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1、小学五年级体育“弯道跑”教案年级：五年级 人数：42 教师：梁桂基 时间：40min 日期：教学内容：1、弯道跑练习 重点：对身体重心的控制难点：转弯时的身体内倾教学目标1体验弯道跑的技术，提高跑的能力，发展下肢力量。2通过游戏爬牛牛发展上肢力量。3培养学生思维和创造能力，加强同伴间友好交往与合作的意识。部分 教学内容及要求 组织教法 次数 时间 强度开始部分课堂常规1.体育委员集合整队，检查人数，教师检查服装2.师生问好3.宣布本课内容、学习目标和要求4.安排见习生要求：精神饱满，集合动作迅速，服装合要求。 1.教师口令，讲解。2.学生认真听讲，明白本课任务和要求。1 2 小准备部分1.原地
2、准备运动。2.热身跑（沿跑道两圈） 教法：教师口令指挥，言语提醒。1 6小中基本部分1.弯道跑练习：1. 弯道跑： A 讲解技术动作。B学生练习，教师指正错误之处。C学生榜样示范。D学生练习（师纠正学生不足）10 16中中2.游戏爬牛牛2.游戏：学生分成男女 2 组进行游戏和比赛；3.师生共同点评，表扬先进并小结。1 12 大结束部分1.放松练习，主要放松腿、手部肌肉群。2.小结讲评 3.师生再见 1.教师引导学生放松练习2.总结评价，小结优缺点3.表扬鼓励1 4 小场地器材课的预计平均脉搏 120125 次/分练习密度 5045运动生理负荷脉搏曲线图课后小结脉搏次数160150140130120110100805 10 15 30 时间
