五年级体育试题资料

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1、五年级体育试题一、填空题1、体操大体分两大类，一类是( 基本体操 ),另一类是( 竞技体操 )。2、关节扭伤后，出 现疼痛，应立即( 冷敷 )；过几天后应( 热敷 )。3、奥运会的格言是( 更高 )、(更快)、( 更强)。4、身体柔韧测定方法：身体前屈法， （横叉纵叉）和（坐位体前屈）。5、武术的内容：（ 拳术 ）、（ 器械 ）、（ 对练 ）、（ 集体表演 ）。武术的分类可以分为 （ 功法 ）、（ 套路 ）和（ 格斗 ）三大类。6、“生命在于运动”， 这里的“ 运动”是活动的意思，即科学的（体育锻炼）。7、爬山能使全身的肌肉、关节、 韧带以及内脏器官机能都得到良好的 （锻炼） 和 （改善）。8

2、、被国际上誉为“ 奥林匹克之父”是法国教育家 （皮埃尔.顾拜旦）。9、人体内有一部“ 发动机”，这就是 （心脏 ） 。10、福娃是北京 2008 年第 29 届奥运会吉祥物，有福娃( 贝贝）、福娃（晶晶）、福娃（欢欢）、福娃（迎迎）、福娃 (妮妮 ) 组成。11、急行跳远按照空中动作分为：（蹲踞式）、 （挺身式）和（走步式）。12、在不同运动项目中采用的自我保护方法有（滚动法）、 （滚翻法）、 （护头法）、 （缓冲法）。13、起跑分为：（站立式起跑） 和 （蹲踞式起跑） 。14、耐久跑是一种长距离的周期运动，既要求一定的（速度），又能跑的（持久），属于田径运动中的（长跑）项目。15、武术的基本

3、特点：（精）、 （气）、 （神） 16、挫伤后立即 （冷敷），切不可 （热敷）或（按摩）。17、蹲踞式跳远的基本技术由（ 助跑 ）、（ 起跳 ）、（ 腾空展体 ）、（ 落地缓冲 ）。18、田径运动包括（ 走 ） 、（ 跑 ）、 （ 跳跃 ） 、投 掷等项目。根据各项目特点又分为（ 田赛 ）和（ 径赛 ）两大类，田赛比的是（高度）和（远度）；径赛比的是（速度）。19、田赛是（ 跳跃 ）和（ 投掷 ）项目的总 称，跳 跃包括（跳高、跳远）投掷包括（ 投铅球、掷垒球、扔沙包、 掷标枪、掷铁饼 ）20、径赛是（ 跑 ）和（ 走 ）项目的总称，赛跑有（ 短距离跑 ）和（ 长距离跑 ）。21、跑分为（快速

4、跑）、 （耐久跑）、 （途中跑）、 （接力跑）、 （障碍跑）。22、武术的基本步型：（弓步）（马步）（歇步）（仆步）（虚步）。23、身体素质练习有（力量、速度、柔 韧、耐力、灵敏）。24、前滚翻时， 头部着地的部位是（后脑）。二、判断题1、跳远时，若以单脚着地，容易造成踝关 节扭伤。 （ ）2、要跳的又高又远，必須透过不断的练习和正确动作的掌握，才能做得到。 （ ） 3、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。 （ ）4、足球比赛中，任何 队员都不能用手触球。 （ ）5、田径比赛中， 400 米及 400 米以下的比赛，都应采用蹲踞式起跑。 （ ）6、蹲踞式起跑的口令为“各就位”、 “预备”“ 跑

5、”。 （ ）7、正规篮球比赛，每 队上场 6 人。 （ ）8、课间要进行适量的活动。 （ ）9、营养是身体生长发育的必要保证，所以要经常食用脂肪类食品。 （ ）10、每个小学生都要积极地到户外参加体育锻炼，冬天不要畏严寒，夏天不要怕热躲避阳光。 ( ) 11、爬山活动，最好穿轻便的长衣长裤，运 动鞋或旅游鞋底纹要粗，必要时可以戴手套。 （ ）12、小明边锻炼边吃东西，小刚锻炼后马上吃东西（ X ）三、选择题1、下列哪项不属于人身体素质的是（ D ）A力量、耐力 B速度、柔韧 C灵敏 D体能2、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（B ） A摩西 B顾拜旦 C萨马

6、兰奇 D洛克3、体育的教育作用不包括（C ）A激发人民的爱国势情 B促 进人的全面发展C促 进经济发 展 D培养高尚的情操4、空腹跑步不利于健康而在进餐后至少多长时间才可以进行跑步锻炼. ( C ) A,10-15 分 钟 B.15-20 分钟 C.30-60 分钟5、田径运动主要包括那两大方面（ B ）?A、跨栏跑、田赛 B、田赛、径赛 C、径赛、投掷6、参加剧烈运动前应做哪些准备活动？（ A ） A.热身活动 B. 熟悉场地条件 C. 强化技术动作7、队列练习，立正的 预令是（ C ）。A 立 B 立正 C 没有预令8、号称世界第一运动的体育项目是（ B ）。A 田径 B 足球 C 篮球9

