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1、四川徒步经典线路有驴友说：“ 徒步旅游是一种最纯粹的旅游方式，我们不仅可以在沿途欣赏到秀美奇丽的自然风光，还能在徒步寻访的过程中培养坚韧不拔的意志和团结互助的精神。 ”在我省境内，有许多适合在这个季节徒步行走的经典路线，何不趁着假期选择一条适合自己体能和喜好的徒步线路、拟定一次跟好友一拍即合的徒步出游计划并付诸实施呢？这个夏天，我们的口号是：放弃“腐败游” ，一起去徒步！路线一：成都西昌泸沽湖地理位置：位于川滇交界处的四川省盐源县泸沽湖镇，水面海拔 2688 米，被誉为“高原明珠 ”。主要景观：高原湖泊，原始森林，母系氏族遗风民俗。计划：第一天：成都西昌盐源县泸沽湖镇五支罗最好头天乘坐晚上 1
2、0 时左右出发的成都到西昌的列车，早上 8 点过到西昌，然后直接买票乘车到泸沽湖镇。夜宿泸沽湖镇上的客栈。第二天：五支罗博瓦中洼凹夸木夸大咀村小落水里格半岛全天绕湖徒步，大概行走 50 公里可以到云南境内的里格半岛。夜晚自搭帐篷，烧烤于湖边，遥看星空。第三天：里格半岛落水里务比岛草海五支罗先徒步到落水，然后坐船上里务比岛游玩。傍晚可以从里务比岛坐船经草海回五支罗。第四天：泸沽湖镇五支罗盐源县西昌成都攻略：成都到西昌有多班火车，票价从 120 元到 160 元之间不等。时间最合适的是晚上 9 点 30 分从成都南站出发的 K9481 次。710 月是该线路的旺季，购票要提早。西昌到泸沽湖的班车核
3、定每日 840 一班，但有时会因为客流量增大而在 900 增开一班，保险的做法是提前一天购买车票。 成都阿坝县若尔盖、花湖、郎木寺地理位置：若尔盖湿地自然保护区位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县境内。花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的 213 国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔 3468 米。主要景观：大草原，雪山和湖泊。路线：第一天：成都都江堰汶川米亚罗唐克（海拔 3400 米左右）早晨 700 左右，从成都出发途经米亚罗、鹧鹄山、查真梁子、龙日坝大草原、情人岛，晚上住宿唐克。全程约 400 多公里。第二天：唐克九曲黄河第一弯花湖
4、(海拔 3300 米左右)徒步到九曲黄河第一弯，这里是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓而来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇。徒步前往位于热尔大坝的草原湖泊花湖，花湖因水中开满花朵而得名，这里是最大最平坦的湿地草原。夜宿牧民帐篷或自搭帐篷。第三天：花湖郎木寺若尔盖（海拔 3400 米左右）参观藏传古寺庙，乘车 90 多公里返回若尔盖，全程为碎石路。第四天：唐克瓦切川主寺茂县都江堰成都攻略：成都茶店子车站每日一班发往若尔盖，早晨 700 出发，票价 88 元。到达若尔盖后转车到唐克乡(全长 57 公里，票价 12 元)。郎木寺早上有到若尔盖的班车，票价 14 元，若尔盖下午 300 有
5、到辖曼乡的班车（途经唐克） 。若尔盖开往郎木寺的班车每天早上 7 点左右开，大约要 4 个小时的车程，总之是一路颠簸，唐克若尔盖票价 13 元，早上 830 出发，中午约 1200 到达若尔盖。若尔盖车站每天下午 230，有一班车到郎木寺，票价 15 元。成都都江堰映秀四姑娘山、丹巴、梭坡碉楼地理位置：四姑娘山处于我国第一级阶梯的青藏高原东部，位于小金县和汉川县的交界处。它由海拔 6250 米、5664 米、5454 米、5355 米的四座毗连的山峰组成。主要景观：原始森林，高山草坡，雪山和海子。 路线：第一天：成都都江堰映秀马郎山日隆镇从成都茶店子买到丹巴车票。车经过卧龙和四姑娘山观景台猫鼻
6、梁。从猫鼻梁这个角度看四姑娘山是最完整最美丽的，四个姑娘白衣锦袖并排山间!再行一段，便到了四姑娘山脚下的日隆镇。第二天：日隆镇四姑娘山徒步或骑马去大峰。其中有几条路线可以选择：双桥沟，海子沟和长平沟。夜宿牧民帐篷或自搭帐篷。第三天：四姑娘山小金县丹巴县坐车去夹金山风景区，这里终年积雪，寒风凛冽。然后再乘车途经小金县城，来到一个盛产美女的地方丹巴县城。第四天：丹巴县成都徒步参观梭坡碉楼，乘车返回成都。攻略：成都至四姑娘山可以在西门车站乘车，票价 60 元，每周五发车。也可在成都茶店子车站乘前往小金县的车，在中途四姑娘山日隆镇下车，行时约 7小时左右，总行程 266 公里。日隆镇是四姑娘山脚下的一
