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1、1为了以后点西餐方便，我们做下名称的知识延展：肋脊部 (RIB)1. 修清肋眼肉（沙朗、修清肉眼）RIBEYE ROLL2. 去骨含侧唇肋脊肉（沙朗）RIBEYE ROLL, LIP-ON3. 带骨含侧唇（肉眼）肋脊肉 RIBEYE, LIP-ON, BONE-IN4. 肋排骨 BACK RIBS5. 肋脊皮盖肉 BLADE MEAT (SPECIAL TRIM)6. 去骨牛小排（肥牛肉）BONELESS SHORT RIBS7. 带骨牛小排（牛仔骨）BONE-IN SHORT RIBS8. 牛肋条（腩条）RIB FINGERS (INTERCOSTAL MEAT)9. 网捆粗修带骨肋脊肉 R
2、IB, NETTED前腰脊部 (SHORT LOIN)1. 带骨前腰脊肉（丁骨）SHORT LOIN2. 带骨前腰脊肉（纽约克、带骨西冷）BONE-IN STRIP LOIN3. 去骨纽约克（外条、西冷）BONELESS STRIP LOIN4. 去板筋前腰脊肉 BONELESS STRIP LOIN, STEAK READY5. 带侧肉、去脂腰里脊肉（带边牛柳）TENDERLOIN, SIDE MUSCLE ON6. 去侧肉、去脂腰里脊肉（去边牛柳）TENDERLOIN, SIDE MUSCLE OFF7. 全修清去膜腰里脊肉（腓力、牛柳）TNDERLOIN, SIDE MUSCLE OFF
3、, SKINNED后腰脊部 (SIRLOIN)1. 上后腰脊肉 TOP SIRLOIN BUTT2. 下后腰脊翼皮肉 BOTTOM SIRLOIN BUTT, FLAP3. 下后腰脊球尖肉 BOTTOM SIRLOIN BUTT, BALL TIP4. 下后腰脊角尖肉 BOTTOM SIRLOIN BUTT, TRI-TIP肩胛部 (CHUCK)1. 带骨方切肩胛肉 SQUARE-CUT CHUCK2. 上肩胛肉 SHOULDER CLOD3. 上肩胛脊底肌（板腱）TOP BLADE MUSCLE4. 肩胛里肌（黄瓜条）CHUCK TENDER5. 去骨肩胛小排（肥牛肉）BONELESS CH
4、UCK SHORT RIBS6. 下肩胛眼肉卷（梅花、前腿心）CHUCK EYE ROLL7. 下肩胛翼板肉 CHUCK FLAP8. 下肩胛衬底板肉 CHUCK FLAT RIB9. 下肩胛肋眼（沙朗）心 CHUCK EYE LOG前胸 (BRISKET)1. 去骨前胸肉（牛腩）BRISKET, BONELESS, DECKLE-OFF2. 修清前胸肉（修清牛腩）BRISKET, NOSE-OFF3. 前小腿腱 FORE SHANK (CONICAL MUSCLE)24. 牛腩 BRISKET胸腹 (SHORT PLATE)1. 胸腹肉 SHORT PLATE2. 肋排3. 牛腩 BRISK
5、ET4. 元霖片腹胁 (FLANK)1. 腹胁肉排 FLANK STEAK后腿部 (ROUND)1. 上（肉侧）后腿肉（头刀）TOP (INSIDE), ROUND2. 后腿腱子心 HIND SHANK (HEEL MUSCLE)3. 外侧后腿肉（鹅头、三叉）BOTTOM (GOOSENECK) ROUND4. 外侧后腿板肉 FLAT OF ROUND5. 外侧后腿眼肉（鲤鱼管）EYE OF ROUND6. 后腿股肉 KNUCKLE7. 修清后腿股肉 KNUCKLE, PEELED牛杂1. 牛舌 OX TONGUE2. 牛肚 OX TRIPE3. 牛肝 OX LIVER4. 牛大肠 OX IN
