《运动医学(一)》由会员分享，可在线阅读，更多相关《运动医学(一)（12页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、运动医学1.胸重点 位于左右第四胸肋关节上缘水平和前正中线相交点。2.O 型腿：两足跟并拢时两膝不能靠拢，且相距超过 1.5cm 以上者3.X 型腿：两膝并拢时两足跟不能靠拢，且相距超过 1.5cm 以上者4.呼差：最大吸气和最大呼气时的胸围之差称为呼吸差。5.PWC170 实验 是指运动中心率达到每分钟 170 次时，单位时间内身体所做的功。6.儿童少年生长发育规律：青春期阶段，女孩发育侧重体脂的增长，男孩则侧重肌肉的增长。 7.青春性高血压：儿童少年的血压也随年龄的增长而升高，青春期心脏发育迅速，血压增长较快，有的可出现收缩压超过正常标准，称为“青春性高血压”8.人工月经周期： 对于不习惯
2、经期参加比赛的运动员，可用内分泌制剂提前或错后月经期，人为的形成卵巢子宫内膜的周期性变化，即为” 人工月经周期”9.运动医务监督：是指用医学和生理学，生物化学方法，对从事体育运动的人的身体进行全面检查和观察，评价其发育水平，训练水平和健康状况，为体育教师和教练员提供科学训练的依据，保证运动训练顺利进行并取得较好成绩的一种手段。 10.自我监督 ：正是利用主观反应及简单的医学指标对运动员的健康状况，身体状况进行观察的方法，是综合医学观察的重要内容之一。11. 疲劳：机体生理过程不能持续其机能在一特定水平上和/或不能维持预定的运动强度即为疲劳。12.蛋白质互补作用 ：几中蛋白质食物混合食用时，由于
3、各种蛋白质所含氨基酸互相配合，取长补短，改善了必需氨基酸含量的比例，从而使混合蛋白质的生物价提高，这种现象叫13.矿物质 ：矿物质又称无机盐。从人体构成元素来看，各种元素除碳，氢，氧，氮主要以有机化合物形式出现外，其余各种元素；无论其含量多少通称为无机盐。14.静息代谢率：是维持人体正常功能和体内稳态再加上交感神经系统活动所消耗的能量15.碱性食物 : 把含 钙，镁，钠，钾的食物称为碱性食物16.酸性食物 ：把含磷，硫，氯的食物称为酸性食物17.休克 ：机体受到各种有害因素的强烈侵袭而导致有效循环血量锐减，主要器官组织血液灌流不足所引起的严重全身性综合症。18.糖原负荷方法：又称为糖原超量补偿
4、，其基本原理是通过赛前几天的饮食和运动负荷的调整，使体内糖原达到最大贮备量。19.开放性损伤 ：即伤处皮肤或粘膜的完整性遭到破坏，有伤口与外界相通20.闭合性损伤 ：即伤处皮肤或粘膜无破损，没有伤口与外界相通21.脱位和脱臼 ：关节面失去正常的联系22.骨折 ：在外力的作用下，骨的连接性或完整性遭到破坏称为骨折23.肩痛弧实验阳性 ：主动或被动使上臂外展上举时，60以内不痛，60120的弧度内出现疼痛，超过 120侧疼痛减轻或消失；若再将上臂从原路放下，在 12060疼痛又出现，小于 60时疼痛减轻或消失24.米尔氏试验阳性 ：首先将患肘屈曲。半握拳，腕尽量屈曲，然后将前臂被动旋前并伸直肘关节
5、时，肘外侧出现疼痛。二、1.脊柱侧弯的检查 1 单纯向左或向右偏移称为“C”形弯曲2 若脊柱上段向左、下端向右偏或相反称为“S”形弯曲2.正常胸 横径与前后径之比约为 4：3一般人的呼吸差只有 68cm3.维生素的分类 ：1 脂溶性维生素 2 水溶性维生素4.维生素 C ：维生素 C 又称抗坏血酸5.按伤后皮肤或黏膜完整与否分类：闭合性损伤 和 开放性损伤6.人工月经周期可分为：提前行经日期法 和 错后行经日期法三、1.人的直立标准姿势应当是？答:从背面观：头颈，脊柱和两足跟应在一条垂线上，两肩峰的高度，两髂嵴上缘的高度都应当一致: 从侧面观，头颈，耳屏前，肩峰，股骨大转子、腓骨小头和外裸尖各
