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1、第 7 章 基础理论一,多项选择1 青春期是什么的一个重要过渡时期,也是世界观形成和信念确立的重要时期,易受周围环境影响,它又称为什么.a.c a 心理发展上 b 过渡期 c 危险期 d 平衡期2 女子肌肉系统是怎样.b.c a 肌肉重量重 b 肌肉重量轻 c 肌肉力量弱 d 肌肉力量强3 女子呼吸机能, 呼吸频率快而浅, 呼吸肌力较弱,肺活量等功能如何.a.b.c a 肺通气量 b 肺容量 c 都小 d 都大 4 女子它的体形怎样.a.b.c.d a 肩窄 b 骨盆宽底大 c 下肢围度增长较快 d 身体重心低,稳定性高5 一般认为女子耐力性成绩相当于男子的多少,虽然在力量和爆发力方面不如男子
2、,但它有什么地方不亚于男子.a.b.c a 60-80 b 持久性耐力 c 抗热的应激功能 d 速度素质 6 月经是女子在青春发育期,随着性器官的发育成熟出现的一种正常生理现象,此期间有轻度小腹闷胀,腰腿酸痛,乳房胀痛,均属正常的生理反应,期间可以做什么样的锻练.a.b.ca 走 b 跑 c 健身 d 剧烈运动7 妇女一生要经历几个时期.a.b.c.d a 幼年期 b 青春期 c 性成熟期 d 更年期,老年期 8 青春期心理发展亦趋于成熟,思维能力有高度发展,因此应加强哪方面的指导 a.b.ca 营养 b 良好的卫生习惯 c 心理卫生指导 d 咨询工作9 运动性晕厥是由于什么供应不足,引起的什
3、么现象.a.ca 脑部供血 b 供血太多 c 一时知觉丧失现象 d 突发性10 对于运动性晕厥应如何处理.a.b.ca 平卧 b 按摩 c 点压人中等穴位 d 保暖11 低血糖在什么情况下易出现, 从事什么项目易出现这种症状 a.b.ca 饥饿 b 长跑 c 长距离自行车,游泳 d 短跑12 运动性贫血的指数,男子的血红蛋白量低于多少克,女子低于多少克,就是运动性贫血 a.ca 12 b 11 c 10.5 d 9.513 出现运动性腹痛应从以下几个方面处理.a.b.c a 慢跑 b 加深呼吸 c 按摩疼痛部位 d 快跑14 运动中最容易发生痉挛的肌肉有哪几块.a.b.ca 小腿腓肠肌 b 足
4、屈拇肌 c 屈趾肌 d 股二头肌15 肌肉损伤分以下哪几种损伤.a.ba 主动收缩 b 被动拉长 c 被动收缩 d 疼痛 16 骨折分哪两种骨折 a.b a 完全性 b 不完全性 c 假性 d 断裂 17 脑震荡那里受到打击后,引起什么的一时性障碍.b.ca 头部 b 机能 c 意识 d 失调18 开放性软组织损伤有几种.a.b.c.da 擦伤 b 切伤 c 刺伤 d 撕裂伤 e 碰伤19 以下哪个属于闭合性软组织的损伤.a.b.ca 肌肉拉伤 b 挫伤 c 韧带拉伤 d 砸伤 20 出血的种类有几种.a.b.c a 毛细血管出血 b 静脉出血 c 动脉出血 d 小血管 21 止血的方法有哪几
5、种.a.b.c a 直接压迫伤口 b 压迫止血点 c 止血带使用法 d 加压22 运动性疲劳的表现.a.b.ca 动作僵硬 b 不协调 c 神经反应速度减慢 d 神经反应快23 从按摩的治疗目的上,分以下哪几个方面.a.b.ca 保健按摩 b 运动按摩 c 医疗按摩 d 物理按摩 24 按摩的特点有以下几条.a.b.c.d a 经济简便 b 疗效显著 c 操作方便 d 治病防病 25 落枕的是什么原因造成.a.b.c.d a 睡眠姿势不当 b 枕头过高 c 枕头过低 d 颈部斜向一侧 26 肩关节扭挫伤的原因.a.b.c.d a 暴力撞击 b 过分牵拉 c 强力扭转 d 挤压 e 揉力27 肘
6、关节的症状. a.b.c a 疼痛 b 淤血 c 伤处有压痛 d 障碍28 按摩手法的要求.a.b.c a 持久 b 有力,均匀 c 柔和 d 快速 29 按摩手法的要领.a.b.c.d a 由轻到重 b 由慢到快 c 由浅到深 d 由表及里30 踝关节扭伤的病因.a.b.ca 不慎摔倒 b 高处跳下跌倒 c 踩到旁人脚 d 碰倒二.单项选择 1 青春期女子的肌力仅为男子的 .b 左右。a、1/3 b、2/3 C、 3/4 d、3/52 一般认为青春期女子耐力性运动成绩相当于男子的 c 。a、5070% b、5080% C、6080% d、7080%3 我国习惯于将 a 岁这段年龄视为青春期。
