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1、中医肾虚和西医的亚健康 欧美国家的老百姓是不知道什么叫“肾虚”的。当他们出现 “精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳”时，他们不会说 自己“肾虚”了。 中医说肾虚 中医认为， 肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑 机能活动的原动力。肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳 两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态 平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或 偏盛的病理变化，如肾阴偏衰不能制阳，就出现阴虚阳亢的 病变，即肾阴虚，表 现为腰膝酸软、五心 烦热、头晕耳鸣、失 眠健忘、盗汗，男子遗精早泄，女子经少经闭、大便秘结、舌 红少苔脉细等表现。而肾阳偏衰则为肾阳虚，表现为面
2、色白 或黝黑、腰膝酸冷、精神不振，男子阳痿早泄，女子宫寒不孕、 遗尿浮肿、五更泄泻等。从这些症状来看， 肾虚不仅仅表现 为性功能方面的改变，还包括全身的一系列变化。 西医无肾虚之说 欧美国家的老百姓是不知道什么叫“肾虚”的。当他们出 现“精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳”时，他们不会 说自己“肾虚”了，他们会意识到自己体质下降，需要运动锻 练，需要补充营养了;如果出现了性功能障碍，他们也不会说 自己“肾虚”，更不会找什么“补肾药”，他们会去性治疗诊所，在专业人士的指导下进行性行为治疗。西方现代性医学已经 总结了许多科学有效的性行为治疗方法，他们认为这才是最 为有效、可靠的治疗性功能障碍方
3、法。 中西医结合论肾虚 中西医结合通过中医的理论、西医的分析方法，通过对 “肾”本质的研究，现已证实，肾虚与衰老机理中占有非常重 要地位的三大学说(即神经内分泌学说、免疫学说、自由基学 说)有密切关系。肾虚导致神经内分泌的功能失调、免疫机能 紊乱、清除自由基能力下降、自由基含量增加。如果肾虚所 致神经内分泌失调，容易出现失眠多梦、精神疲乏、听力下 降、健忘、月经不调、白带清稀、性冷淡等;如果肾虚所致免 疫机能紊乱，人体的抵抗能力就会下降，容易生病;如果内分 泌失调、清除自由基的能力下降，就容易长色斑(如黄褐斑)， 皮肤就容易衰老，出现皱纹、变粗变黄失去光泽。 肾虚与亚健康 在临床上，精神萎靡、
4、腰酸腰痛、体力不支、睡眠不佳( 包 括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退、遗精、尿量多或尿如脂膏、 头晕目眩、耳鸣、耳 聋、口干、盗汗、低热，手足心热等都可 以归纳为“肾虚”。然而，当你仔细分析之后会发现，中医所 说的肾虚和西医认可的亚健康状态颇有相似之处： 其一，多数肾虚的病人和亚健康病人在就诊时无法区分，它 们有症状的相似性。 其二，它们的定义都很抽象，都是以一堆症状来确定。不同 点是，肾虚的概念由来已久，往往把一些器质性疾病也列入 其中。 因此，确切的说如果是由于脏腑功能性引起的肾虚，其实和 西医所说的亚健康是等同的。 西医对亚健康没招，只有注重保健，加强煅炼，实在不行开 一些对症的西药，比
5、如失眠的吃些安定，便秘的用点开塞露 等,而中医却真有些法宝肾阴虚的吃些六味地黄丸，肾阳虚 的吃些金匮肾气丸，有时还真见效。 说说女性肾虚 俗话说， “男怕伤肝，女怕伤肾”。女人的生长、发育、生殖、 衰老各阶段的生理过程与肾气盛衰紧密相关，女人一些特有 的生理现象经(月经)、带( 白带)、孕(胎孕) 、产(分娩)、乳(哺 乳)等也与肾中精气关系密切。女子以血为本，以气为用，气 血是月经、孕育、哺乳的物质基础。 肾藏精，精化血、化气， 是经、孕、产、乳、带下的先决条件，只有肾气旺盛，经、孕、 产、乳、带下功能才会正常。女性受生理、病理因素影响容易 发生肾虚，特别是中年女性，肾虚比例相当高，甚至高于
6、男 性。 女性肾虚自测 对照下面症状，测一测自己是不是肾虚。如果有下述症状 的 5 项，你就应该重视保健了。 1.早上起床经常有头发丝掉落。 2.感到情绪有些抑郁，常对着窗外发呆。 3.记忆力下降，昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。 4.一日三餐，进食甚少，排除天气因素，即使口味非常适 合自己的菜，也经常味同嚼蜡。 5.晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老处在做梦状态， 质量很糟糕。 6.晚上经常起床上厕所，白天也有尿频现象。 7.感觉免疫力在下降，春秋流感一来，自己首当其冲。 8.性能力下降，经常感到疲惫不堪，对性生活没有什么欲 望。 9.最令你不解的是无名的火气很大，但又没精力发作。 10
7、.无精打采，上班仅仅一个小时，就胸闷气短，盼望早早 回家休息，但上床后又睡不着。 11.明显感到乳房没有以前坚挺，肌肉松弛。 12.皮肤干燥，出现斑纹;脸上出现鱼 尾纹、黄褐斑等症状。13.月经不调，每个月都为此坐立不安。 14.对污染、噪声非常敏感，比常人更渴望清幽、宁静的旅 游胜地。 15.不再像以前那样热衷于朋友聚会，有种 强打精神，勉 强应酬的感觉。 16.体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部 肌肉松弛无力，苍白无血色。 医学提示： 目前社会上常说的“肾虚”， 实际上是狭义的肾虚，如遗精、 阳瘘、早泄、性冷淡、不育、不孕等。但肾虚可细分为阴虚、 阳虚、气虚、精虚、液虚五种，必须认真辩证施治。即使是真 的肾虚，也不能盲目补肾，乱补有害无益。临床上有的病人 吃过不少补药，流鼻血、长疖子是小事，有的 连精液都没了。 很多保健品搞不清楚补阴还是补阳，干脆说阴阳双补，吃这 种药不是花钱买罪受吗? 中医补肾很有学问,弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键。阴 虚者大多脸发红、五心烦热;阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色 苍白。补阳药多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉 苡蓉、巴戟天等;补阴药多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、 枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等。 补阴中成药的代表是六 味地黄丸，补阳中成药的代表是金匮肾气丸。
