白木耳的功效与作用

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1、白木耳功效与作用白木耳的功效：白木耳又称银耳、雪耳、银耳子，白木耳有补脾开胃的功效，白木耳又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺，白木耳的功效与作用这么大，白木耳的做法也很多，孕妇可以吃白木耳吗这个问题就不能解答了，当然可以吃，但不能过量；风寒咳嗽者及湿热酿痰致咳者禁用白木耳；外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用白木耳。药名：白木耳功效分类：补益药。科属分类：银耳科。别名：银耳、白耳、桑鹅、五鼎芝、白耳子。白木耳的功效与作用性味：甘；淡；平；无毒。归经：肺经；胃经；肾经。功效：滋补生津；润肺养胃。主治：虚劳咳嗽；痰中带血；津少口渴；病后体虚；气短乏力。用法用量：内服：煎汤，3-10g；或炖冰糖、肉类服

2、。来源：白木耳为银耳科银耳的子实体。白木耳的作用：白木耳味甘，性平。功能利五脏，补气血。适用于五脏虚弱、气血不足、面色无华、毛发不泽。据研究，经常吃白木耳，能使人的新陈代谢增强，血液循环旺盛，各个组织器官的功能得到改善，皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，皱纹变浅甚至消失，皮肤变得细嫩光滑。白木耳还有通大便的作用，保持大便通畅，是维护皮肤光润的重要条件之一。因此，白木耳被称为润肤食物。1、白木耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有 17 种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的 3/4 银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高，在每百

3、克银耳中，含钙 643 毫克，铁 30.4 毫克。此外，银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。7、白木耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。2、白木耳富含维生素 D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。6、白木耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。3、白木耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。5、白木耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。4、白木耳中的有效成分酸性

4、多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。白木耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。白木耳用药禁忌：风寒咳嗽者及湿热酿痰致咳者禁用白木耳；外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用白木耳。白木耳图片：白木耳 1白木耳 2白木耳 3白木耳 4白木耳 5白木耳 6白木耳 7白木耳 8白木耳 9白木耳 10白木耳 11白木耳 12白木耳 13白木耳 14白木耳 15白木耳 16白木耳 17白木耳 18baimuerdfqzvp 生甘草的功效与作用 http:/