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1、精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 1 / 15健身教练总结首先，会员找健身教练的目的一般有以下几点：1.会员对自己的体型不满意，需要增肌、减脂、塑形等等，在健身房男女的比例大概是 3：7，所以目前这类会员比较多。2.健身教练可以帮会员安排专业的训练计划以及饮食计划。3.还有就是会员出现一些运动康复可以解决的健康问题，例如长期办公室坐着颈椎、胸椎疼等等这类问题，健身教练可以运用运动康复给会员恢复。4.很多会员都是典型的运动懒惰爱好者，健身教练可以督促会员锻炼，如果没有健身教练，很多会员估计我很难有强大的毅力每天在累成狗之后还去健身房流汗，这样也就对会员没有多
2、大帮助。5.最重要的一点，会员一般都不专业。以最简单的“深蹲”为例，也许网上有海量的视频演示如何标准地完成这个最基本的动作，但是，看似一模一样的动作，用臀部发力还是用腰身发力是两回事，锻炼效果事倍功半甚至适得其反。 “私教的最大用处就是为客人节省时间成本，降低受伤风险，学会基本的健身知识，树立正确的训练观，这可是受用一生的。 ”负重深蹲精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 2 / 15会员会如何选择一个健身教练？1.体型，这一点是非常重要的，这不是说谁帅会员就一定选谁，当然这是一个颜控的时代，帅的人一定会被优先考虑倒是真的，但是长相是天生的，改变不了也没必要改
3、变，但是你的体型、你的衣着你是可以控制的，教练这个行业，本身就是自己的最佳广告，如果你挺着一个大肚子，你怎么好意思告诉你的会员，你可以帮他减肥？2.态度及沟通，很多菜鸟可能都存在下面的问题，沟通过程中根本不听会员的诉求，只在推销他自己最想说的，然后翻来覆去磨磨唧唧，他以为自己是说的越多你越能被忽悠，其实是说的越多反感越多。坦白说，沟通其实有很多技巧，如何让人觉得你不圆滑世故，如何让人觉得舒服无障碍，这是特别微妙的事情，但是最佳的沟通其实是设身处地换位思考，很多时候也决定了你的人品，无形中显露了你的职业态度。在这儿我就不详细介绍该怎么做了，后面我会举出一个实例来说这个问题。3.能力，前面的工作你
4、都做好了，会员已经买你的课了，接下来就是要解决会员提出的问题了。健身教练生存条件主要是靠口碑，如果没有回头客，或者会员上完你的课也跟着你说的做了却没有什么改变，那你在俱乐部早晚是要干不下去的。怎么样你的口碑才会精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 3 / 15好，就是你要运用你的专业技能成功解决会员的问题，这样这个会员就会给你带来更多的会员。健身教练授课中 如何让会员买你的课并且愿意上你的课？下面我就以一个会员实例来讲解：会员 A 想减肥，就去了某健身房，碰到了教练 B，一节私教课 300 元，12 节课起售，教练 B 建议会员 A 买 24 节，他当然会推荐
5、会员买多的，因为买的多他的提成也就高，会员 A 问他为什么，他回答说：“因为您之前没锻炼过，冒然锻炼或许需要很长一段时间的调整期，12 节课太少了，每周三节课四周就用完了，基本上您连一个基础还没打结实课程就结束了，我觉得这样对您来说比较可惜，24 节课呢时间上刚刚好，您在体重上也一定会有一个变化，而且我还可以和主管申请帮您打一个小小的折扣。 “这是非常滴水不漏的说辞，之后会员 A 又问，你帮我要一个折扣我很感谢你，但是一下子给你六千多块，我要怎么才能相信你带着我练就肯定会有成果呢？这课买了不满意也不会退钱对吧？教练 B 说，一下子让您拿这么多钱的确风险很大，那您看这样好不好，我先帮您申请两节免
6、费的体验课，您体会一下我的训练风格是不是您满意的，这个钱您可以先付一半，如果 12 节课您发现自己没有任何效果，后面的 12精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 4 / 15节课我免费送您，您看这样可以么？在这短短一番谈话里，教练 B 给会员 A 展示的方案都是诚意十足，言辞恳切的。教练 B 是一个非常到位的沟通者，其实看不出他有什么技巧，这是他做人的一种态度，能力是一方面，职业态度也是非常关键的。就这样会员 A就购买了教练 B 的 24 节课。教练 B 外型一般，是福建人，个子很矮，普通话还不标准。但是训练方式的确有自己独到的地方，他是一个很好学的人，有很多
7、相关的资格证，第一节上课，热身之后的各种拉伸动作立刻就看得出这个人很专业，深入浅出的腹部有氧训练，几组动作下来腰围瞬间少了 5cm，这些独到的训练方法都可以算是他的核心竞争力。后面会员 A 有一次本来约了他的课程，结果因为他需要参加一个比赛的测验，临时帮会员 A 调整了别的教练，他在电话里一个劲道歉，但是新教练的教学效果并不太好，会员 A 上完课之后他发微信，听到这样的结果又再次道歉，并立刻说下一节课我免费教您，弥补会员 A 这次个人事情造成的问题。健身教练授课图健身教练应该注意哪些问题？1.事先跟会员申明会有身体接触，因为在俱乐部女会员居多，私人健身教练在指导会员健身的时候难免还有身精品文档
