《红烧鸡腿-儿童营养餐的做法_167》由会员分享,可在线阅读,更多相关《红烧鸡腿-儿童营养餐的做法_167(16页珍藏版)》请在金锄头文库上搜索。
红烧鸡腿-儿童营养餐的做法只有这样红烧的肉类,比较受小孩子喜欢。其实加了一些卤肉的材料,比单纯卤的要香些。难度:配菜(中级) 时间:10-30 分钟 主料鸡腿 3 个 葱,姜,蒜各 15g 花椒 10 粒 大料 1 朵 生抽 25ml 老抽 15ml 盐 1g 料酒 5ml 香叶四分之一片 桂皮一点点,小指甲的一半大 红烧鸡腿-儿童营养餐的做法步骤1. 鸡腿洗净。2. 鸡腿的转圈切上 2-3 刀,便于入味。3. 水烧开,加入 5ml 料酒,烫至外表变色,用凉水洗净。4. 锅内放入少量的油,烧热,放入鸡腿煎,煎的外皮有金黄色。5. 依次加入花椒,大料,葱段,姜,蒜瓣,继续煎,待调料出香味。6. 加入凉水一小碗,加入香叶小半片,桂皮小指甲盖三分之一大,多了会影响鸡腿本身的香味。7. 大火烧开,改中小火炖 20 分钟左右,汤汁粘稠就可以啦。中午宝宝们一人一个,已经吃掉了。yfa0zan6g 葡京 http:/