《东营市2016年继续教育情绪管理与职场解压96分》由会员分享，可在线阅读，更多相关《东营市2016年继续教育情绪管理与职场解压96分（17页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、东营市 2016 年继续教育专业技术人员情绪管理与职场减压（选修）96 分1. 情绪所伴随出现的相应的身体姿态和面部表情，就是情绪的（），它经常成为人们判断和推测情绪的外部指标。 (单选 ) SingleSelectA 主观体验B 生理唤醒C 外部行为D 客观体验2. （）具有情境性和暂时性，如当我们遇到危险时会极度恐惧，但危险过后恐惧会消失。 (单选 )SingleSelectA 思想B 情感C 情绪D 感觉3. 心理学上最早对情绪提出系统理论解释者，当推 19 世纪末美国先驱心理学家（）。 (单选 )SingleSelectA 詹姆斯B 兰格C 坎农D 巴德4. （）强调，情绪产生的原因是
2、植物神经系统的活动，因此也叫做外周情绪理论。 (单选 )SingleSelectA 詹姆斯兰格理论B 坎农巴德理论C 詹姆斯巴徳理论D 情绪的认知理论5. （）认为当情绪刺激作用于我们的感官时，立即引起我们身体上的某种变化，产生神经冲动，冲动传到神经系统产生情绪，即情绪就是对外周机体变化的觉知。 (单选 ) SingleSelectA 詹姆斯兰格理论B 坎农巴德理论C 詹姆斯巴徳理论D 情绪的认知理论6. （）是心理学中主张情绪产生于对刺激情境或对事物的评价的理论。 (单选 ) SingleSelectA 詹姆斯兰格理论B 坎农巴德理论C 詹姆斯巴徳理论D 情绪的认知理论7. 认为（）无论生理
3、唤醒还是环境因素都不能单独地决定情绪，情绪是认知因素和生理唤醒状态两者交互作用的产物。 (单选 ) SingleSelectA 评定兴奋理论B 两因素情绪理论C 认知评价理论D 情绪认知信息理论8. （）的信息理论认为，如果一个有机体因缺乏信息而不能适当地组织自己，那么神经机制就会使消极情绪开始行动。 (单选 ) SingleSelectA 阿诺德B 沙赫特C 拉扎勒斯D 西米诺夫9. （）能找出一个得不到最好效果的做法中的意义，提醒我们，要找出一个有更好效果的作法，同时让我们更明确内心价值观的排序。 (单选 ) SingleSelectA 后悔B 紧张C 悲伤D 愤怒10. 以（）的名字命名
4、的纪念馆的墙壁上刻着“对任何人不怀恶意；对一切人宽大仁爱；坚持正义，因为上帝使我们懂得正义；让我们继续努力去完成我们正在从事的事业；包扎我们国家的伤口。” (单选 ) SingleSelectA 爱德华B 华盛顿C 林肯D 罗斯福11. 放弃和坚持这两种品质对于我们能否过上幸福生活，具有（）的价值。 (单选 ) SingleSelectA 同等重要、并行不悖B 同等重要C 并行不悖D 相互矛盾12. （）就是对自己能够达到某种目标的乐观、充分估计。 (单选 ) SingleSelectA 自信B 宽容C 执着D 放弃13. （）说：“不经历风雨，长不成大树；不受百炼，难以成钢。” (单选 )
5、SingleSelectA 雷锋B 杨振宁C 贝律铭D 钱钟书14. （）指人参与活动或对待别人所表现出来的热烈、积极、主动，友好的情感或态度。 (单选 )SingleSelectA 热情B 冷漠C 宽容D 执着15. （）是指情绪从一个人传递给另一个人。 (单选 ) SingleSelectA 情绪感染B 对人宽容C 勇于放弃D 自信乐观16. 人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，心理学上将这种倾向称为（）。 (单选 ) SingleSelectA 巴纳姆效应B 踢猫效应C 近因效应D 蝴蝶效应17. （）营养心理学家帕德尔教授发现，香蕉含有一种能帮助人脑产生