6、点应在同一垂直线上；脊柱成正常生理弯曲。2.心学管正常 5 种类型:（根据心率、收缩压合舒张压的变化进行机能评定的方法。其反应类型是？）答:1 正常反映， 2 紧张性增高性反映，3 紧张性增高性不全反映， 4 梯形反映 ，5 无力反映3.老年人体育锻炼的一般原则？答:1循序渐进原则 2。经常性原则 3。个别对待原则4.女生体育运动中的卫生问题（一般卫生要求）？答:1.经期应避免过冷，过热的刺激。特别是下腹部不易受凉，以免引起痛经或月经不调。2.经期的第一，二天应减小运动量及强度，运动时间也不易太长，特别是月经初期不久，周期尚不甚稳定的女少年运动员更应注意，否则易造成月经不调。3.经期不宜从事剧
7、烈运动，尤其是振动强烈、增加腹压的动作，如疾跑、跳跃高抬腿跑。4.经期一般不宜下水游泳，以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。5.有经痛，月经过多或月经失调者，经期应减小运动。6.重力性休克原因？答：运动时外周组织内的血管大量扩张，血流量比安静时增加多倍，此时突然终止运动时，肌肉的收缩作用骤然停止使大量血液聚积在下肢，造成循环血量明显减少、血压下降、心跳加快二心脏搏出量减少，脑供血急剧减少而造成晕厥。7.肌肉痉挛的原因是什么？答：1。寒冷刺激 2。电解质丢失过多 3。肌肉连续过快收缩而放松不够 4。疲劳8. 运动医务监督常用指标 ？说出 5 个就可以答:1.脉搏 2.血压 3 最大吸氧
8、量 4.血红蛋白5.尿蛋白 6.血乳酸 7.血尿素 8.睾酮9.蛋白质的分类 ：答:1.完全蛋白质 2.半完全蛋白质 3.不完全蛋白质11.食物蛋白质的营养价值评定：答:1.食物中蛋白质的含量 2.消化率 3.蛋白质生物价10.营养功用 ：答:1.提供热量 2.供给中枢神经系统所需要的热能 3.维持脂肪正常代谢 4.节约蛋白质作用 5 .保护肝脏 6.构成机体11 什么是.糖原负荷方法？答：最早是由世界著名的运动生理学家阿斯特拉德于 1967 年提出的。具体做法是在赛前的1.周进行一次力竭性运动，运动强度为 85%最大的吸氧量，持续运动时间为 1 小时以上；随后的 3 天食用低碳水化合物、高脂
9、肪与高蛋白质饮食，并进行中小强度的运动，使体内糖原进一步消耗；从比赛前 3 天开始，食用高碳水化合物膳食并减小运动量。这种方法可以使肌糖原得到超常量的恢复，但有一定的副作用和一些医学问题。12.运动损伤原因 :答:1 对运动损伤的预防认识不足 2.训练水平差 3.教学、训练及比赛安排不合理 4.运动参加者自身状态不良 5.缺乏医务监督 6.场地、器材、服装不符合卫生要求 7.训练中缺乏保护与帮助13. 创伤性（休克）急救 ：答:1.使患者平卧安静休息2.保持呼吸道畅通3.对患者要保暖 4.若伤员昏迷，将伤员舌头牵出口外 5.必要时要吸氧和进行口对口人工呼吸 6.针刺或掐点人中，百会，合关，涌泉
10、，足三里等穴 （2 个就可以）7.由于大量出血引起的休克，应立即采取有效的方法止血 8.及时送往医院处理14.胸外心脏按压有效指标答:1.按压时在颈，股动脉应摸到脉动，听到收缩压在 90mmHg 以上2.面色，口唇，指甲床及皮肤等血泽转红3.扩大的瞳孔再度缩小4.呼吸改善或出现自主呼吸15.止血法答:1.加压包扎止血法 2.抬高伤肢法 3.屈肢加压止血法 4.指压止血法 5.止血带止血法16.指压止血法的方法答:1.颞浅动脉 ；可以止住同侧额颞部出血2.面动脉； 可以止住同侧眼以下面部出血3.锁骨下动脉 ；可止住肩部和上臂出血4.肱动脉 ；可止住前臂和手部出血5.股动脉 克制住大腿和小腿出血6
11、.颈前和颈后动脉 ；可止住颈前和颈后动脉出血17. 巻带包扎法答:1.环形包扎法 2.螺旋形包扎法 3.转折形包扎法 4. 8 字形包扎法18.骨折的原因 ：答:1.直接暴力 2.间接暴力 3.肌肉强力收缩 4.积累性暴力运动医学复习题一 名词解释1 体育保健学：是研究人在体育运动过程中保健规律和措施的一门学科。2 运动性心脏：经常的体育锻炼可引起心脏发生良好的适应性变化 增强泵血功能。3 早衰：是儿童在早期专业训练中由于片面追求单项训练，强调早出运动成绩，忽略身体发育特点 训练强度过大 比赛过多 以致身体不适应 而产生多种伤病 使运动寿命缩短，过早的终止运动训练。4 人工月经周期：对于不习惯
