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1、*刘太医谈养生：三分治七分养(选载)*-图书卖点-20 则祖传独特配方；10 种养生技巧；20 个经典养生案例本书为你提供： 医书中最廉价的养生法宝最简单的养生技巧人人可学-内容提要-中国封建社会的太医，尤其是明朝以后的太医，是医学界的特殊阶层。他们采取生饥、食疗、慎用药的方法，去保障贵族的健康；同时也避免了因为防治不力，而被革职、责打、流放、杀头、灭三族的处罚。虽然许多中国的皇帝不听从太医的劝告而夭折了；但是许多贵族能够健康生存，尤其是许多嫔妃能够长命百岁，甚至许多太监、宫女、侍卫也能够无疾而终，这就引起了许多现代人的极大兴趣。刘氏家族是中国金朝医学家刘完素的后裔，也是明朝永乐太医刘纯的后裔
2、；更是中国少见的历史悠久的中医家族。刘纯创立的养生之道与三分治七分养学说，至今是全世界华人的口头语；也是中医预防疾病和治疗慢性病的理论。刘氏家族从 1457 年，就使用三分治七分养的方法，去治疗各种疾病，并且以治疗癌症驰名中外，是中国唯一的瘤科世家。-健康生活并不遥远-刘太医谈养生网友评论网友 577：强烈推荐“国书”一本：刘太医谈养生其实一直都在寻找健康生活的合适办法，既要健康，还要适应俺家家情，简便易行。所以，有什么类似的资讯，俺一般都先在第一时间转发给 WC 和 DK 看，因为他们是俺们家最懒的人，什么事都得得到他们的认同了，才有可能予以推行，否则，就是纸上谈兵。今次朋友又送了俺本儿刘太
3、医谈养生 ，俺照例是给 WC 先看，这家伙立马就从原理上认同了，他觉得老刘家这一套极合他的胃口，又便于操作，于是正式宣布“皈依”老刘家了，然后就拉着 DK 一道又买煲汤锅，又找煎汤玻璃器皿，为制造肉汤和开胃汤做战前准备。WC 和 DK 做任何事情都是一付从原理出发搞科研的劲头，因此，此番采买的器皿和食物也都是严格依照书上的指点遍寻确认，实在难以实现的，便靠推理、动脑筋寻找替代品(如跑到化工商店买试验烧杯替代玻璃锅)。于是乎，全家的饭桌上有了各式各样的肉汤，至此，已喝过牛肉汤、牛筋汤、鲫鱼汤、肉皮汤、牛筋肉皮汤 5 种。大家喝过肉汤后就都基本上吃不下什么主食和大菜了，于是晚餐变得前所未有地健康与
4、各式青菜搭配的肉汤、凉拌青菜，水果大家惊呼健康生活离我们并不遥远!-求远离病痛-网友粒粒：学刘太医倒不是求长寿，而是求远离病痛、远离庸医学刘太医倒不是求长寿，而是求远离病痛、远离庸医，身为寻常百姓，照样有把生死牢牢掌握在自己手中，S 也 S 个明明白白。很难用一两句说明白，因为刘家养生的理论贯穿全书，这书还不能跳着看总之，买本看吧，就是如果不赞同他家的理论，看看那些真实的病例，有些故事就挺逗人的。-正确判断综合价值-当当网友：推荐一本难得的好书！推荐一本难得的好书：书名叫刘太医谈养生 ，该书通俗易懂，资料详实，中西兼顾。各位亲爱的网友：刘太医谈养生是一本难得的好书，它比前几年流行的健康快车系列
5、要强，读者通过它，既可养生，又可治病，还能看到许多流传鲜为人知的宫廷故事。用一句英语强烈推荐此书：you cant judge a book by cover。在此，向各位网友推荐这本养生救命的新书，该书通俗易懂，资料详实，中西兼顾，文风独特，实用系统，理念正确。各大书店均有少量销售。如果您从当当网上订购也很方便，且价格非常便宜，现在每本售价仅为 20 元 8 角。请注意，你很难从书名上正确判断它的综合价值。-恶劣的条件下生存-网友月光宝盒：梦解析地狱生存，是在恶劣的条件下生存，在危险的环境里存在下去。那么，有利器在手吗？我当然希望，有一个神秘的强大存在来帮我。通过吃肉来补充能量，是我最近常挂