6、五羟色胺的物质，它可减少不良激素的分泌，使人安静、快活。 (单选 ) SingleSelectA 美国B 英国C 德国D 俄国18. （），是以“沉默”来代替情绪，属于有某种情绪但闷不吭声，然后以此动作来传达情绪。 (单选 ) SingleSelectA 非语言动作B 虚假的情绪语言C 模糊的语言D 无效的情绪表达19. （）意思是指看似表达了情绪但事实上却未确实叙述感受。 (单选 ) SingleSelectA 非语言动作B 虚假的情绪语言C 模糊的语言D 无效的情绪表达20. （）是任性地发泄内心的不快，结果是损人不利己，破坏了和谐的气氛。 (单选 )SingleSelectA 情绪宣泄B
7、 情绪表达C 正面情绪D 负面情绪21. （）是指让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节。精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。 (单选 ) SingleSelectA 药物疗法B 自我疗法C 情景治疗D 物理治疗22. （）是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。 (单选 ) SingleSelectA 催眠疗法B 强迫疗法C 情景治疗D 认知行为疗法23. （）是社会上的不同利益主体之间为追逐某项为数有限的目的物而进行的一切活
8、动的总称。 (单选 ) SingleSelectA 竞争B 情绪C 对抗D 焦虑24. 被（）困扰的人看不到任何出路，无法摆脱贫困的生活、工作中的不和谐、恶劣的环境或身体上的不适，有浓厚的自卑情绪，对自己、家庭和社会感到悲观。 (单选 ) SingleSelectA 急性压力B 间歇性压力C 慢性压力D 短暂性压力25. （）是指在工作环境中，使工作行为受到逼迫与威胁的压力源长期持续地作用于个体，在个体的主体特征及应对行为的影响下所产生的生理、心理和行为上的某种异常体验、感觉和反应。 (单选 )SingleSelectA 压力B 职场压力C 急性压力D 慢性压力26. （）被看作是一种在工作重
9、压之下身心俱疲、厌弃工作的感受，是一种身心能量被工作耗尽的感觉，也称之为心理枯竭。 (单选 ) SingleSelectA 职业枯竭B 职业压力C 心理压力D 职场压力27. （）是个体感到自己有效的身心资源过度透支和自己的感情处于极度疲劳的状态，其外部表现为没有活力、缺乏工作热情等。 (单选 ) SingleSelectA 情感衰竭B 人格解体C 成就感丧失D 人格塑造28. 教师的职业压力过大，需要教师自己去适应与自我调节，教师应该学会（），当忍不住要动怒时，要学会冷静审察情势、检讨反省，以决定发怒是否合理，发怒后果如何以及有无其他更为适当的解决方法。 (单选 ) SingleSelect
10、A 理智B 转移C 幽默D 宣泄29. 内部会计环境的优化不包括（）。 (单选 ) SingleSelectA 创造良好的工作环境B 全社会树立诚信的良好风气C 培育健康的组织内部会计文化D 完善会计监督机制和激励机制30. 职场压力的应对策略的（）的要求包括形成正确自我认知，调整自我心态，善于应对工作。 (单选 ) SingleSelectA 个人层面B 组织层面C 社会层面D 家庭层面31. 坎农对詹姆斯兰格理论提出的疑问包括（）。 (多选 ) MoreSelectA 机体上的生理变化，在各种情绪状态下并无多大的差异，因此根据生理变化很难分辨各种不同的情绪B 机体的生理变化受植物性神经系统
11、的支配，这种变化缓慢，不足以说明情绪瞬息变化的事实C 机体的某些生理变化可由药物引起，但药物不能产生情绪D 情绪的中心在中枢神经系统的丘脑32. 一个不会宽容，只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致（），使心理、生理进入恶性循环。 (多选 ) MoreSelectA 神经兴奋B 血管收缩C 血压升高D 血压降低33. 原谅，能让你（）。 (多选 ) MoreSelectA 忘记怨恨B 放过自己C 抚慰心绪D 重获自由34. 放弃是（）。 (多选 ) MoreSelectA 心血来潮的随意之举B 无可奈何的退却策略C 对客观情况的缜密分析D 沉着冷静、坚强意志的结果和体现35. 自信
