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1、关于鬼压床的解说关于鬼压床一说，一直以来有很多说法，可以说是众说纷纭，各有各的看法，迷信的说：是因为做了不该做的事，或撞到什么不干净的东西，所以引来鬼魂的折磨。科学的说法是由于睡眠不足，处于半梦半醒的状态，由心里面产生恐惧感，所以又鬼压床一说。好了，废话不多说，那么今天我就来说一下我的看法！首先我们从睡眠方面来说，大多数人都以为，人睡着了，就是大脑进入休眠状态，身体处于脱控休息状态！大家都认为睡醒了，就是一切恢复正常。可是梦游又是一种什么状态呢？说梦话又是一种什么状态呢？现在用我的方法来给大家解释：我认为人的睡眠是分两个层次的，入睡时有一层睡眠状态和二层睡眠状态，同样睡醒时也有一层睡醒状态和二
2、层睡醒状态，那么何为一层睡眠状态呢？也就是说，当你睡的迷迷糊糊的时候，自己本来什么都做不了，可是身边发生的一切事情你完全知道，比如上课时间打瞌睡，有人经过你知道，老师在讲课你也知道，身边的人在做什么你都知道，可是你还是在睡眠状态！这个就是我所谓的一层睡眠，那么何为二层睡眠呢？二层睡眠就是经过一层睡眠的升级状态，一层睡眠能知道身边发生什么事，那么二层睡眠你就什么都不知道了！有的人在二层睡眠你做梦，有的人却是大脑静止，不做梦！而一层睡眠是不会做梦的！说白了就是深层次的睡眠状态！如果短时间的沉入一层睡眠，是可以缓减精神的，比如上班累了打会儿盹。但是要是整晚的只是在一层睡眠状态，而不进入二层深入睡眠，
3、那么第二天是很累的，就是所谓的随眠质量过低！很多人在想，你说了那么多，和鬼压床有什么关系呢？好吧，接下来我就给大家用我的理解方法来解释一下何为鬼压床，为什么会梦游，以上属于牵引！其实睡醒不只是分两个层次，而是三个，第一个状态就是从深层次睡眠中直接醒来，感觉神清气爽。而第二个状态是从深层次睡眠中直接醒来，可是感觉腰酸背痛，手脚发软，所以大多数人会选择在床上多躺一会儿，让身体恢复过来再起床。也就是我所谓的大脑醒了，而身体没醒，只是大脑在强制性的控制身体而已！而第三状态就是处于半醒半梦之间，处于第三睡醒状态的人和处于第一睡眠状态的人大体相似，他们都知道身边发生的事情，谁谁谁在说什么话他是能听见的，而
4、且有部分的处于这种状态时才会说梦话，如果你和他对话，他是可以知道的！处于第三睡眠状态是一个很玄妙的状态，有的他以为他自己真的醒了，而且心里会产生恐惧感，这时我们都会极度的想醒来，可是总是感觉自己醒来了，马上又觉得自己没醒来，就处于挣扎状态，总是感觉有个人站在你床边，很想用手拍一下床板，可是发现自己根本动不了，所以很多人就认为这是鬼压床了。其实这个时候只要你是一个比较冷静的人，你静下来，不必挣扎，慢慢进入第二睡眠状态就没事了，要么你是一个意志比较坚强的人，强制从第三睡眠状态醒来，可是这个时候就算醒来也是处于第二睡醒状态，所以就会感觉很累。要是两者都不具备还一直挣扎，其实也要不了多久就会醒来的！要
5、是一整个晚上都是处于这个状态没醒来过的话，后果我也不知道，或许有人知道，也或许知道的都不是人了，你们都知道的处于这种状态时对人体的消耗有多大，一个晚上有多长？要是一直这挣扎到天亮的或许想做人都难了！同时，梦游也是出于第三睡眠状态，如果这个时候他的身体没有进入休息状态，那么他的大脑是可以控制身体的，虽说可以控制身体，但是大家别忘了，他可是处于半梦半醒状态的人，大脑的思考能力是相当简单的，所以梦游也只会做些简单的事。其实梦游是件在极度消耗能量事，因为那是大脑在强制性的控制身体，所以很多人梦游也就那么一会儿的事，之后有的会马上回到床上睡觉，而有的就地躺下睡了！好了！以上或许纯属我个人扯淡，有好的建议的，或者了解更深的，我们可以互相探讨和学习，如果不喜欢的人，那么麻烦你悄悄地来，也悄悄的走，别留下任何云彩！谢谢， ， ，对了，大家看的时候别弄混了，第一睡眠状态，第二睡眠状态，第一睡醒状态，第二睡醒状态，第三睡醒状态。在此由衷的感谢你能坚持看完这篇扯淡的文章！
