心理调适与和谐心灵

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1、心理调适与和谐心灵心理调适是对一定的心理现象进行调整和引导，能够帮助青少年 保持稳定的乐观情绪，从而达到心理健康的良好状态。大学生还是处于青少年状态,而青少年是祖国的未来，青少年健 康快乐成长是全社会关注的焦点,也是我们工作的主线。青少年的心 理健康，是青少年健康成长的重要方面，是素质教育的必然要求， 中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的 若干意见也将“加强心理健康教育，培养学生良好的心理品质” 作为青少年道德教育的重要内容。面对青少年思想工作形势的发展 和变化心理调适包括自我调适和环境的外部调试，青少年自我调适能 力培养的主要内容是加强青少年的自我认知能力和心理卫生知识的

2、 普及；青少年心理外部调适的重点是优化青少年成长环境，通过各 种教育活动，营造良好氛围，帮助青少年确立远大志向，规范行为 习惯，树立和培育正确的理想信念，全面提高基本素质，促进未成 年人的全面发展。 无论什么人都有一颗心,每颗心里都能找到人性。”这是大文豪 高尔基说过的话;而英国的弥尔顿则说：“心灵是一个特别的地方, 在那里可以把天堂变成地狱,把地狱变成天堂。”一个人的心理与心 智状况往往是最难捉摸和琢磨的, 心理是和世界一起演化的。 “和谐 社会从终极意义上说,就是人与人之间的和谐,而人与人之间的和谐,最紧要的就是人与人之间的心理和谐。通过心理测试、心理调适,在 促进社会成员之间心理和谐的同时,以最大程度促进社会和谐。能够 指挥自己、把住自己心灵之舵,让心理抵达和谐境界,应该成为个体、 群体和社会一种共同的美好追求。英语1001班 雷付兰