6、在嘴边的话头。有一段时间，我坚持吃素食。但看了一本让我信服的书刘太医谈养生后，我开始重新吃肉。有时，难免还是不想吃。但是，也不得不吃。光头，放化疗的象征。为了不放化疗，吃吧，即使恶心，也吃吧！-总之很颠覆-网友 manlina：总之很颠覆最近我正在欣赏一本读起来相当带劲的书刘太医谈养生 ，几百年的太医世家，主张养胃气，喝肉汤吃素原来如此不靠谱儿，具体内容以后慢叙，总之很颠覆。或者，我们一直太过迷信西方科学？-好书！绝对好书！-网友阿土说书：好书！绝对好书！如果不是真友的老板坚持向我推荐这本书的话，阿土是不可能去翻这本书的。这书名就不讨阿土喜欢，养生，等再过二十年再说吧。但是真友的老板语重心长地
7、说：好书！绝对好书！搞得阿土好像不把它带回家就是犯错误一样了。就看看好了。这书首先很扎实，没什么配图，字也小，据作者说是他爷爷，一个太医写的原稿，他修订的。但基本上是作者讲他怎么医好一个又一个人的故事加上配方。就文采来说，实在是不入阿土的眼。不过胜在通俗易懂，作为家庭工具书的话，倒还可以考虑。-品质难以保证-网友泡馍：刘太医谈养生已反复阅读多次，写得不错！已购买刘太医谈养生 ，系列书共 2 本，已反复阅读多次。写得不错，养生的道理浅显易懂，方法便于操作。某些方法是否适用，尚待检验。太医养生之法存在以下困难：一是一些原料难以购买。如书中所说牛蹄筋就很难购买，开胃加味汤的原料在一些地方品质难以保证
8、。二是很难完全做到。如所说的尽量不吃或少吃油脂细粮问题，喝肉汤果汁问题等，在自己家中耗时费力，如经常在外吃饭则无法做到。三是网站咨询不便。读者或网友在养生方法实施中会面临很多具体问题需要咨询，世医网说大陆免费咨询，国外有偿咨询，但我咨询几次感到很不满足，网站经常不针对具体问题作答，往往采用粘贴内容方式回答，对网友提出的一些问题根本不作答。我希望采取有偿咨询方式，针对网友提出的问题仔细作答更好。-介绍的养生方法-网友 karenmo：大家讨论一下刘太医谈养生介绍的养生方法各位病友：大家有没有看过今年上市的卖的比较火的刘太医谈养生这本书？此书一个月前看完后并实践了几天，感觉除了喝熬了一夜的牛肉汤以
9、后不舒服以外，其他方法都还不错。如喝生榨蔬菜汁，吃粗粮（本人是喝五谷杂粮粥）等。此书缺点也是很明显的，商业气息较浓，有卖药之嫌，有些结论和养生方法也偏颇，可是很多还是有道理的，尤其是讲各种慢性病的养生上。觉得对慢性肝炎等很有帮助。不知大家有没有看过？如有兴趣可到网站上详细阅读。当然别的网友也有负面评价，我们只管用对自己有用的方法就是啦。刘纯，明初太医。刘家世代为太医，养生之道很值得借鉴。刘纯活到了 108 岁，还能给人看病。刘弘章著的刘太医谈养生里讲：一，早晨起床第一件事是喝凉白开水。然后再去撒尿、洗脸、锻炼身体、吃早饭。激胃气。二，午饭喝猪蹄熬的保元汤，然后吃粗粮，以及小菜。肉汤可以是牛筋汤
10、、猪蹄汤、羊蹄。十大健康生活方式是从太医网（www.taiyi.cc）上直接拷过来的。跟书中稍有不同，书中强调要“过午不食” ，中午多吃点，晚饭就不要吃了。我试了一个月，没觉得饿，但有时会胃疼，所以还是要吃一点稀饭的，保护胃。以前看过人体使用手册 ，觉得不错，后来看刘太医谈养生 ，感觉更好！-保持一点饥饿感-网友可乐可乐我爱你：保持一点饥饿感中国有一句老话：饱懒饿勤，那意思就是一个人吃得太饱就容易懒惰，保持一点饥饿感就会勤快。民间的这句话从现代医学的角度看来也不无道理，吃得过饱，大脑的血液都流向胃部帮助运转，脑部会出现临时性缺血，这个时候的人会显得困顿慵懒，据医学资料表明：一个人空腹的时候，胃