12、经期参加比赛的运动员，可用内分泌制剂提前或错后月经期，人为形成卵巢子宫内膜的周期性的变化。5 医务监督：在医学观察下合理科学地进行体育运动，以期达到保证健康，预防伤病，提高运动技术水平的目的。6 运动性损伤：指体育运动过程中所发生的各种损伤。7 开放性损伤：即伤处皮肤或黏膜的完整性遭到破坏。8 闭合性损伤：即伤处皮肤或黏膜无破损，没有伤口与外界相同。9 晨脉：即基础脉搏，是清晨起床前清醒状态下卧位的脉搏数。10 运动性疲劳：是运动员持续一段时间后，机体功能力及身体机能产生的暂时性降低的现象。11 头尾发育规律：在身体各部位的增长上，下肢最大依次为上肢、躯干、头部最小，而动作的发育则相反，头部最
13、大逐渐发展到躯干、下肢 较晚。12 运动行蛋白尿：是指在运动时或运动后出现尿蛋白增加的现象。13 自我监督：是指锻炼者在体育锻炼过程中，对自身生理机能、健康状况观察和评定的一种方法，是医务监督的组成部分。14 急性腰扭伤：是由于腰部用力超过腰部软组织的生理负荷量所造成程度不同的纤维断裂或小关节微动错缝。15 肌肉拉伤：是肌肉主动强烈收缩遇阻或被动过度拉长所造成的肌纤捩伤 部分撕裂或完全断裂。16 骨折：是指在外力的作用下，骨的完整性或连续性遭到破坏。17 网球肘：又称肱骨外侧髁炎，其特点是肘外侧及肱骨外上髁疼痛，是一种肘外侧疼痛综合症。18 半月板矛盾运动：当膝关节伸直 屈曲半屈曲做小腿外展
14、外旋或内收内旋时，由于动作突然半月板来不及向前或向后滑移，半月板在股骨 髁和胫骨平台之间发生剧烈研磨 即引起各种类型的损伤。19 人工呼吸：是借助人工方法来维持机体气体交换以改善缺氧状态，并排出二氧化碳为恢复自主呼吸创造条件。20 心血管联合运动负荷实验：是由两种或两种以上负荷运动实验 对心血管进行评定的方法。二 填空1 正常成人胸廓横径与前后径之比（4：3）2 反应呼吸功能指标（肺活量） （肺通气量） （最大通气量）检查呼吸机能常用的负荷实验有（哈佛台阶试验） （改良联合机能试验） 。3 儿童少年由两个发育突增期分为(在两岁以前） （在青春发育期）在第二个突增期内男子侧重于增长（肌肉)女子侧
15、重于增长（体脂）4 儿童少年体型 10 岁前特征基本相同其表现为（头大） （躯干长）(四肢短)( 重心低而不稳)(四肢皮下脂肪分布较多)5 兴奋剂的种类（精神刺激类药物） （拟交感神经药物） （中枢神经兴奋药物） （麻醉止痛药合） （合成代谢类固醇） （血液兴奋剂） （P受体阻滞剂）6 联合机能试验由（30 秒内 20 次蹲起） （15 原地疾跑） （3 分钟原地高抬腿跑）7 正常腿型两足跟 两膝之间应小于（1、5cm）8 根据胸廓横径和前后径 可将胸廓形状分为（正常胸） （扁平胸） （桶状胸） （鸡胸)(漏斗胸)(不对称胸)9 体育教学进行医务监督的内容（自我监督） （场地卫生监督） （教学
16、训练的医务监督）10 健康分组的依据（年龄性别） （健康状况） （发育状况） （功能状况）组别（基本组） （准备组） （医疗体育组）11 运动性疲劳的表现（肌肉疲劳） （神经疲劳） （内脏疲劳）12 常用的止血方法有(抬高伤肢发 )(加压包扎法)(加压加垫屈肢法)(间接指压法)( 止血带法)三 判断（这个指做参考不一定出 ）1 体育保健学是专门研究体育运动对机能的影响，它既属于体育科学饿范畴，也属于医学的范畴。 对2 体格检查的目的就是为运动选材。 错3 从儿童到成人的生长发育有 4 个突增期。 错4 年龄越小的儿童，其血管发育程度超过内脏发育的程度越大故血管阻力越大。 错5 物理疗法就是辐射疗法。 错6 医疗性运动特点是有氧