6、TESTINE5. 牛尾 OX TAIL需要说明，大家总能看到的“雪花牛肉”或“大理石状牛肉” ，其实并没有明确的部位和标准，它是红白相间花纹牛肉的统称，在牛的很多部位都有。牛肉的品质分级及部位取用标准在超市选购分割牛肉，常能看到高档牛肉、优质牛肉和普通牛肉的说法，也有S、A、B、C 的分法，这两者的关联是：标准 S 级以上的高档部位肉为高档牛肉，达 A、B 级为优质牛肉，C 级及 C 级以下为普通牛肉。部分部位的取用标准上脑 Chuck roll3位于第 15 肋胸背部，主要包括背腰最长肌、斜方肌、肋间肌、颈最长肌沿第 15 胸椎分离下的净肉。分为 S、A、B 级。眼肉 Spencer Ro
7、ll位于第 612 胸椎间，主要包括背腰最长肌、背阔肌、髂肋肌和肋间肌，沿 612 胸椎分离出的净肉。分为 S、A、B 级。 肉质，脂肪含量较高，吃起来的口感比较香甜多汁，不干涩。 前胸板肉 Brisket point end plate 位于前部胸侧壁，为胸腹侧锯肌构成，自前部胸侧壁外层分出的净肉。腹肉 Brisket lateral triangle point-deckle off 4位于第 16 肋骨之间的胸侧壁上部，为胸腹侧锯肌组成，为第 16 肋骨之间的胸侧壁上部去掉肋骨后的净肉。上腹肉 Brisket lateral navel central 位于第 1013 肋骨上 1/2
8、硬腹壁，主要包括腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌，沿第 1013 肋骨上 1/2 分离出净肉。下腹肉 Brisket navel central 位于第 710 肋骨下 1/2 硬腹壁，主要包括腹外斜肌、腹内斜肌和腹直肌，沿第 710 肋骨下 1/2 分离出的净肉。肥牛 Rib ends complex5位于胸腹部，主要包括胸侧壁和硬腹壁的肋间内肌、肋间外肌、腹外斜肌，为带骨腹肉去掉肋骨和腹肉条后所得的净肉。几种主要的牛排介绍沙朗(肋眼)牛排(Rib Eye) 沙朗牛排取自牛的肋脊 (Rib Eye) 部位。由于肋脊部的运动量较少，肉质细嫩，大理石油花(Marbling)分布均匀，非常适合以煎、烤。
9、以五分 (Medium) 到七分(Medium Well)之间的熟度最能表现沙朗的美味，与菲力部位相比，肉质较有韧性且因脂肪含量较高，吃起来的口感比较香甜多汁，食用起来较不干涩。纽约克牛排（Angus）Angus是世界著名的肉牛品种（关于品种，以下有延展介绍） ，选用 Angus肉牛的前腰脊肉(Strip Loin)部位制成纽约克牛排，肉质与沙朗接近，大理石油花(Marbling)分布均匀，但肉质较沙朗略粗，建议烹饪时以不超过 7分熟(Medium Well)的程度处理，才能充份享受纽约克带劲的嚼感。6菲力牛排(Tenderloin)菲力牛排取自牛的腰脊(Loin)内侧部位，俗称腰内肉或是里肌
10、肉(Tenderloin)，位于腹腔内为油层所包覆，一只牛只有两条菲力，是牛肉部位当中肉质最为细嫩的部位，同时大部份都是脂肪含量低的精肉，因此食用时可依个人喜好从三分熟 (Medium Rare) 到七分熟(Medium Well)，但过熟时会丧失菲力的特色，不但肉质变硬又因缺少油花，咀嚼的口感会变过于干涩。嫩肩牛排 （CHUCK TENDER）精选自牛只的肩胛部位，经修清去膜后，粹取精华部位，外观质感颇受年轻族群欢迎。其特色在于以高温烤箱煎烤一定厚度的牛排之后，能充份将肉汁的美味封存在牛排之中，外酥内嫩，口感极佳。带骨牛小排取自牛只的前胸肋骨(Short Rib)部位，此部位的肉质结实带油筋且油脂甚多，非常适合以炭烧或烧烤的方式，烧烤过程中油脂会滋滋地流出，香味四溢。建议食用熟度不宜太生，在全熟的状态下，牛肉煎熟而收缩会与骨头部位自然分离，此时最能表现出牛小排焦脆的筋肉跟咀嚼口感。
