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1、足部反射区按摩疗法的禁忌症 尽管足部反射区按摩法可以调节全身,治疗全身疾病,但它也有其局限性.如急性传染病,急性中毒等,如采用足部按摩的方法进行治疗,就要延误病情.这时必须及时采用药物疗法或手术疗法等急救措施.只有当病势缓解后,以足部按摩做为辅助手段进行调理性治疗.现将这类情况分述如下: 1.各种急性传染病 ;如流感,肝炎,结核,细菌性痢疾 ,伤寒,流脑,乙脑,疟疾,克山病,流行性腮腺炎等等. 2.急性中毒:如一氧化碳中毒,毒蛇,毒虫的咬伤,食物中毒,药物中毒,酒精中毒等. 3.各种急性高热患者. 4.各种严重的出血病:包括吐血,衄血,呕血,便血,脑出血,胃出血,子宫出血,内脏出血等.如这时采
2、用足部按摩疗法,会加速血液循环,造成更大量的出血. 5.妇女月经期及妊娠期间不宜做足部按摩,否则会引起经量过多,流产等. 6.必须实施外科手术的疾病,如阑尾炎,腹膜炎,肠穿 孔,骨折,各种关节脱位等等,必须及时采取措施 . 7.急性心梗病情不稳定时,严重肾衰,心衰等患者;均 要避免采用这种方法,否则可能加重肾脏,心脏的负荷,诱 发心梗复发或加重肾衰而发生生命危险. 以上几种情况,足部按摩必须慎用,否则会引起不良后果. 足部穴位治疗歌 （医宗金鉴 ） 隐白主治心脾痛；筑宾能医气疝疼；照海穴治夜发，兼疗消渴便不通； 大都主治温热病，伤寒厥逆呕闷烦，胎产百日内禁灸；千金主灸大便难； 太白主治痔漏疾，
3、一切腹痛大便难；痞疸寒疾商丘主，兼治呕吐泻痢痊； 公孙主治痰壅膈，肠风下血积块疴，兼治妇人气盅病，先补后泻自然瘥； 三阴交治痞满坚，痼冷疝气脚气缠，兼治不孕及难产，遗精带下淋沥痊； 血海主治诸血疾，兼治诸疮病自轻；阳陵泉治胁腹满，刺中下部尽皆松； 涌泉主刺足心热，兼刺奔豚疝气疼；血淋其痛疼难忍，金针泻动自安宁； 然谷主治喉痹风，咳血足心热遗精，疝气温疟多渴热，兼治初生儿脐风； 太溪主治消渴病，兼治房劳不称情；妇人水蛊胸胁满，金针刺后自安宁； 阴谷舌纵口流涎，腹胀烦满小便难，疝痛阴痿及痹病，妇人漏下亦能痊； 复溜血淋宜乎灸，气滞腰疼贵在针，伤寒无汗急泻此，六脉沉浮即可伸； 大敦治疝阴囊肿，兼治脑
4、衄破伤风，小儿急慢惊风病，炷如小麦灸之灵； 行间穴治儿惊风，更刺妇人血蛊症，浑身肿胀单腹胀，先补后泻自然平； 太冲主治肿胀满，行动艰辛步履难，兼治霍乱吐泻症，手足转筋灸可痊； 中封主治遗精病，阴缩五淋溲便难，鼓胀瘿气随年灸，三里合灸步履艰； 曲泉疝阴股痛，足膝胫冷久失精，兼治女子阴挺痒，少腹冷痛血瘕； 伏兔主刺腿膝冷，兼刺脚气痛痹风，若逢穴处生疮疖，说与医人莫用功； 阴市主刺痿不仁，腰膝寒如注水侵，兼刺两足拘挛痹，寒疝少腹痛难禁； 足三里治风湿中，诸虚耳聋上牙痛，噎膈肿胀水肿喘，寒湿脚气及痹风； 解溪主治风水气，面腹足肿喘嗽频，气逆发噎头风眩，悲泣癫狂悸与惊； 陷谷主治水气肿，善噫痛疝腹肠鸣，
5、无汗振寒痰疟病，胃脉得弦泻此平； 内庭主治痞满坚，左右缪灸腹响宽，兼治妇人食鼓胀，行经头晕腹疼安； 厉兑主治尸厥证，惊狂面肿喉痹风，兼治足寒膝膑肿，相偕隐白梦魇灵； 飞阳主治步艰难，金门能疗病癫痫；足腿红肿昆仑主，兼治齿痛亦能安； 昼发证治若何，金针申脉起沉疴，上牙疼兮下足肿，亦针此穴自平和； 环跳主治中风湿，股膝筋挛腰痛疼；委中刺穴医前证，开通经络最相应； 阳陵泉治痹偏风，兼治霍乱转筋疼；承山主针诸痔漏，亦治寒冷转筋灵； 阳辅主治膝酸痛，腰间溶溶似水浸，肤肿筋挛诸痿痹，偏风不遂灸功深； 风市主治腿中风，两膝无力脚气冲，兼治浑身麻瘙痒，足指疼痛针可停； 丘墟主治胸肋痛，牵引腰腿髀枢中，小腹外肾