8、2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 5 / 15体接触，所以他必须要话说在前头，以免引起不必要的误会。一般私教的原则是碰骨不碰肉，用手指而不是手掌。例如：在练习普拉提的时候，如果客人呼吸不顺畅，你碰的是肋骨，如果上肢不稳定，你碰的是肩胛骨。要确定会员在用臀部发力，你要用食指果断地触碰坐骨，而不是用手掌犹豫地摸上去。 “必须不能接触到敏感位置，这是大忌。要是有健身教练因此遭到客人投诉，他基本上会被开除，也很难再在这一行立足了。 ”目前国内还没有专门的监督机构规范私教行业，从事这一行的人员普遍靠自觉，但是，除了入行门槛参差不齐、大多数私教的学历并不高之外，大家还是非常忌
9、讳与客人发生任何不适当的接触以及感情纠葛的。二零一三年健身房年终总结半年来，感谢在李局长、梅局，孟局正确领导下，在局里领导的关心和支持下，活动中心健身房根据半年前计划，不断提高工作人员的思想素质和业务水平，树立带着感情为老干部，服务老干部和 会员的思想，本着热心、细心、耐心、真心为老干部，为健身房服务的工作理念，以活动中心主阵地为龙头, 14 年着重抓了以下几方面的工作：一.强化内部管理，提高工作人员为老干部服务的综合素质。精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 6 / 15首先，加强政治学习，提高思想认识。全体健身房人员积极参加时事政治学习，学习老干部各项方针
10、政策，学习尊老爱幼，不断提高自己为老干部服务的理论水平；加强本职业务的学习，提高服务技能。其次，将老干部的健身安全为重中之重为了给老干部提供一个好的健身环境日常保洁、秩序维持、活动设施的维护保养等工作落到实处，使工作长抓不懈。中心工作分工明确，责任到人。每天对包干区域进行卫生保洁工作。由于各项服务到位，管理有序，日常来健身房活动的老干部会员逐渐增多，让老干部老有所依，老有所乐， 二 加强健身房的器械设施安全和团队建设健身飞房有氧 10 台跑步机，28 俩动感单车 力量器械20 多种，由教练轮排日常维护面面俱到让所有健身器材排除安全隐患，责任到人，在加强教练巡视的同时，发动会员相互监督，活动秩序
11、井然有序。除此之外，健身房还可以负责或协助各种体育赛事举办和活动中心各协会的服务，全体人员各司其职，各尽其能，发挥团队精神，相互协作，务必完成领导下达的任务。展望 2014目前健身房发展趋势特别好，健身房全体工作人员都准备好了，将 2014 年每一项人任务都落到实处，给领导一精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 7 / 15份完美的答卷。2014 年 1 月 8 日星期三拟稿人：张斌康乐健身教练工作岗位=个人原创，有效防止雷同，欢迎下载=转眼之间，一年的光阴又将匆匆逝去。回眸过去的一年，在康乐健身教练工作岗位上，我始终秉承着“在岗一分钟，尽职六十秒”的态度努力
12、做好康乐健身教练岗位的工作，并时刻严格要求自己，摆正自己的工作位置和态度。在各级领导们的关心和同事们的支持帮助下，我在康乐健身教练工作岗位上积极进取、勤奋学习，认真圆满地完成今年的康乐健身教练所有工作任务，履行好康乐健身教练工作岗位职责，各方面表现优异，得到了领导和同事们的一致肯定。现将过去一年来在康乐健身教练工作岗位上的学习、工作情况作简要总结如下：一、思想上严于律己，不断提高自身修养一年来，我始终坚持正确的价值观、人生观、世界观，并用以指导自己在康乐健身教练岗位上学习、工作实践活动。虽然身处在康乐健身教练工作岗位，但我时刻关注国际时事和中-央最新的精神，不断提高对自己故土家园、民族和文化的
13、归属感、认同感和尊严感、荣誉感。在康乐健身教练工作岗位上认精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 8 / 15真贯彻执行中-央的路线、方针、政-策，尽职尽责，在康乐健身教练工作岗位上作出对国家力所能及的贡献。二、工作上加强学习，不断提高工作效率时代在发展，社会在进步，信息技术日新月异。康乐健身教练工作岗位相关工作也需要与时俱进，需要不断学习新知识、新技术、新方法，以提高康乐健身教练岗位的服务水平和服务效率。特别是学习康乐健身教练工作岗位相关法律知识和相关最新政策。唯有如此，才能提高康乐健身教练工作岗位的业务水平和个人能力。定期学习康乐健身教练工作岗位工作有关业务
14、知识，并总结吸取前辈在康乐健身教练工作岗位工作经验，不断弥补和改进自身在康乐健身教练工作岗位工作中的缺点和不足，从而使自己整体工作素质都得到较大的提高。回顾过去一年来在*康乐健身教练工作岗位工作的点点滴滴，无论在思想上，还是工作学习上我都取得了很大的进步，但也清醒地认识到自己在康乐健身教练工作岗位相关工作中存在的不足之处。主要是在理论学习上远不够深入，尤其是将思想理论运用到康乐健身教练工作岗位的实际工作中去的能力还比较欠缺。在以后的康乐健身教练工作岗精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 9 / 15位工作中，我一定会扬长避短，克服不足、认真学习康乐健身教练工作岗位相关知识、发奋工作、积极进取，把工作做的更好，为实现中国梦努力奋斗。展望新的一年，在以后的*工作中希望能够再接再厉，要继续保持着良好的工作心态，不怕苦不怕累，多付出少抱怨，做好康乐健身教练岗位的本职工作。同时也需要再加强锻炼自身的康乐健身教练工作水平和业务能力，在以后的工作中我将加强与康乐健身教练岗位上的同事多沟通，多探讨。要继续在自己的工作岗位上踏踏实实做事，老老实实做人，争取为*做出更大的成绩。关于暑期做健身教练的实践报告专 业 社会体育姓 名 侯 猛学 号 N3120420106实践单位 宿迁市零氏体育管理有限公司摘要：2