12、心训练的方法包括（）。 (多选 ) MoreSelectA 坚持当众说话，勇敢吐露见解B 挺起胸膛，让步履轻松稳健C 学会善待他人，融洽人际关系D 切勿求全责备，学会变换视角36. 通过自我积极的暗示机制，能够（）。 (多选 ) MoreSelectA 鼓舞自己的斗志B 增加心理力量C 使自己逐渐丧失自信心D 使自己逐渐树立起自信心37. 练习正视别人能够（）。 (多选 ) MoreSelectA 增强你的亲和力B 为你赢得别人的信任C 强化你的自信心D 强化你的自卑心38. 坚持当众说话，勇敢吐露见解，能够（）。 (多选 ) MoreSelectA 增加我们的知识B 锻炼我们的勇气C 增强自
13、信心D 降低自信心39. 有效的情绪表达应该（）。 (多选 ) MoreSelectA 先察觉自己的情绪B 选择讨论感受的时机C 进入自己的内在语言并学会调整D 正确、清楚、具体地表达40. 社交焦虑症的治疗方法有（）。 (多选 ) MoreSelectA 催眠疗法B 强迫疗法C 情景治疗D 认知行为疗法41. 自我疗法的方式包括（）。 (多选 ) MoreSelectA 锻炼人际交往中的亲和力B 友善地对待别人C 找个倾诉对象D 愉快地接纳自己42. 为了提高企业的竞争优势，许多企业的管理人员（）。 (多选 ) MoreSelectA 对现有的组织结构进行变革B 对现有的业务流程进行变革C
14、对现有的人力资源管理体系进行变革D 优化资源、提高效率43. （）等诸多因素在很大程度上对人们的工作和生活都造成了巨大的压力。 (多选 ) MoreSelectA 对职业发展的追求B 对知识更新的紧迫感C 对未来发展的不确定性D 职业危机44. 个人成就感丧失表现为（）。 (多选 ) MoreSelectA 感觉无助以及自尊心降低B 工作能力体验和成就体验的下降C 士气低下、缺乏成就感D 对自己工作的满意度降低45. 造成职场压力的个体因素包括（）。 (多选 ) MoreSelectA 个性自负，或期望值过高B 自我效能感低C 过分关注自我形象及自我身份D 喜欢自我谴责46. 如果按照“自我关
15、注”的程度来划分，可以简单分为（）三个类型。 (多选 ) MoreSelectA 忽视自我感受B 正常C 不正常D 过度关注自我感受47. 造成职场压力的社会环境因素包括（）。 (多选 ) MoreSelectA 工业化和工业文明B 都市化C 信息现代化D 企业内部竞争48. 都市化对人产生的压力可以概括为（）。 (多选 ) MoreSelectA 居住空间狭窄，导致人的心情不舒畅B 人口过密，每个人的自由和安全空间有限C 公共设施不足，自然环境恶化D 治安不良，人们常常感到生命和财产安全受到胁49. 教师的职业压力表现在（）。 (多选 ) MoreSelectA 工作繁重，心理承受压力大B
16、地位悬殊，心理安全感不足C 付多筹少，多元化需要被忽视D 积劳成疾，生理机能明显衰退50. 调整心态的内容与方式很多，包括（）。 (多选 ) MoreSelectA 记住好事，忘记坏事B 利用幽默C 积极的自我暗示D 保持乐观51. 当情绪产生时，认知、生理、表达三种层面共同活动，构成一个完整的情绪体验过程。 (判断 )TorF正确 错误52. 由于人类心理的复杂性，人们的外部行为总是与主观体验相一致。 (判断 ) TorF正确 错误53. 当一个人佯装愤怒时，他只有愤怒的外在行为，却没有真正的内在主观体验和生理唤醒，也是一个真正的情绪过程。 (判断 ) TorF正确 错误54. 情绪的变化往往反映了情感的深度，而且在情绪变化的过程中，常常饱含着情感。 (判断 )TorF正确 错误55. 我国古代有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的七情说。
