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1、节 水 窍 门 节水，请从小事做起：别忽视小节，用水时，水龙头开的大和小用水量差别很大，有资料显示，大流量的水龙头出水量 670公 斤/小时；滴溜的水龙头出水量 3.6公斤/小时；淋浴擦肥皂时，如果关掉水龙头洗一次澡可以节约 60升水； 刷牙时如果用口杯节水刷牙，只用 0.5升水，如果让水龙头开着 5分钟，则要浪费 5升水养成好习惯：据分析，家庭只要注意改掉不良的习惯，就能节水 70%左右。与浪费水有关的习惯很多，比如：用抽水 马桶冲掉烟头和碎细废物；先洗土豆、胡萝卜后削皮，或冲洗之后再择蔬菜；用水不间断，再开门迎客人， 接电话，改变电视机频道时，未关水龙头；停水期间，忘记关水龙头；洗手、洗脸
2、、刷牙时，让水一直流 着；睡觉之前、出门之前，不检查水龙头；设备漏水，不及时修好。节水并非仅为省钱：价格杠杆世界水的重要举措，但完全依赖于用经济手段“刺激”人们的节水意识，恐怕并不是万全之策。 节水并非单纯是为了省钱，是为了我们以及子孙后代的正常生活、持续发展。节水不仅减少了用水量而且 也减少了污水排放量。节约 1吨干净水就少产生 0.7-0.8吨污水。洗澡节水：洗澡时应避免过长时间冲淋，应间断放水淋浴，搓洗事业应及时关水；用喷头淋浴比用浴缸洗澡节省 水量达八成之多。盆浴后的水可用于洗衣、冲洗厕所和拖地。用喷头洗淋浴：(1)学会调节冷热水比例。 （2）不要将喷头的水自始至终的开着。 （3）尽可
3、能县从头 到脚淋湿一下，就全身涂肥皂搓洗，最后一次冲洗干净。不要单独洗头，洗上身，洗下身和脚。 （4）洗澡 要专心致志，抓紧时间，不要悠然自得，或边洗边聊。厨房节水：洗蔬菜时不要一直开着水龙头，而是先在清水槽中洗干净再用小水冲洗一遍。只有在自动洗碗机里装满要洗的器具时才使用；如果不用洗碗机清洗盘、碗，也不应直接用水冲洗； 餐具最好放在盆里洗，不要直接用水龙头洗。洗餐具要讲究方法，有些餐具油污很多，可用一张卫生纸擦拭干净，再洗时方便多了，这样不但节约 了用水，也省了洗涤剂。 电磁污染的危害 电磁波虽然看不见摸不着，但它是客观存在的一种物质，是一种能量传输的形式。 二次大战以后，微波的应用越来越广
4、泛，广播、电视、通信、导航、气象预报、烘烤、杀菌、治癌等等。 但是当电磁辐射的能量超过一定的数值之后，它给我们带来的就不仅仅是利益，它也会对仪器设备造成干 扰，对人类居住环境造成污染。目前，电磁辐射已成为继大气、水、噪声之后的“第四污染源”。 电磁污染对人体的危害分为热效应、非热效应和种群效应。热效应是指电磁波照射人体后，交变的电场和 交变的磁场使体内的水分子和电介质的偶极子产生振动，媒质的摩擦作用将动能转化为热能，从而使机体 升温。如果吸收的热量很多，人体体温的调节作用已不能把产生的热量散发出去，这时就会引发各种疾病 。非热效应是指吸收的辐射能量不足以引起体温升高，但也往往会出现一些反应，如
5、头晕、疲劳、失眠、引起血液中红细胞和白细胞的化学成分的改变、眼睛晶状体的损伤等。种群效应主要是三致作用，即致癌 、致畸、致突变，这种效应需要对几代人的观察研究才能做出结论。 随着科学技术的进步、人们生活水平的提高，移动电话的迅速发展，电视、电脑、微波炉、电磁炉的日益 普及，高压输电线路、电气化铁路、轻轨不断进入市区，使得电磁辐射充斥着我们生活的各个角落。但是 ，由于电磁辐射在空中的能量传播随距离的增加迅速衰减，只要在安装发射天线或有电磁辐射的设备时， 与敏感点拉开一定间隔距离，合理布局，还是可以避免电磁辐射对人体的伤害的。因此，必须加大对电磁 辐射建设项目的管理力度，加强对电磁辐射环境的保护，
6、确实保障公众的健康，使经济发展驶入可持续发 展的良性轨道。 噪声危害健康 “早晚有一天，人类为了生存将要与噪声奋斗，犹如对付霍乱和瘟疫那样。”德国著名细菌学家、医生罗 伯特科赫曾预言。这一天已经来到！如今人们已经生活在噪声之中，大都市的人更是如此，每天呼啸而过 的各种机动车辆、铁轨、轻轨发出的刺耳的磨擦声、空中掠过的飞机发动机声，不绝于耳，即使是在夜间 人们也无法安宁，失眠、心慌、精力无法集中时刻困扰着他们。 噪声通常用分贝来表示，一般说话的声音为40分贝至60分贝，嗓门大的人说话声音可达60分贝至 80分贝，相当于一台针式打印机或一台割草机发出的声响。也就是说，当噪声超过80分贝时就有可能对
7、 人体的健康状况造成伤害。科学家研究显示，临街建筑物内的噪声可达65分贝，在这里居住的人心血管 受伤害的程度要比生活在噪声在50分贝或50分贝以下的环境中的人高出20以上。如果噪声达到80分 贝或100分贝，即相当于一辆从身旁驶过的卡车或电锯发出的声音，会对人的听力造成很大伤害。当噪声 超过100分贝，就属于人们难以忍受的噪声，相当于圆锯、空气压缩锤或者迪斯科舞厅、随身听、战斗机 发出的噪声。爆破及有些打击乐发出的声响可达120分贝以上，处于这种环境下人体健康将会遭受极大的 伤害。 专家指出，现代年轻人到了40岁时听力就远不如过去60岁的老人。主要原因是他们不了解噪声的危 害，频繁出入迪斯科舞
8、厅，随身听老挂在耳朵上，连续几小时高分贝的噪声足以毁掉他们的听力。有人以 为在噪声环境中生活久了就听不到噪声了，这只是自欺欺人，因为噪声不是你听不听到的问题，它是以声 波的形式传播的，它时刻围绕着你，时间久了就会影响你的心理状态，造成消化系统、心血管循环或神经 性疾病。噪声对儿童的影响尤为严重，居住在机场附近的孩子记忆力和其他技能都比居住在安静环境下的 孩子差。目前，由噪声引起的除耳病以外的各种疾病正日益蔓延。 当然，噪声对耳朵的伤害并非是立竿见影，而是经过若干年后才表现为听力减退或失聪。据耳科专家 称，大部分听力不好或失聪患者都属于职业病，他们成年工作在高噪声的环境中。另据德国政府统计，20 00年德国由噪声引起的听力减退患者人数为6872例（职业病），占全部听力患者的37。为此，专家警 告：噪声严重影响人们身心健康！德国劳动和卫生研究所所长提醒人们注意日常生活中的噪声，在休息或 工作时要尽量寻找安静环境。 鉴于困扰人们的噪声问题日益加剧，德国环境保护协会要求政府尽快采取行之有效的措施，如为降低 噪声立法，以确保人们有一个安静的生活环境。德国交通俱乐部主席夏勒建议，应对市内车辆全部实行3 0公里限速，靠近生活区的高速公路上应限速100公里，所有重型卡车禁止在市区通行。此外，摩托车、 飞机、铁路也不得例外，均需加以限制，这样才能有效整治噪声
