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1、天坛街道第八届社区工作者素质提升培训会心得体会 7 月 5 日我参加了天坛街道社区办组织的两天的拓展训练，精心 安排的拓展项目使我充分沉浸其中，并且在拓展项目训练中收获颇多。 这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要 性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以 说是一次非常难得 的经历。 7 月 5 日早 9 点我们准时抵达天坛街道安排的拓展培训基地- 昌平香堂度假村。我们进入教室之后，大家在已经摆放好的椅子上坐 下，拓展培训老师宣布培训开始。并用最洪亮的声音向我们问好， “ 朋 友们大家早上好!”听到 这一声充满激情和自信的问候，我们也回答： 老师好!为了使我们的培训更加
2、趣味与放松，拓展培 训老师教大家做 一个小活动，就是伸出你的左手，掌心向下放在距离左边朋友右肩一 拳的地方，然后伸出右手，攥拳，只留下食指，食指向上，放在右边朋 友左手掌心之下，通过拓展培训老师讲一个故事，如果大家听到了 “3”，我 们就用左手迅速地抓住左边朋友右手的食指，同时，自己的右 手也要迅速地逃开，不要让别人抓住。我感觉这个小活动的目的是进 一步放松让我们放松紧张情绪，同 时吸引到大家的注意力，使我 们对 这次培训充满了好奇与期望。 接着拓展老师将我们分成了 6 个小队，每个小队的队员们分别创 作属于自己团队的队名、 队歌、队训等。 这充分发挥了我们每个队员 的想象力与创造了，相互启发
3、相互商量最终我们的队名产生了叫 注意发型队，让大家感觉很有新意。随后我们这 6 个团队逐一展示了团 队的队歌及口号等。我与团队的其他成员相互了解也渐渐的熟悉起来。 全队成员排成一列，培训师先让其自行约定信号及信号的传递方式。然后培训师将一组自然数交给排 尾，由排尾传递给排头。要求如下： F. 人不能讲话（包括有规律的发出声音） 、移动； G. 不能使用字、笔及手机短信等工具； H. 前面的人不能往后看； I. 后面的人不能把手伸到前面人的眼前比划。 c.目的： 使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义； 制度规则的建立与修正； 为期两天的拓展训练不仅让我们增进了相互了解，加深了友谊，
4、 挑战了自我，更重要通过这些活动使我在工作中有了更多的启发与启 示。 驿站传书是我印象最深刻的一个拓展训练项目，拓展培训教练 让我们全队成员排成一列，培训师先让其自行约定信号及信号的传递 方式。然后培训师将一组自然数交给排尾，由排尾 传递给排头。使学员强 烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义； 制度规则的建立与修正； d.现场效果诉求： 全体学员热烈参与讨论，集思广益；所以一时都很紧张，大家纷纷提出自己的 建议和意见，只是在很忙乱的找绳头，大家的意见和建议也没办法统 一，最后将时间耗费掉了。在这个项目里我认识到任何事情的发展都 个有一漫长的过程，没有过程就不会有结果，而想要有一个好的结果 就要在过程中不断修正出现的问题。集体的协作精神非常重要，一个人的力量是有限的，大家齐心协力才能共渡难关。任何一个团队，都 不能忽视领导的作用。不管这个领导是否聪明、是否有能力，大家都 该围绕着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。