6、脚腕痛，转筋足胚不能行； 颈漏腹下马刀疮，连及胸肋乳痈疡，妇人月经不利病，下临泣穴主治良； 侠溪主治胸胁满，伤寒热病汗难出，兼治目赤耳聋痛，颌肿口噤疾堪除； 窍阴主治胁间痛，咳不得息热燥烦，痈疽头痛耳聋病，喉痹舌强不能言。 摘录自:中国洗浴网 足部保健按摩知识推荐 足部的基本结构及名称 每侧足部有 26 块骨，分为跗骨、跖骨和趾骨 3 组(图 11)。足部的关节多达数十个。 (一) 足部的骨骼 1.跗骨 位于足的后半部，包括跟骨、距骨、舟骨、第一楔骨、第二楔骨、第三楔骨及骰骨，共 7 块。 (1)跟骨 位于足部的后方下部，是足骨中最大的一块骨，后端向下突出称为跟骨结节。 (2)距骨 位于跟骨上
7、方，高出其他的跗骨。 (3)楔骨 有 3 块。第一换骨位于内侧，第二楔骨位于中间，第三楔骨位于外侧，分别位于舟骨与第- 第五跖骨之间。 (4)骰骨 位于跟骨之前，足外侧缘，其后方突起为骰骨。 (5)舟骨 位于距骨与 3 块楔骨之间，内侧有一向下方的圆形突起，称舟骨粗隆或结节。 2.跖骨 位于足的中部，共 5 块。由内向外，分别称为第一跖骨、第二跖骨、第三跖骨、第四跖骨、第五跖骨。每块跖骨又分为底(近足跟的一端)、体及头( 近足趾的一端) 三部分。第一跖骨底下方有一跖骨粗隆，第五跖骨底外侧有一乳状突起称为第五跖骨粗隆 (位于足外侧中部) 。 3.趾骨 共 14 块。包括： (1)拇趾 2块(近节
8、趾骨、远节趾骨)。 (2)第二至第五趾 各 3 节(分别称为近节趾骨、中节趾骨、远节趾骨)。每块趾骨仍可分为底、体、头 3 部分。 (二)足部可触及的骨性标志 1.足内侧 可触及内踝、舟骨粗隆(约内踝前方 2.5 cm 处)、第一跖骨底部粗隆和第一跖骨小头 (图 12)。 2.足外侧 可触及外踝、第五跖骨底部粗隆和第五跖骨小头(图 13)。 3.足底部 可触及足跟下方的跟骨结节、第一至第五跖骨小头及第一至第五跖骨基底膨大部等。 4.足背部 可触及第二至第四跖骨基底部。 5.足弓 由跗骨和跖骨被韧带、肌肉、筋膜牵拉形成一个凸向背面的弓，称为足弓。主要的弓是内侧的纵弓，由跟骨、距骨、舟骨、第一楔骨
9、和第一跖骨构成。人站立时，足部仅以跟骨结节及第一、第五跖骨头三处着地，共同承受全身的重量(图 14)。 (三) 足部的关节 小腿的胫腓骨下端与距骨构成足部最大的关节踝关节，也是足部最后面的关节。跗骨之间、跗骨与跖骨之间都形成关节。跖骨与趾骨之间形成跖趾关节，趾骨与趾骨之间又形成趾间关节。第二至第五趾，可称为近节趾间关节与远节趾间关节。无论关节大小、活动幅度及方向如何，其基本结构均应包括关节面、关节囊及关节腔 3 部分，均有韧带加强其稳定性。 (四)足的各局部名称 足部是人体最下部的运动器官，针对足部反射区的定位及按摩方向的要求，须明确足部各局部的名称和方位。 根据正常人体解剖学的规定：足趾为前
10、方，足跟为后方；足拇趾一侧为内恻，小趾一侧为外恻；足底面为下，足背面为上，足底面又称足的掌跖面；足背的后面与小腿相连接，足和小腿之间构成踝关节。 足的拇趾和其他足趾都有内侧、外侧、背面、底面、趾端、趾根等。足趾的背面有趾四，其底面又称趾腹或趾端掌跖面。足的底面由前向后，分为掌跖前部、足心、足跟 3 部分。 足部按摩注意事项 1.按摩室要空气新鲜，温度适宜，避免宾客受风着凉。夏天按摩时不可用风扇吹宾客双足。 2.按摩前，保健按摩师与宾客要洗净手、足，剪短指(趾) 甲，以防损伤皮肤及交叉感染。并备好按摩巾、按摩膏等所需用品。 3.按摩开始时，心须先探查心脏反射区，并按轻、中、重 3 种手法力度进行
11、。在了解心脏是否正常的情况下，再决定按摩力度及施术方案，以免发生意外。 4.饭前 0.5h 及饭后 1h 内不宜做足部按摩。饥饿易引起低血糖、虚脱；进食后进行足部按摩会进一步刺激胃肠蠕动，加重胃肠负荷，引起胃肠功能紊乱。 5. 足部有外伤或感染时，可按摩对侧足部的相应部位或同侧手部对应区域。若因手法不当引起局部红肿、瘀血，可涂一些红花油或樟脑酊等，待局部恢复正常后再进行按摩。 6.按摩时尽量避开骨骼突起处，以防止损伤骨膜。对敏感区应避免重度刺激，对儿童及多数女性，宜用轻手法刺激。 7.按摩后 0.5 h 内，嘱宾客饮用 300500mL 温开水，以促进代谢产物及时排出体外。儿童、老人、体弱多病
