《冬季保胎四件事情一定要少做》由会员分享，可在线阅读，更多相关《冬季保胎四件事情一定要少做（2页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、冬季保胎 四件事情一定要少做 冬季，冷空气、雨雪的侵袭，流感的肆虐，对各位准妈妈而言无疑都是严峻的考验。 准妈妈冬天保健需要注意什么，这是许多第一次怀孕姐妹都关心的话题。天气恶劣让人很 不适应，准妈妈体质较弱，过冬更要注意孕期保健。那么，准妈妈冬天应注意什么?一、少吃火锅孕妇能吃火锅吗？答案是可以的，但是要注意方法，不能乱吃。平时我们吃火锅，高 脂肪的肉类从未少过，还有一些豆制品以及蔬菜等。肉类脂肪多，吃多了易肥胖，而涮肉 的汤汁中嘌呤含量很高。据医生介绍，高嘌呤、高脂肪、高热量食物如果摄取过多，对健 康人的肾脏会产生一定的副作用。火锅原料是羊肉、牛肉、猪肉甚至狗肉，这些生肉片中都可能含有弓形
2、虫的幼虫以及 其他家畜或家禽的寄生虫，肉眼看不见。吃火锅时如果不把肉食彻底煮熟，人食用后可能 会受到寄生虫的传染，也给母体造成危害。火锅汤料往往口味较重，有的还是中药火锅，准妈妈怀孕早期的饮食应以清淡为主， 整个怀孕期间都应避免中药性质的的饮食。另外，吃火锅时经常生熟食混在一起，可能诱 发消化道炎症或肠寄生虫病。生肉片中可能含有弓形虫的幼虫，准妈妈如果吃了没有煮熟煮透的生肉，感染了弓形 虫病毒后，自身并无太大感觉，但可通过胎盘传染给胎儿，影响胎儿脑的发育，严重者还 可造成流产、脑积水等。二、少用电热毡在寒冷的冬季有的准妈妈可能习惯用电热毯来取暖，但是准妈妈整晚睡电热毯可能会 引发流产。这是因为
3、电热毯电流虽小，但由于电热毯紧贴在准妈妈身下，且电热毯持续的 高温，会让胚胎中的蛋白质变形，对胎儿的健康形成威胁，因此，在从怀孕开始到怀孕3 个月期间使用电热毯的准妈妈，流产率会比较高。电热毯电磁辐射会影响胎儿的细胞分裂，使婴儿出生后骨骼发生缺陷。准妈妈在妊娠 初期如受热或做激烈的运动，使体内温度上升二摄氏度时，就会造成胎儿脑细胞死亡，影 响大脑的发育，使出生后的婴儿智力低下。现代医学研究还表明，人的神经组织在受孕五至二十五天，心脏在受孕二十至四十天， 肢体在受孕四至二十六天发育。在这一时期，由于夜间长时间的电热毯作用，可使胎儿组 织、器官发育受影响。医生提醒说，为了保障腹中胎儿发育的健康生长
4、，准妈妈在寒冷的冬天最好不要用电 热毯取暖，可使用暖空调、电热器或在睡觉时用热水袋放在双脚处等方法取暖，以利于优 孕、优生。三、少泡热水澡在怀孕12周之内，准妈妈不宜泡热水澡，防止对胎儿发育造成危害。大量的临床资料 显示，高温环境容易造成胎儿无脑或脑神经缺陷。泡热水澡，如果不注意生殖保健或者在 有生殖系统疾病的情况下，还有引发宫腔感染的可能。即使在怀孕的中、后期，也不宜泡热水澡，一般的适宜温度的淋浴足矣。我们知道， 准妈妈的血液循环和常人有所不同，如果经历冷、热水的过度刺激，其心脑负荷的调整往 往不同于常人，容易因血液循环障碍产生休克、晕眩或虚脱，出现不该出现的危险。因为高温环境可能造成胎儿无
5、脑或脑神经缺陷。而且，准妈妈如果在怀孕中、后期打 算泡热水澡，也应视个人体质而定，因为此时准妈妈的血液循环和常人不同，在经历冷、 热水的过度刺激后，其心脑负荷可能无法像一般人调适得那么好，很可能产生休克、晕眩 或虚脱的情况。 所以，建议准妈妈采用其他方法替代泡热水澡，比如冲澡、泡脚等。冬季，最好利用 空调或暖气来调节室内温度。四、少去公共场合冬季气温低，温差变化大，呼吸道抵抗力降低，容易患病毒性传染病，孕早期如感染 风疹、巨细胞病毒、水痘、流行性腮腺炎和流感病毒，会对胎儿发育产生影响，甚至会导 致胎儿畸形。因此，准妈妈们尽量不要去商店、影剧院等公共场所，避免传染上流感等疾 病。如患病应在医生指
6、导下合理用药，不可擅自用药，避免对胎儿造成危害。另外，准妈妈也要少去拥挤的场所，否则有一定的危险。准妈妈在人多的拥挤的地方 挤来挤去，会有流产的可能，如挤着上公共汽车就很危险。人多拥挤的场合容易发生意外， 如在广场看节目，就有可能挤倒人，准妈妈由于躯体不便，最容易出现问题。人多拥挤的地方空气污浊，会给准妈妈带来胸闷、憋气的感觉，胎儿的供氧也会受到 影响。人多拥挤的场合必然人声嘈杂，形成噪音，这种噪音对胎儿发育十分不利。拥挤的场合易传播疾病。公共场合中各种致病微生物的密度远远高于其他地区，尤其 在传染病流行的期间和地区，准妈妈很容易染上病毒和细菌性疾病，这些病毒和细菌对于 一般健康人来说可能影响不大，但对准妈妈和胎儿来说都是比较危险的。