11、肠道的血容量是人体总血容量的 10%，而吃饭的时候，胃肠道的血容量几乎达到人体总血容量的 30%以上。此种状态下大脑的思维肯定活跃不起来的，如果一日三餐均是如此，哪里会出现什么深刻的思想哦？难怪在当今生活条件十分丰裕的情况下，我们整个星球，我们整个时代，在精神领域里好象无法再给人类奉献一个马克思，再奉献一个贝多芬、一个托尔斯泰、一个米开朗基罗等等这样的人物来，这是不是因为我们吃得太多，吃得太好，吃得过饱，吃得过胀？这个论题留给学者去论证。轻度的贫困会激活思想的活跃，无独有偶的是在健身方面，轻度的饥饿会使人体健康！近来在读一本健身保养之书，书名为刘太医谈养生 ，400 多页，四十多万字的书，从头
12、到尾通篇反复阐述的一个重要的观点就是：人要健康，必须保持轻度的饥饿感！-中医的无穷奥妙-网友李跃儿：听太医聊了以后，突然像被电流击中2006 年 1 月份，我做的第一件事是跟着柔柔妈妈跑到天津去见刘太医。去时并不很重视，因为柔柔妈妈介绍的吃粗粮什么的我们早已知道，我们一周也给孩子们做一两次粗粮吃。最想考察的是柔柔妈妈说的牛筋汤治癌和防癌的事情。可是在刘太医家吃了一顿饭，听太医聊了以后，突然像被电流击中，一下从懵懵懂懂中醒来。不明白自己以前就懂得的事情为什么不去做？为给孩子们吃的那些营养含量不够的食物而感到愧疚。网友 Forusd：好书，怎么就缺货了呢？光看着目录，就是够吸引人了。里面的很多观点
13、和方法都是祖国经典医学的妙笔，比起当今的医学有过之而无不及。标题是养生，其实揭示了中医的无穷奥妙。-值得读的养生书-Buyren:相当值得读的养生书这是本相当值得读的养生书，里面讲的道理简单，通俗易懂，让人不得不信。读了这本书觉得癌症算不了什么，人体是最完美的，可以和任何病魔作斗争！我有电子版，但由于是 6M 多，好像发不上来，谁想要的话留下 email 我看到后一定发过去。但极力推荐买本 paper 的，送给父母，让我们的父母都永远长寿。-我的枕边书-Fenny: 我的枕边书给你推荐几本书， 刘太医谈养生 ， 人体使用手册 ， 无毒一身轻 ，都是我的枕边书，每天必看，都不知道看过几遍了。我以
14、前推荐过，不知你读了没有。其中第一本是可以治病的，你读完后可以照着后面的电话给刘大夫打过去，咨询治病、保健都可以，我好几个朋友照做都有收获，莲子就是一个。丁丁丁:非常有用朋友发现我近期对养生类的书籍感兴趣，于是向我推荐一本叫刘太医谈养生的书。厚厚一大本书，我用两天时间如饥似渴的读完。下面我把书中讲到的几种疗法向你作个推荐，当然，我还是希望你去把这本书买回家，非常有用，相信我，没错的。向您推荐：生饥疗法：喝开胃肉汤，提升胃气，出现饥饿感，再吃东西。维生素疗法：不喝化学饮料，蔬菜、水果榨汁渴。 纤维素疗法：大米、白面要少吃，粗粮才是好东西。 负重锻炼法：要想体质强，负重锻炼是关键；徒手跑步非锻炼。
15、 吃饭七分饱：早晚喝稀粥，拒绝昏昏欲睡；午餐要吃肉，肉汤是关键。 睡前烫脚法：远离心肌梗塞。 春捂秋冻法：保准不感冒。 延缓衰老法：保元汤、肉皮冻少不了-治疗方法的高明-丁丁丁: 让我们都来学学：三分治七分养吧！近期，因专注于一本叫“病是自家生”的书，而好久没“博了” ，这是，刘太医系列继第一部“刘太医谈养生”后的第二部。在第一部书刘太医谈养生里，讲到了如何治病；并且讲到了真理应当是最简单的，那就是人类的疾病只有 16 个证候群。但是医生的天职是防病，而不是治疗方法的高明。因此在这第二部书病是自家生里，主要讲的是疾病是怎样造成的。刘纯是个祖传中医，从太祖刘完素算起，已经行医十代了，积累了许多临床经验。但是他从来没有想过，人为什么要得病；可能许多医生也没有想过。因为医生的职责似乎就是治病
