人体内的能量是流动的

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1、 人 体 内 的 能 量 是 流 动 的 ， 一 旦 用 错 地 方 就 会 形 成 扭 曲 的 样 貌 。 如 果 我 们 没 有把 生 命 能 量 用 在 创 造 快 乐 上 ， 反 而 把 焦 点 放 在 创 造 悲 伤 、 怨 怒 、 悔 恨 的 实 相 ，或 过 着 一 成 不 变 的 枯 燥 生 活 ， 便 很 容 易 生 病 这 是 因 为 内 在 扭 曲 ， 能 量 受到 严 重 阻 塞 而 引 发 的 健 康 问 题 ， 它 提 醒 人 们 内 在 强 大 的 能 量 是 需 要 被 释 放 和 疏导 的 ， 因 此 不 能 用 对 抗 的 方 式 去 应 对 疾 病 ， 否

2、 则 会 引 发 体 内 能 量 更 大 的 冲 突 。 疾 病 与 负 面 情 绪 的 压 抑 累 积 有 密 切 关 系 。 因 此 ， 让 负 面 情 绪 获 得 释 放 和 转 化 ，肯 定 自 己 的 存 在 价 值 ， 就 是 我 们 必 须 学 习 的 功 课 。 一 个 能 肯 定 自 我 价 值 、 内心 与 外 在 较 为 一 致 的 人 ， 是 不 容 易 生 病 的 。 肯 定 自 己 生 而 为 人 的 必 然 价 值 ，向 内 心 输 入 正 面 的 信 息 ， 更 进 一 步 地 接 纳 以 及 了 解 自 我 ， 才 是 获 得 健 康 并 治愈 疾 病 的 治

3、 本 之 道 。健 康 源 自 好 心 态 医 病 还 需 先 修 心世 界 卫 生 组 织 （ WHO） 对 于 健 康 的 定 义 包 括 三 个 层 面 ： 生 理 、 心 理 及 社 会 关系 。 唯 有 这 三 个 层 面 都 达 到 平 衡 状 态 ， 才 能 够 达 到 “健 康 ”的 标 准 。 其 实 ， 健 康不 仅 是 身 体 上 是 否 有 病 痛 的 问 题 ， 心 理 上 的 健 康 问 题 更 为 重 要 。我 在 就 读 医 学 院 时 开 始 探 索 疾 病 与 人 类 心 灵 之 间 的 关 系 ， 陆 续 接 触 了 不 少 有关 身 心 灵 研 究 的

4、资 料 。 我 深 深 认 识 到 ， 若 医 生 只 救 助 病 人 的 肉 体 ， 而 不 能 从 心灵 的 根 源 解 除 其 痛 苦 ， 就 并 不 算 真 正 的 疗 愈 。还 在 当 实 习 医 生 的 时 候 ， 我 曾 急 救 过 一 位 被 厚 钢 板 撞 击 腹 部 的 男 人 ， 当 时 情况 十 分 危 急 ， 剖 开 他 的 胸 腔 后 ， 我 必 须 用 整 只 手 探 入 其 中 按 摩 他 的 心 脏 ， 才 能挽 回 其 性 命 。 这 次 急 救 病 人 的 经 验 极 大 地 震 撼 了 我 ， 促 使 我 进 一 步 思 索 生 命 的存 在 与 价 值

5、 、 本 质 与 意 义 。人 类 身 体 上 的 病 痛 ， 往 往 都 是 心 灵 痛 苦 的 呈 现 。 若 只 是 把 人 体 器 官 当 作 机 器中 的 零 件 一 样 ， 以 为 借 助 现 代 医 疗 仪 器 或 高 科 技 ， 以 旧 换 新 后 就 能 解 决 健 康 问题 ， 那 就 不 过 是 表 相 层 次 的 治 病 。 其 实 再 好 的 换 心 手 术 也 救 不 回 一 个 无 心 活 下人 类 身 体 上 的 病 痛 ， 往 往 都 是 心 灵 能 量 阻 滞 的 呈 现 。 无 论 治 疗 任 何 疾 病 ，如 果 我 们 不 去 觉 察 和 探 索 内

6、在 情 绪 的 变 化 ， 只 一 味 从 身 体 治 疗 的 角 度 思 考 ， 那么 在 治 疗 上 就 会 出 现 很 大 的 盲 点 。 若 要 让 自 己 获 得 身 心 灵 的 整 体 健 康 ， 我 们 除了 要 学 习 接 纳 和 转 换 情 绪 、 肯 定 自 我 的 存 在 与 价 值 外 ， 还 需 要 倾 听 心 灵 的 召 唤 ，尽 情 发 挥 生 命 的 创 造 力 。去 的 人 。 因 为 人 体 并 非 单 纯 的 机 器 ， 而 是 与 心 灵 互 动 的 智 慧 体 。 治 疗 任 何 疾 病 时 ，如 果 不 去 觉 察 、 了 解 内 在 情 绪 在 心

