。 6.芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头，而它们确实 能强化骨质。人骨头中含有23%的钠，而这些食物也含有 23%的钠。 7.鳄梨长得很像子宫，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。 研究表明，女性每星期吃一个鳄梨，就能平衡雌激素、减 掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。奇妙的是，鳄梨从开花到成 8.无花果就像男人的睾丸一样，无花果充满了籽，而且它们 生长时也是成对的。研究表明，无花果可增强男性精子活 力，增加精子数量，并治疗男子不育症。9.甘薯看起来像胰 腺，事实上，它确实能平衡糖尿病患者的血糖指数。 10.卵巢仅有橄榄大小，但却是肿瘤最易发生的器官，并且 肿瘤的种类也最多，有30 多种。多吃橄榄有助于卵巢健康， 预防各种卵巢肿瘤。 11.柑橘类水果长得像乳腺，橘子的抗氧化剂含量是所有水 果中最高的，含170 多种不同的植物化学成分。食用时橘 络不要扔掉，可缓解乳腺增生症状。 12.洋葱的纹路看上去像人体细胞。研究表明，它能清除身 体所有细胞里的垃圾物质和危害性的游离基。
