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1、 http:/ 5 分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环;另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各 1 次，每次做 30 次，这是一种内按摩的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用2、生活习惯(1)注意饮食调节：不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等。多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等，一方面可保持排便通畅;另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。痔疮术后病人宜吃得清淡些，少吃油腻过重或熏煎食品，饮食最好定时定量，饭吃八分饱，不能暴饮暴食，饥饱不匀，以防肠
2、胃道功能紊乱。(2)便后要有坐浴的习惯：坐浴是清洁肛门，促进创面愈合和消炎的简便有效的方法。每次便后都必须坐浴，坐浴时先用热气熏，待水温适中时，再将肛门会阴部放入盆内洗涤坐浴，每次 20 分钟左右。(3)尽可能一次排大便：有的患者因手术后肛门疼痛而惧怕排便，或因肛门疼痛大便未排空即结束排便，从而导致大便在直肠内停留时间过长，水分被吸收过多，粪质变干而难以排出。(4)定时排便且保持大便通畅：肛肠专家指出痔疮术后一般要在 24 小时以后方可第一次排便。在禁止排便的这段时间里，应多饮水和食用有润肠作用的饮料，这样可以促进排尿和避免大便秘结。痔疮的饮食治疗偏方 http:/ 300 克，姜 25 克，
3、猪血 100 克，酱油 15 毫升，香油 3 毫升，精盐 2克，醋、味精、花椒油各少许。将菠菜带根洗净。切 成约 5 厘米长的段，于滚开水中焯 2 分钟后取十，沥去水分，装盘抖散。猪血洗净切片后先人热油锅爆炒，熟后取出与菠菜混匀。姜去皮，洗净后捣烂取汁。待菠 菜，猪血凉后加入姜汁和其他调料即可。佐餐食。功效生津补血，降血压，通肠利便，解酒毒。适用于便秘，痔疮，高血压等症。2、绿豆糯米猪肠绿豆 60 克，糯米 30 克，猪大肠 300 克。先将猪大肠洗净，绿豆、糯米用水浸泡半小时，然后把绿豆、糯米灌人猪大肠内并加水适量，肠两端用线扎紧，放砂 锅内加水煮 2 小时左右即可。隔日 1 次，连服 78
4、 日为 1 个疗程。功效补中养气，清热解毒，通便止痢。适用于湿热下痢，便血，痔疮初起，脱肛等症。3、清蒸黄鳝黄鳝 250 克，植物油、精盐各适量。将黄鳝占肠杂洗净，切段，加植物油、精盐调味，隔水蒸熟。佐餐顿服。功效补虚损，通血脉，祛风温。适用于痔疮及痔疮出血等症。4、白糖炖鱼肚色肚 25 克-52 克，白砂糖 50 克。将鱼肚和白砂糖同放沙锅内，加水适量炖熟。每日服 1 次，连续服用。功效补肾益精，止血消肿。适用于痔疮。5、黄花莱木耳汤黄花菜 100 克，木耳 25 克，白糖 5 克。将黄花菜、木耳洗净，拣去杂质，加水煮 1 小时，原汤加白糖调服。每日 1 剂。功效清热，除湿，消肿。适用于湿热脱肛，大便时肛门痛或便后滴血等症。6、木耳柿饼汤黑木耳 6 克，柿饼、红糖各 50 克。将上 3 味同置锅中，加水适量，煮汤。每日服 1 剂，连服 5-6 日。功效活血祛瘀。适用于痔疮，痔核初发，粘膜淤血，肛门瘙痒不适，伴有异物感，或轻微出血，疼痛等症。原文链接：http:/ http:/
