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1、一、抑郁症的表现：(1) 情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采,困倦,易流泪和哭泣.患者常用“郁郁寡欢”,“凄凉”,“沉闷”,“空虚”,“ 孤独”,“与他人好像隔了一堵墙” 之类的词 来描述自己的心情.患者经常感到心情压抑,郁闷,常因小事大发脾气.在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或 12 周的情绪好转,但很快又陷入抑郁.尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑.一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转.患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境(2)认知改变：患者 对日常
2、活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑,自责,内疚.常感到脑子反应迟钝,思考问题困难.遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀(3)意志与行为 改变：患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做.他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心.患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任.一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死.(4)躯体症状： 约 80%的病例,以失眠,头痛,身痛,头昏,眼花,耳鸣等躯体症状为主向医生求助.这些症状往往给人
3、体诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解.这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失。通常情况下行动迟缓，精力减退，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重抑郁症者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。二、抑郁症的治疗方案抑郁症的常用方法有以下几种： （1）药物治疗：用来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗 精神病药物。 （2）心理治疗：主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，可以从根本上解决 问题。心理方面的治疗，若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。 （3）阳光及运动：多接受阳光与运动对
4、于抑郁症病人有有利的作用；多活动活动身体，可使 心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。 （4）好的生活习惯：规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快， 以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。 抑郁症是现代社会极为常见的精神障碍性疾病之一，世界卫生组织曾指出，抑郁症是妇女疾病 和死亡的主导原因，在发达国家，该病影响 20的妇女人口。而在美国的研究表明，有 12的 妇女在其一生中曾遭受过较严重的抑郁症，此情况男性占 6。（5）自我调养对尽早康复也至关重要：做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增
5、进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友, 参加群体活动这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.（6）多吃些富含维生素 B 和氨基酸的食物 ,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.老年期抑郁症具有与众不同的特点，老年抑郁症的症状主要有以下几个方面：伴发疾病。随着年龄的增大，患慢性疾病的危险性增加，如关节炎、糖尿病、高血压、心脏病等，这使人感到无能为力，沮伤，甚至抑郁。但真正的问题可能是：其他疾病会掩盖抑郁症的表现，如痴呆，帕金森病等。这些疾病能引起
6、与抑郁症类似的：乏力，睡眠障碍，注意力困难，悲观思虑，食欲不振等。经常难以将清楚其他疾病如何减轻，抑郁症何时开始。提示抑郁症有价值的迹象有：社会退缩，失败或应受惩罚的感觉，希望死亡，想到自杀。帕金森病和 ALZHEIMER病与抑郁症关系密切，一项研究发现前者的 50%，后者的 35%会患上抑郁症。【脑细胞激活疗法】四大步骤：抑郁症最佳治疗方法抑郁症最佳治疗方法1、中药针剂静脉点滴精心选配纯天然中草药，经 30 余道工序提炼而成，针剂内含有的大量物质活性分子，不仅能迅速透过血脑屏障，直接作用于脑干尾端，从而产生大量生物活性物质，使大脑皮层迅速进入松弛状态，且可有效改善脑部血液循环，提高血液含氧量
7、，迅速缓解脑部疲劳，纠正紊乱的大脑功能，恢复大脑神经元的正常传播。抑郁症最佳治疗方法抑郁症最佳治疗方法 2、口服中成药口服中成药由几十味生长在高寒地带无污染的中草药、有抑制神经细胞活跃修复中枢神经细胞损伤和极强重镇安神作用的解郁草为主要成分的中成药。3、中医针灸抑郁症最佳治疗方法抑郁症最佳治疗方法针灸疗法，可以疏通经络、平衡阴阳、扶正祛邪，通过经络调整相关脏腑器官的功能活动，提高机体免疫功能，并起到调整神经系统的功能。4、心理调节邀请国家一级心理咨询师崔素兰教授对患者的心理病因进行分析和排查，利用疏导的方法进行有效心理治疗。郑州国医堂医院医院地址：郑州市东明路 175 号（黄河路东明路交叉口）咨询电话：0371-86113202传真号码：0371-86113202咨询 QQ: 2435426831官方网址：乘车路线：市内乘坐 2 路、 23 路、 40 路、 82 路、 118 路公交到东明路黄河路站下车即到。
