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1、双沟中学学生阳光体育冬季长跑活动实施方案一、指导思想全面贯彻落实中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见精神，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨炼青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。二、阳光体育冬季长跑活动领导小组机构组 长：巨杰副组长：巨孝生成 员：各年级组长 班主任 及体育教师三、参加对象全体学生四、活动时间2013 年 11 月 25 日至 2014 年 3 月 15 日五、活动内容1、2013 年 11 月 25 日上午 10：00 在学校举行起跑仪式。2、学生每天长跑距离基数为 16
2、00 米。在法定工作日每天以班组为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学生应自觉坚持长跑并做好记录。各班级体育委员做好每周长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。六、具体实施办法：1、各班级可分成若干个长跑小组，并各设一名小组长。2、在校期间，均安排在早晨、大课间时间跑，绕学校内环路跑 8 圈（七、八年级组长、班主任安排组织好，做到集合及时、队列整齐。九年级组长、班主任自行安排（早读或课外活动时间，绕学校内环路跑 8 圈）3、每位学生应将自己每日参加长跑的情况向小组长汇报，组长应做每日长跑情况记录工作，并将长跑情况向体育委员汇报。 4、体育委员再将每位学生所
3、完成的里程数登记汇总，并于周五下午放学前将本班周里程总数上报政教处（团委办公室） 。5、教导处每周将公布各班级所完成的累计里程数。6、每位同学应如实上报自己每日长跑情况，不得弄虚作假。7、每位学生在长跑时应循序渐进、坚持不懈，适当安排自己的运动量。凡因病“不宜参加长跑运动”的同学，应提出书面申请，并提供有效证明，可酌情免于参加冬季长跑运动。8、节假日和寒假期间同学们应自觉坚持长跑并做好纪录。9、不得在有机动车行驶的公路上进行长跑锻炼，以免发生交通安全事故。10、学校将根据各班组织、完成等情况，评选出冬季长跑优秀班级和个人，并将个人长跑情况记入学生档案，并作为综合素质评价“体育与健康”维度中的重要评定依据。11、七年级先启动集体长跑。双沟中学阳光体育冬季长跑活动领导小组2013.11.23