7、、分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（ A ）。A 双脚 B 单脚 C 跨越10、身体的高度是由什么决定的。 （多选） （ ABC ）A 遗传 B 营养 C 运动11、练习跳远空中动作时，身体要放松，眼睛注视（ B ）。A.后方 B.前方 C.下方 D.随意看 12、中国的国球是（ C ）。A、篮 球 B、足球 C、乒乓球 D、羽毛球四、简答题：（每题 5 分，共 25 分）1、请写出两种调节情绪的体育方法？球类活动：打篮球、乒乓球、羽毛球等武术活动：少年拳、太极等2、准备活动和整理活动的主要作用？做准备活动可以增加体温，增强神经反应的灵活性和肌肉、骨骼、关节、韧带的弹性、伸展性， 扩大活动

8、幅度，避免肌肉、关 节、 韧带拉伤扭伤，做是、整理活动可以使肌肉得到放松，是进行各种体育活动的“自我保护”的重要方法！3、体育教学安全运动的一般常识是什么？1）.在身体不适或受伤时不应勉强做运动。 （安排好见习生）；强调认真做好准备活动。2）.应穿运动服和运动鞋，不应配戴任何饰物（包括手表、耳环、项链），球类运动应摘掉眼镜。3）.不能在运动时进食或咀嚼食物（包括口香糖）。4）.有危险性的运动，应在老师指导下才可进行；在疲倦时，不应进行一些高难度的动作。5）.在天气情况恶劣下，不应勉强进行户外活动；在炎热天气下运动，应注意控制运动量和水分的补给。6）.练习结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放

9、松活动。7）.剧烈运动以后，不要马上大量饮水，吃冷饮，也不要立即洗冷水澡。8）.在进行器械运动时，必须检查器械是否妥当，如有问题，应立即向老师报告。有些器械坚硬沉重，一定要按老师的口令进行，防止造成受伤。4说说经常参加体育锻炼有什么好处？ A 增强骨质，引起肌肉 对骨骼的牵拉和重力作用，使骨骼不仅在形态方面产生了变化，而且使骨骼的机械性能也得到提高。 B 提高肌肉力量，使肌纤维增粗，肌肉体 积增大。提高神经系统对肌肉的控制能力，表现在肌肉反应速度，准确性和协调性都有提高。 C 加强关节的稳定性和活动范围，增加关 节的灵活性，增加关节面软骨和骨密度的厚度，增强关节的抗负荷能力。总之，经常参加体育

10、锻炼可以增强人体活动能力，促进运动系统机能提高。5、课间体育活动的作用是什么？答：1 使大脑从紧张转向轻松 2 使脑部供血充分 3 使全身得到放松。6、课间消除疲劳的方法有那些？答：有伸懒腰、深呼吸、 远眺、 转动头颈、唱游活 动。7、根据你在学校学过的田径知识，请列举 4-5 项有关跑的内容。例如：后蹬跑、加速跑、耐久跑、定时跑、弯道跑、接力跑等8、体育运动对心脏健康作用？答：体育运动可以使心机发达，心搏有力。可以使心动徐缓工作持久。9、请说出 34 种发展上肢肩带肌群力量的练习项目答：有各种俯卧撑、小皮球、小沙包、小沙袋抛接、单杠斜身引体10、请说出 34 发展下肢肌肉群力量练习项目答：有

11、各种方式跳短绳、跳皮筋、立定跳远 、连续跪跳起等11、中暑有什么症状，如何预防和自救?答：中暑会出现头痛、眩晕、心慌、 恶心等症状，随后出现不出汗、体温很快升高的现象。重者可出现昏迷或死亡。预防的方法有：在烈日下走路或者活动要戴凉帽，要注意补充水和盐份；室内要开门开窗通风，有条件的可用电扇和空调。夏季室外活动的时间不能太长，汗多气闷时应立即休息，还要适时适量地吃些冷饮。12、少年儿童锻炼身体要注意些什么？答： 遵守科学的锻炼方法：a.全面锻炼，重点突出； b.从实际出发，循序渐进；c.坚 持经常，持之以恒； d.做好准备活动和整理活动。 注意安全，预防伤害事故。 体育锻炼，要注意运动卫生。13、什么是力量素质？答：力量素质是指肌肉紧张或收缩时所表现出来的一种能力。14、400 米耐久跑的动作要领是什么？答：用蹲踞式起跑，起跑后约快跑 20-30 米以后，就以均匀的步子跑 进，动作要轻松，步伐均匀，呼吸自然要有节奏，临到终点时，用较快速度冲过终点线。