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莱希芙破壁料理机食谱 红豆薏米粉食材:薏米 250g红豆 200gStep1.准备食材,薏米 250g,红豆 200g;Step2.薏米炒至金黄,红豆炒熟;Step3.炒熟的薏米和红豆倒入 LEQUIP 莱希芙破壁机中,开启机器,高速打至细腻的粉末状;Step4.取适量薏米红豆粉,加水冲泡,一碗瘦身又健康的早餐就完成啦,红豆薏米糊放凉至温热时可根据个人口味适当加蜂蜜调味。功效:在中医看来,肥胖和水肿,都意味着体内有湿气。薏米祛湿,红豆消肿作用明显,具有减肥功效。既能瘦身紧致皮肤,又不伤身体,尤其是对于中老年人群,效果尤其好。