7、 理 层 次 发 生 的 变 化 ， 只 一 味 从 物 质 性 角 度 思 考 ，治 疗 就 会 出 现 很 大 的 盲 点 。回 顾 人 类 的 疾 病 史 ， 我 们 发 现 如 今 的 疾 病 类 型 已 有 了 很 大 的 改 变 ， 人 们 很 少因 为 营 养 不 良 或 病 毒 传 染 而 患 病 ， 却 被 高 血 压 、 痛 风 、 糖 尿 病 、 癌 症 或 心 脏 病等 慢 性 疾 病 困 扰 。 根 据 “能 量 形 成 物 质 ”的 理 论 ， 心 是 主 导 能 量 变 化 的 关 键 角 色 ，那 肉 体 就 是 心 灵 的 一 种 呈 现 。 因 此 我 希

8、望 大 家 能 从 完 全 不 同 的 思 考 点 出 发 ， 去了 解 身 心 一 体 的 观 点 ， 亦 即 身 就 是 心 ， 心 就 是 身 ， 两 者 的 关 系 密 不 可 分 。事 实 上 ， 身 体 承 载 了 人 过 去 、 现 在 和 未 来 的 经 历 ， 也 体 验 过 所 有 喜 怒 哀 乐 的情 绪 变 化 ， 所 以 身 体 上 的 病 变 常 常 伴 随 着 或 明 显 或 幽 微 难 察 的 心 理 变 化 。 人 在生 病 前 ， 内 心 其 实 已 发 出 警 讯 ， 若 依 循 传 统 以 药 物 治 疗 为 基 础 的 医 疗 观 ， 充 其量 是 沿

9、 用 过 去 那 套 “头 痛 医 头 、 脚 痛 医 脚 ”的 模 式 ， 只 能 暂 时 缓 解 病 人 肉 体 的 痛苦 ， 但 却 无 法 真 正 探 本 溯 源 地 找 出 症 结 所 在 。我 发 现 许 多 癌 症 患 者 在 被 检 查 出 病 症 前 ， 便 已 出 现 所 谓 的 “前 驱 症 状 ”。 这不 是 指 医 疗 诊 断 手 册 上 提 到 的 体 重 无 端 骤 减 之 类 的 生 理 征 兆 ， 而 是 病 人 心 理 上出 现 的 烦 躁 或 沮 丧 等 现 象 。新 时 代 理 论 认 为 ， 真 正 让 人 的 生 理 机 能 开 始 退 化 的 ，

10、是 陈 旧 的 思 考 方 式 、 社会 习 俗 与 僵 化 的 年 龄 观 ， 还 有 人 们 顽 固 的 执 念 。 所 以 在 现 代 医 学 遭 遇 极 大 瓶 颈的 今 天 ， 结 合 身 心 治 疗 来 帮 助 人 类 找 回 健 康 的 新 时 代 医 疗 观 念 ， 必 然 是 未 来 医疗 研 究 的 新 趋 势 。 它 将 帮 助 人 们 认 识 自 我 、 调 节 情 绪 ， 坚 定 生 活 信 念 、 以 全 新思 维 焕 发 生 命 活 力 。 洞 悉 疾 病 背 后 的 根 源现 代 社 会 的 许 多 慢 性 疾 病 都 跟 生 命 能 量 受 阻 有 关 。 有

11、 人 以 为 长 期 服 用 维 他 命 ，就 能 让 身 体 拥 有 充 分 的 营 养 素 从 而 保 持 健 康 。 事 实 上 ， 长 期 依 赖 维 他 命 ， 反 而会 让 身 体 变 得 懒 惰 ， 并 逐 渐 丧 失 从 自 然 食 物 中 汲 取 营 养 的 能 力 。 正 确 服 用 维 他命 的 方 法 是 “脉 冲 疗 法 ”， 即 是 服 用 一 段 时 间 为 身 体 补 充 能 量 后 ， 便 停 止 服 用 。这 是 在 告 诉 身 体 ， 它 也 要 承 担 汲 取 养 分 、 刺 激 身 体 活 力 不 致 退 化 的 职 责 。现 代 人 得 病 的 原

