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1、 http:/ 肠胃不好喝 10 款养胃茶胃病是现代社会一种常见病,是困扰现代人类的最大顽疾之一。据不完全统计,十六岁以上人群 70%均患有不同程度的胃病,由于胃病经常会引起胃痛、胃胀、呕吐恶心等不良症状,无数的胃病患者饱受摧残。众所周知,胃病是一种慢性病,有道是“胃病三分治七分养”,没有一种特效药可以在短期内治愈胃病的,治疗的关键在于长期对胃部的调理。茶是养胃的一个很好的选择,下面为大家介绍养胃茶有哪些。10 款养胃茶1、红茶红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消
2、炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。建议大家在冬天喝比较好,饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用,养胃的效果会更好哦。平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者,小编建议大家喝中性茶或温性茶,老年人适合饮用红茶喝普洱茶。2、普洱茶本草纲目拾遗记载,“普洱茶味苦性刻,解油腻牛羊毒-括肠通泄”,具有消食的功能。普洱茶味性温和,在适宜的浓度下,饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用,甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后,能形成保护膜附着于胃的表层,因此,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶,非但不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后,会形成
3、一层膜,附于胃的表层,对胃产生保护的作用。因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能,因此长期饮用有助于通便,预防便秘。3、枸杞红枣生姜茶红枣含有丰富的蛋白质和维生素,有养胃、护肝、解毒抗癌之效,而枸杞除了明目,亦有降血压降血糖的作用。加入了生姜,也能发散风寒、预防感冒。用这三样煮水喝,可以增强免疫力,改善肠胃不适、口干舌燥等不适症状。 http:/ 枸杞 20 颗、红枣 6 粒、生姜 3 片。枸杞用温水泡发 2-3 分钟,红枣用刀从中间划一刀;将泡后的枸杞,红枣放入干净无油的锅中,加入 800ml 清水,开大火烧开;煮沸后,下入生姜片,转小火,盖上锅盖,焖煮 5
4、 分钟即可。4、荞麦茶本草纲目中记载,荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质,不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等,还可防治肥胖,消化脂肪并保持心血管正常。荞麦 1 钱,黄芪 5 钱。将荞麦、黄芪,放入 600ml 的热水冲泡,盖杯焖 10分钟,滤渣取汁。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少,可促进脾胃运作、增加食欲。5、四君子茶四君子茶含有人参皂甙、糖类、氨基酸及多种维生素等,对中枢神经、心血管及内分泌系统有良好的调节作用,能助消化、改善脾胃气虚症。本方主治脾胃不健而引起的全身虚弱症候。党参 10 克、茯苓 10 克、白术 10 克、甘草
5、 10 克。所有材料放入锅中,加800cc 的水加热滚沸后续煮 5 分钟即可关火,趁热饮用。每天饮用不超过800cc。6、青皮绞股蓝止痛茶绞股蓝茶具有健脾胃、瘦身胖、活化人体正常细胞,解委顿,有催眠、平静、抗紧急作用,治疗偏头疼,具有消炎、抗胃溃疡与肿疡的功能与作用。青皮 10 克,绞股蓝 6 克。将青皮、绞股蓝分别拣杂、洗净,晒干或烘干,共研为粗末,装入滤纸袋中,封口挂线,放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷 15 分钟即可饮用。频频饮用,一般可连续冲泡 35 次。补脾益胃,解毒抗邪。适用于气滞型胃痛病人。7、桂花茶中医认为,桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长,所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿
6、千岁”的功效。桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、 http:/ 泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。除了饮用桂花茶外,还可以将桂花、纯藕粉加白糖冲调成桂花藕粉,味美且开胃;或取上等小枣,加糖煮,汤将尽时,加入桂花,即成健脾开胃的桂花蜜枣。8、大麦茶大麦茶具有极为明显的健脾作用,尤其是一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者,只需要将大麦炒黑研磨服,便可以有效缓解不适症状。尤其是对于小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群,在平时生活中更应该多喝些大麦茶,以此来起到调养脾胃的作用,从而预防各种肠胃疾病。散装的大麦茶可以用锅
7、煮着喝,一把大麦茶加上两升水,煮 15 分钟左右,或煮开后倒入茶壶中多次冲泡。如果是袋装的大麦茶,用沸水冲泡即可。9、香附良姜胃痛茶香附良姜胃痛茶温中散寒。适用于气滞不畅、脾虚胃寒的胃痛病人,本药茶验方转引自专治胃脘气滞寒痛的着名方剂,宜温热饮。香附 200 克,高良姜 100 克,红糖适量。香附、高良姜分别拣杂,洗净,晒干或烘干,共研成粗粉末,按每 10 克量 1 份分装入绵纸袋中,封口挂线,瓶装,防潮,备用。放入大杯中,用刚煮沸的开水冲泡。加盖闷 15 分钟,加入少许红糖即成。频频当茶饮,一般可连续冲泡 35 次。10、茉莉花茶茉莉花最主要的药用功效,那就是理气解郁了。除了理气开郁外,茉莉
8、花的另一个主要功效,就是化湿和中,中指的是处于中焦的脾胃,由于茉莉花具有性温的特点,所以是一种健胃的常用食品和饮品。多食用或者饮用一些茉莉花茶不失为一种非常好的调理方式。 http:/ 在杯中投入 3g 茉莉花茶,先注入 90左右的热水没过茶叶作温润泡,再悬壶高冲注入适量热水,一分钟后即可饮用,在杯中剩余 1/3 水量时宜续水,以利于多次冲泡。喝养胃茶禁忌1、喜喝新茶:由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。2、空腹喝茶:空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中
9、不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。3、发烧喝茶:茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。4、经期喝茶:在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4 倍,每天喝茶超过 4 杯者,增加 3 倍。5、肝脏病人忌饮茶:茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。6、孕妇忌饮茶,尤其是不宜喝浓茶:茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。99 热心医生温馨提醒:喝养胃茶需辨清体质,适当饮用,否则极易伤身。有抽烟喝酒习惯,容易上火的燥热体质者喝凉性养胃茶;肠胃虚寒,平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱的虚寒体质者,应喝中性茶或温性养胃茶,老年人适合饮用红茶及普洱茶。