12、者，可适当减少饮水量，以 150200mL 为宜。 8.按摩的时间，以宾客需要而定。一般以 3045min 为宜，不宜过久。 9.按摩后可出现下列短暂反应，客人不必惊慌，坚持数日后，反应可自行消失，不要放弃按摩。 (l)按摩后尿量增加，气味变浓，颜色变深。 (2)出现低烧、发冷、疲倦、全身不适等症状。 (3) 按摩后踝部肿胀，有淋巴阻塞现象者更为明显。 (4)下肢静脉曲张者静脉曲张更明显。 (5) 反射区疼痛明星或器官功能失调现象加重。 10.长期接受足部按摩的宾客，痛觉的敏感逐渐降低，为提高其敏感性和按摩效果，可嘱客人用 1%的热盐水( 水温 45左右 )浸泡双足 2030min。 11.按
13、摩后，木者用温水洗手。冬天外出应带手套，以保护手部关节。每月可用活血化瘀、通经活络的中药，水煎、熏洗、浸泡双手 20-30min。常用的泡洗处方为：当归、木瓜、苏木、细辛、生姜、红花、骨碎补、生地、泽兰各 10 g。 12、女性月经期及怀孕期，一般应慎用足部按摩或禁用足部按摩。 13.局部皮肤感染、溃烂、出血性疾病，急性传染病，肺结核活动期、性病、食物中毒、急性心肌梗塞，严重的心、肾衰竭、肝坏死等危重病人，禁用足部按摩。 14.足部按摩可同时配合其他疗法，但不宜同时针炙。 15.术者要根据不同宾客的足部特征，因人而异找准反射区，按摩的施力方向要正确，力度要适宜，均匀并有深透感。 五、足部按摩手
14、法 (一)单食指叩拳法 一手握扶早间部，另一手握拳，食指弯曲.拇指固定，以食指的近节指间关节为施力点压刮足部反射区(图 1-5)。 适用反射区：额窦、垂体。头部、眼、耳、斜方肌、肺、胃、十二指肠、胰脏、肝脏、胆囊、 、肾上腺、肾脏、输尿管、膀胱、腹腔神经、大肠、心脏、脾脏、生殖腺、肩关节、肘关节、膝关节、上身淋巴腺、下身淋巴腺等。 (二)拇指指腹按压法 一手握足，以另一手的拇指指腹为施力点，按压足部反射区。 适用反射区：心脏(轻手法 )、胸椎、腰椎、骶椎、外生殖器和尿道、髋关节、肛门和 直肠、腹股沟、坐骨神经、下腹部等。 (三)单食指刮压法 手握扶足部，另一手拇指固定，食指弯曲呈镰刀状，桡侧缘
15、施力刮压按摩(图 1 一 6)。 适用反射区：生殖腺、子宫或前列腺、尾骨(内侧) 、尾骨(外侧)、胸部淋巴腺、内耳迷路等。 (四)拇指尖端施压法 一手握足，另一手拇指尖端施力按压 适用反射区：小脑及脑干、三叉神经、颈项、支气管、上颌、下颌、扁桃腺等。 (五)双指钳法 手握足，另一手食指、中指弯曲呈钳状，夹住被施术的部位，拇指在食指中节上加压施力按摩(图 17)。 适用反射区：颈椎、甲状旁腺、肩关节等。 (六)双拇指指腹推压法 用双手拇指指腹同时施力推压。 适用反射区：肩胛骨、胸 (乳腺) 等。 (七)双指拳法 用一手握扶足部，另一手半握拳，以食指、中指的近节指间关节顶点施力按摩(图 1 一 8)。适用反射区：小肠、肘关节等。 (八)食指刮压法 食指弯曲呈镰刀状，以食指桡侧缘同时施力刮压按摩。拇指固定足部。 适用反射区：膈( 横膈)。 六、足部反射区的定位与作用 (表 11)(图19) 足部反射区图谱如图 19 所示。足部反射区按摩顺序、手法、注意要点见表1l。 七、足部反射区的分布特点及按摩选区、配区 (一)足部反射区分布特点 1.人体颈项以上组织器官在足部的反射区左右交叉分布，即左侧的额窦、三叉神经、小脑及脑干、鼻、大脑半球、颈项、眼、耳等反射区分布于右足上，而右侧头颈部的同名反射区分布在左足上。颈项以下组织器官的反射区不