12、因 之 一 ， 往 往 在 于 饮 食 过 度 、 有 意 义 的 活 动 （ 并 非 只 是 劳 动 ）及 运 动 量 不 足 。 我 们 真 正 欠 缺 的 是 如 何 有 效 利 用 身 体 内 在 的 能 量 。 例 如 现 代 女性 常 出 现 子 宫 肌 瘤 等 问 题 ， 而 男 性 患 前 列 腺 癌 的 比 例 也 有 激 增 的 趋 势 ， 这 很 可能 就 跟 内 在 能 量 没 有 发 挥 出 来 及 自 我 价 值 观 的 迷 失 有 关 。女 性 的 生 命 能 量 充 沛 ， 而 且 生 命 力 顽 强 ， 过 去 的 妇 女 会 生 很 多 小 孩 ， 她 们

13、把生 命 大 部 分 的 精 力 耗 费 在 养 育 孩 子 上 面 ， 子 宫 受 动 情 激 素 长 期 刺 激 的 时 间 较 少 。然 而 现 代 妇 女 只 生 一 两 胎 ， 她 们 的 子 宫 充 满 能 量 ， 大 部 分 时 间 却 在 空 转 ， 于 是 得子 宫 肌 瘤 的 机 会 大 增 。 这 是 身 体 在 告 诉 她 们 ， 忽 略 了 自 己 的 生 命 梦 想 ， 以 致 强 大的 生 命 力 寻 不 到 出 口 ， 结 果 就 会 成 为 郁 积 在 体 内 的 病 根 。再 比 方 说 前 列 腺 癌 ， 其 主 要 患 病 群 是 退 休 男 性 。 因

14、 为 男 性 退 休 后 ， 常 觉 得 自己 不 再 受 到 尊 重 ， 在 家 中 也 不 再 居 于 领 导 地 位 ， 于 是 自 我 价 值 和 男 性 雄 风 逐 渐被 磨 蚀 ， 性 能 量 也 被 阻 塞 了 。又 如 许 多 大 肠 癌 患 者 ， 可 能 经 常 强 行 压 抑 内 心 的 愤 恨 不 平 ， 否 定 自 己 拥 有 恨的 权 利 ， 因 此 阻 碍 了 那 股 能 量 的 流 动 与 宣 泄 ， 于 是 ， 这 些 能 量 便 在 人 体 内 四 处窜 行 ， 最 终 成 为 疾 病 的 根 源 。 其 实 ， 当 内 心 生 起 情 绪 时 ， 要 先

15、接 纳 “我 怨 恨 、 我悲 伤 ”的 事 实 ， 然 后 再 慢 慢 沉 淀 、 觉 察 ， 去 探 寻 背 后 传 达 的 信 息 ： 我 渴 望 得 到爱 。现 代 人 的 工 作 时 间 往 往 很 长 ， 他 们 长 时 间 处 于 清 醒 、 紧 张 的 状 态 ， 殊 不 知 脑细 胞 无 法 承 受 这 种 疲 劳 的 煎 熬 ； 这 类 人 年 纪 增 长 时 ， 便 很 容 易 患 上 痴 呆 症 。 我 一直 提 倡 “少 量 多 餐 ， 分 段 睡 眠 ”： 每 天 吃 四 到 五 餐 ， 每 餐 份 量 适 当 即 可 ， 有 时 可用 简 单 营 养 的 轻 食

16、点 心 代 替 ， 不 要 长 时 间 空 腹 或 暴 饮 暴 食 ； 晚 上 睡 足 四 到 六 小时 ， 白 天 再 补 上 一 两 小 时 的 睡 眠 ， 通 过 小 睡 让 脑 细 胞 得 到 休 息 ， 人 的 意 识 就 不会 因 长 期 清 醒 而 疲 乏 ， 还 能 把 体 内 许 多 代 谢 的 废 物 排 出 去 。 “少 量 多 餐 、 分 段 睡眠 ”能 减 轻 我 们 身 体 的 负 担 ， 平 衡 代 谢 ， 增 加 意 识 的 弹 性 ， 从 而 降 低 脑 部 退 化和 衰 老 的 危 险 。还 有 一 种 人 特 别 容 易 得 老 年 痴 呆 症 ， 那 就 是 相 信 “死 亡 是 一 种 终 极 毁 灭 ”以及 内 心 恐 惧 死 亡 的 人 。 这 些 人 很 快 就 会 丧 失 短 期 记 忆 ， 用 遗 忘 来 对 抗 内 心 的 恐惧 。 从 另 一 个 角 度 来 说 ， 他 们 是 把 意 识 先 搬 到 另 外 一 个 世 界 ， 以 便 慢 慢 适 应 死亡 的 过 程 ， 减 少 内 心 的