7、a、1324 岁 b、1318 岁 C、1020 岁 d、1418 岁4、 a ,属于正常生理现象,除了注意适当休息外,也应继续参加健身运动,但可调节运动方式。a、月经期 b、生理期 C、青春期 d、周期5、健身锻炼后测肺活量时，应连续测 b 次。a、2 次 b、3 次 C、4 次 d、5 次6、正常人的血糖为 80-120mg/ml，若低于正常值的 b 时，会出现一系列症状，称为低血糖症。a、4050% b、5060% C、6070% d、7080%7、肌肉酸痛的处理是对酸痛局部进行静力牵引练习，保持伸展状态 b 分钟，然后休息 1 分钟，重复练习，每天做几次有助于缓解痉挛。a、1 b、2
8、C、3 d、4 8、血液中红细胞数与血红蛋白量低于正常值,称为 b 。 a、血尿 b、贫血 C、蛋白尿 d、 维生素9、对溺水者进行急救时，若其心跳已停止，在进行人工呼吸的同时还要施行心脏胸外挤压、人工呼吸和心脏胸外挤压以 d 的频率进行。a、1:1 b、1:2 C、1:3 d、1:410、每天早晨后，先不起床立即仰卧测 1 分钟的脉搏数，若脉搏比平时高 c 次，说明运动量大了，应当进行调整。a、45 次 b、56 次 C、68 次 d、810 次11、发生挫伤的原因是 b 。a、做了准备活动； b、用力过猛； C、活动方法正确； d、做好了保护。12、不是急性损伤前期处理原则是 d 。a、制
9、动； b、止血； C、防肿； d、热敷13、止血的方法有 a 。a、直接压迫伤口止血法；b、压迫止血法；C、间接止血法；d、按摩止血法。14、不属于闭合性软组织损伤的是 d 。a、肌肉拉伤； b、挫伤； C、韧带拉伤； d、骨折。15、不属于运动性疲劳产生的原因是 a 。a、能量物质消耗过少； b、酸性物质积累过多；C、中枢神经系统功能下降； d、食物中缺乏维生素。16、下面那些不属于指针法 d 。a、持续性点穴； b、间歇性点穴； C、方向性点穴； d、上下性点穴。17、下面不属于牵引法的是 b 。a、颈椎牵引法； b、尾椎牵引法； C、上下肢牵引法； d、腰椎牵引法。18、不属于落枕的病因
10、是 c 。a、睡姿不当； b、枕头过低；C、颈部活动过多； d、睡时感受风寒。19、如腕关节掌屈，背侧痛，则受伤的韧带是 c 。a、掌则韧带损伤；b、桡侧副韧带损伤；C、桡腕背侧韧带损伤；d、尺侧副韧带损伤。20、不是踝关节外侧韧带比内侧韧带扭伤多的原因是 a 。a、外侧韧带比内侧韧带小； b、外侧韧带比内侧三角韧带松弛；C、外踝较低，内踝较高； d、内翻比外翻角度明显大。 21 剧烈运动后,尿中发现肉眼或显微镜下可见的红血球,称为 a 。a、运动性血尿 b、 血红蛋白 c、 蛋白尿 d、 中暑22、中暑的原因 b 。a、 低温 b、 高温 c、 头痛 d、 血压下降23、游泳时 a 随水进入
11、中耳而引起中耳炎症。a、 细菌 b、 低抗能力下降 c、 化脓 d、受损24、因受外力作用,使关节面失去正常的连接关系,为 b 。a 关节受伤 b 关节脱位 c 完全脱位 d 半脱位25、参加体育锻炼以及运动训练和比赛，到一定程度的时候，人体就会产生 b 暂时降低的现象，称为运动性疲劳。a 体力 b 工作能力 c 生活能力 d 机能状况 26、受伤血肿 24 小时以内因 b 。A 热敷 b 冷敷 c 包扎 d 按摩 27、开放性软组织损伤处理的要点是 a 和处理伤口,预防感染。a 及时止血 b 按摩 c 固定 d 理疗28、肩关节大多受 a 强力扭转,过分牵拉,挤压所引起。a 暴力撞击 b 按
12、压 c 抖动 d 活动29、肘关节扭挫伤时，关节周围肿胀或出现皮下 b 伤处有明显压痛,肘部功能活动受限。a 出血 b 瘀血斑 c 疼 d 断开 30、手法的基本要求概括为持久,有力,均匀,揉和达到 a 作用。a 深透作用 b 巩固 c 连贯 d 体表 31、搓法的作用驱风散寒,活血散瘀, b 。a 理筋止痛 b 松解粘连 c 活血 d 止血 32、掌揉法和掌根揉法常用于面积 b 部位。a 较小 b 较大 c 上肢 d 大腿33、擦法要求快速 c 擦动。a 上下 b 左右 c 往返 d 匀速34、肾气虚衰或 .a 闭塞不通，加之风寒湿邪的侵袭亦是造成腰扭伤的病理基础。a 经络 b 血管 c 脉络 d 内脏35、脚趾颤法常用于肌肉 b 的部位。a 厚 b 较薄 c 下肢 d 大三、判断1、女子青春发育的生长加速期比男子大约早两年。 （ ） 2、女子在月经期间不能参加健身活动。 （ ）3、健身锻炼后若收缩压上升 2025mmhg，舒张压下降 510mmhg，应视为正常。 （ ） 4、运动性晕厥的处理是立即使患者平卧，足略低于头部，并进行由小腿向大腿心脏方向按摩或拍击。 （ ） 5、运动性贫血的指数，男性的血红蛋白低于 12g,女性低于 10g。 （ ）6、在通常情况下，运动性贫血的发病率女性高于男性。