7、个小镇，吃喝玩乐样样俱全。景区内旺季(4 月 1 日11 月 30 日)总门票价为 210 元，双桥沟每人 80元，长坪沟每人 70 元，海子沟每人 60 元。观光车票价：双桥沟旺季 80 元，淡季 60 元。长坪沟旺季 40 元，淡季 20 元。成都绵阳松潘牟尼沟地理位置：松潘县位于四川省西北部，阿坝藏族羌族自治州东部。距成都335 公里。牟尼沟景区位于四川省西北部松潘县城西的牟尼乡境内。主要景观：松潘古城。牟尼沟是典型的亚当地貌，有巨型钙华瀑布，壶穴湖群（环形池瀑） ，高原溶蚀落湖，石钟乳溶洞等等。路线：第一天：成都松潘古城沿途可以欣赏到岷江风光，浓郁的藏、羌风情。第二天：松潘古城牟尼沟这
8、一天将会有一种全新的体验，一次绝然不同的旅行在等待着你。圣洁的雪山、幽静的河谷、翡翠绿般的草地、静谧的原始森林，瑰丽奇异的大自然将会使每颗马背上驿动的心折服于她的美貌。夜宿帐篷或藏民家。第三天：牟尼沟二道海、海子群温泉。随着马队的前行，我们一起去探寻那远离尘世却又充满美丽传说的世外桃源吧，或许你会发现曾在梦里去过那里。夜宿帐篷或藏民家。第四天：牟尼沟松潘成都攻略：成都到松潘的车一般有三班，630、7 00、7 30，票价 49 元。扎嘎瀑布和二道海的门票为 70 元，学生证没有折扣。沟口至后寺 5 公里的旅途没有专车送达，只能徒步和骑马。但是有当地的藏民出租马匹，要价大约在 100 元/天左右
9、，可以砍价，最低约 80 元/天。成都阿坝县年宝叶则地理位置：年宝叶则位于阿坝州阿坝县的腹地，与青海省久治县相邻。主要景观：主要以地质足迹景观为特色，即地质内外营力共同作用形成的冰川景观和高山多层次自然生态系统，包括现代冰川、大冰瀑布、悬泉、瀑布群、古冰川遗迹、典型的构造剖面、磨西面古地震遗迹和火山遗迹等。是唯一可以驻足观赏的冰川旅游圣地。年宝叶则还有 360 多个大小冰川湖泊和众多的野生动物。路线：第一天：成都都江堰汶川县理县米亚罗刷金寺阿坝县早晨 800 左右从成都出发，途经米亚罗，穿越全国海拔最高的鹧鹄山隧道(4448 米 )，然后经过刷经寺，翻过长江、黄河的分水岭查真梁子，眼前是一望无
10、际的龙日坝大草原，全程约 476 公里，约需 810 小时左右。第二，三天：阿坝年宝叶则 晚宿阿坝(海拔 3300 米左右)乘车去距离阿坝 80 公里的年宝叶则。到了年宝叶则景区后骑马或者徒步旅行。整个年宝叶则风景区是格萨尔王征战的古战场。附近景点有年保仙女湖、小仙女湖、文措湖、日尕玛措湖、月牙湖、吉洛沟矿泉水和白玉温泉等等。可以夜宿藏族房屋或自搭帐篷。第四天：阿坝桃坪羌寨理县汶川县成都攻略：从成都出发可在茶店子汽车站乘坐班车，每天的 720 和 810 各有一班车，票价 40 元左右。米亚罗、古尔沟都有方便食宿，价格也不贵，经济型的通常是 3040 元/人。若住在理县，可住理县宾馆；在古尔沟
11、可住在温泉度假村，洗洗温泉，非常惬意。路线三：成都康定雅江稻城地理位置：亚丁稻城位于四川西南部的甘孜州，离云南、西藏都不远，属于藏区。1928 年，一个美国人把拍来的照片发表在了National Geographic ，从此这最后的香格里拉声名远扬。主要景观：原始森林，草原，雪山，海子。路线：第一天：成都雅安二郎山康定折多山(海拔 4298 米)新都桥全程大概 450 公里，耗时 8 小时左右。第二天：新都桥剪子弯山(海拔 4659 米) 卡子拉山(海拔 4718 米) 理塘稻城新都桥素有摄影天堂之说，不少模特的写真集也是在那里拍成的，所以大家可要多带点存储卡或胶卷了。去稻城的途中要翻越海拔
12、4500 米以上的高山，可能会有高山反应，要特别小心。理塘有著名的高山雪鱼，味道极为鲜美。稻城海拔大约 3700 米，比理塘更适合住宿。第三天：稻城亚丁乘车到亚丁，路况不是太好，100 公里的路程需要约 4 个小时。然后骑马到洛绒牛场，再步行至五色海、牛奶海、珍珠海，仙乃日神山，晚上回到营地。第四天：亚丁稻城理塘新都桥康定到了康定，一定要唱唱那首著名的情歌，说不定美丽的爱情也会随风而至。第五天：康定二郎山雅安成都攻略：从成都新南门坐车到康定，票价 110 左右，早上 7 点到下午 2 点都有，车程为 68 小时。从康定到新都桥可在当地包车前往，车程大概 23 小时，价钱看自己的砍价本领了。新都桥住宿推荐：新都桥的酒店大多在镇外，只有康珠酒店在镇上的邮电局对面，非常方便。徒步贴士徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程，一般每小时走 45 公里就休息 15 分钟，以恢复体力。徒步上山，身体要略向前倾；攀登陡峭山坡应走之字形路线；下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。行走时，应穿上轻便、透气、防滑的鞋子，尺码要合适。徒步过程中，食物应该尽可能简单而多样。为了避免加热的繁琐，宜以冷餐为主。例如沙拉、火腿、咸水鸭、茶叶蛋、卤汁豆腐干、自制泡菜等，都是既便于携带又美味的野餐食品。
